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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 健康生活之養(yǎng)生瑜伽

    健康生活之養(yǎng)生瑜伽

    趙曉飛，矯林江 主編

    健康白領(lǐng)氣質(zhì)達(dá)人的生活必備書(shū)！養(yǎng)生瑜伽是一種健身方式，也是一種動(dòng)態(tài)冥想，…

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  • 浪漫生活之情侶瑜伽

    浪漫生活之情侶瑜伽

    王文立，矯林江 主編

    幫助男士告別啤酒肚，恢復(fù)挺拔健碩的體魄幫助女士告別水桶腰，恢復(fù)曼妙曲線、…

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  • COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

    COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

    顧又銘 著

    《COOL GUY 冠軍 明星教練 顧又銘 教你打造王者身材》◎結(jié)合顧又銘多年的健身…

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  • 輕松瘦身不反彈

    輕松瘦身不反彈

    優(yōu)圖生活 編著

    《輕松瘦身不反彈》介紹了通過(guò)飲食、休閑時(shí)間的小運(yùn)動(dòng)、身體重點(diǎn)部位按摩、烹…

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  • 管好脂肪瘦得久

    管好脂肪瘦得久

    謝明哲 著

    減肥已成為全世界、全民的共同話題。但是一般人減肥的動(dòng)機(jī)，多是為了外表的美…

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  • 七天肚皮舞減肥

    七天肚皮舞減肥

    （日）tae 著，董方 譯

    因?yàn)槎瞧の杞o人以“柔軟曲線”的印象，所以大家往往會(huì)誤認(rèn)為身體僵硬就不能跳…

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  • 鍛煉你的工作肌肉

    鍛煉你的工作肌肉

    俞凌雄 著

    成功者必備的七種能力：記憶能力、構(gòu)思能力、直覺(jué)能力、時(shí)間管理能力、壓力控…

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  • 暖暖就能瘦：自然修煉輕體美人

    暖暖就能瘦：自然修煉輕體美人

    張曉梅 著

    快樂(lè)瘦身三堂課：初級(jí)課：早餐辟谷輕松速效減肥法+專為懶人設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)升…

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  • 楊麗菁的健康美心瑜伽

    楊麗菁的健康美心瑜伽

    楊麗菁 著

    《楊麗菁的健康美心瑜伽》是楊麗菁繼一系列熱銷瑜伽書(shū)后推出的又一本瑜伽系列…

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  • 果蔬汁+豆?jié){：瘦身新主張

    果蔬汁+豆?jié){：瘦身新主張

    （日）赤星多美子 著

    維生素能將人體各種營(yíng)養(yǎng)素的功能發(fā)揮出來(lái)，并將碳水化合物、脂質(zhì)的能量順利轉(zhuǎn)…

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  • 請(qǐng)你跟我這樣瘦

    請(qǐng)你跟我這樣瘦

    大熊 著

    《請(qǐng)你跟我這樣瘦》講的是133公斤的大熊胖了近30年，一直在做一個(gè)很快樂(lè)的大…

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  • 21天卷卷就能瘦

    21天卷卷就能瘦

    科雯 著

    一根神奇帶子+21天，卷出凹凸好身材！坐公車能減肥？炒著菜能減肥？洗著衣服…

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  • 黑豆減肥美顏法

    黑豆減肥美顏法

    （韓）鄭周榮 著，（韓）蔡記元 審訂，李美…

    黑豆減肥美顏法被稱為市面上在科學(xué)健康的基礎(chǔ)上，最快速有效的減肥法。不僅輕…

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  • 卷卷就能瘦！

    卷卷就能瘦！

    山本千尋（日）白 譯 劉文麗

    《卷卷就能瘦！（免費(fèi)贈(zèng)送價(jià)值29元“卷卷瘦身帶”?。纷睢?/p>

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  • 一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

    一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

    楊文忠，邳蘭霞 主編

    為了感謝瑜伽，也為了讓更多的人認(rèn)識(shí)瑜伽，走進(jìn)瑜伽的深處，體會(huì)到瑜伽帶給人…

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  • 打造完美女人：瑜伽全書(shū)

    打造完美女人：瑜伽全書(shū)

    林嘵海 主編

    柔軟如少女的身軀，美麗纖細(xì)的腰身，是每個(gè)女人的夢(mèng)想。其實(shí)不必一定要到健身…

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  • 一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

    一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

    楊文忠，邳艷春 主編

    古老而又神秘的瑜伽，既能讓你安安靜靜地修身養(yǎng)性，又能讓你獲得美體塑身的驚…

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  • 天天瑜伽提斯

    天天瑜伽提斯

    唐幼馨 著

    唐溫馨幼老師融合東西方優(yōu)點(diǎn)．創(chuàng)造了完美的軟性運(yùn)動(dòng)——瑜伽提斯！此次特別針…

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  • 漢方減肥瘦身術(shù)

    漢方減肥瘦身術(shù)

    孫綾翎 著

    《漢方減肥瘦身術(shù)》為愛(ài)美、追求美的女性提供行之有效的減肥瘦身、塑身的方法…

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  • 真腰瘦！肥女變魔豆

    真腰瘦！肥女變魔豆

    可藍(lán) 著

    2009年，一則新聞從臺(tái)灣紅到海峽對(duì)岸：臺(tái)灣有個(gè)85kg的肥女，因?yàn)槭倭⒅緶p肥…

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  • 24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

    24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

    張梅 編著

    很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長(zhǎng)期得不到擺脫的問(wèn)題。通過(guò)正確的瑜…

    可購(gòu)

  • 零基礎(chǔ)美體瑜伽

    零基礎(chǔ)美體瑜伽

    張梅 編著

    本著正統(tǒng)的瑜伽精神，把握循序漸進(jìn)的練習(xí)特點(diǎn)，真正適合初學(xué)者的美體瑜伽。通…

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  • 西紅柿魔法減肥

    西紅柿魔法減肥

    王楠楠 等編著

    天然健康的西紅柿，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，作為減肥計(jì)劃的主角，更是有著美味、方便、…

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  • 最快最快的媽咪瘦身書(shū)：俏媽咪速形記

    最快最快的媽咪瘦身書(shū)：俏媽咪速形記

    科雯 著

    明星媽咪產(chǎn)后更迷人？是的，產(chǎn)后雌激素分泌達(dá)到最高峰，正是雕塑魔鬼身材的好…

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  • 最快最快的瘦身書(shū)：18小時(shí)瘦瑜伽

    最快最快的瘦身書(shū)：18小時(shí)瘦瑜伽

    科雯 著

    試過(guò)無(wú)數(shù)減肥法，還是沒(méi)辦法終止減肥的噩夢(mèng)？健身房運(yùn)動(dòng)一旦松懈，贅肉會(huì)馬上…

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  • 家庭快速美顏塑身法

    家庭快速美顏塑身法

    健康生活圖9 書(shū)編委會(huì) 編著

    29種常見(jiàn)蔬菜水果+面膜，吃用兩相宜，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，好氣色自然來(lái)。九大方面，從…

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  • 西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫

    西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫

    西木博士 著

    減肥，一個(gè)胖人一生的話題，一個(gè)目前大多數(shù)人都面臨的問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都嘗試…

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  • 食尚手冊(cè)：瘦身篇

    食尚手冊(cè)：瘦身篇

    蘇麗 編著

    很多有著豐富經(jīng)驗(yàn)的女性朋友介紹，現(xiàn)在圖書(shū)市場(chǎng)上有關(guān)食療瘦身的圖書(shū)僅僅是介…

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  • 纖體瘦身瑜伽

    纖體瘦身瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    纖體瘦身瑜伽是時(shí)下最健康有效的塑身、健身方法，對(duì)因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的脂肪分…

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  • 排毒養(yǎng)顏瑜伽

    排毒養(yǎng)顏瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    瑜伽排毒是個(gè)新的排毒保養(yǎng)方法，它相比藥物排毒更健康。人體自身的排毒系統(tǒng)會(huì)…

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  • 產(chǎn)后康復(fù)瑜伽

    產(chǎn)后康復(fù)瑜伽

    郭健 主編

    《產(chǎn)后康復(fù)瑜伽》根據(jù)產(chǎn)后的變化特征，介紹了產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的各種體位法，指導(dǎo)…

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  • 瑜伽入門(mén)

    瑜伽入門(mén)

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    從瑜伽的呼吸開(kāi)始，以輕松的心態(tài)進(jìn)入瑜伽。瑜伽呼吸是練習(xí)瑜伽的始端，它能調(diào)…

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  • 康復(fù)保健瑜伽

    康復(fù)保健瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    《康復(fù)保健瑜伽》介紹了如何通過(guò)練習(xí)瑜伽來(lái)預(yù)防和治療疾病，使身體達(dá)到平衡和…

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  • 減壓瑜伽

    減壓瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    瑜伽不但能令肌肉更結(jié)實(shí)，還可以令人放松緊張心情，釋放體內(nèi)積蓄的壓力和疲勞…

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  • 親子瑜伽

    親子瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    《親子瑜伽》從強(qiáng)身健體、開(kāi)發(fā)智力、提高情智、融洽親子關(guān)系等角度，介紹了多…

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  • 初會(huì)瑜伽

    初會(huì)瑜伽

    （日）西川真知子 著，（日）江村信一 繪，…

    《初會(huì)瑜伽》是一本適合初學(xué)者的瑜伽練習(xí)書(shū)，由日本瑜伽天后率真解讀54種體位…

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  • 瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

    瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

    張梅 編著

    很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長(zhǎng)期得不到擺脫的問(wèn)題。通過(guò)正確的瑜…

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  • 防?。簭臏p肥開(kāi)始—營(yíng)養(yǎng)專家揭示減肥秘芨

    防?。簭臏p肥開(kāi)始—營(yíng)養(yǎng)專家揭示減肥秘芨

    馬愛(ài)勤，杜慧真 著

    “如何去科學(xué)生活”，是本書(shū)作者想表達(dá)的唯一主題。其實(shí)減肥并不難：假如肥胖…

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  • 4周塑小腹

    4周塑小腹

    陳雪酥 編著

    當(dāng)這本《4周塑小腹》的標(biāo)題吸引住你的眼球時(shí)，也許你正在為自己腹部的贅肉而…

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  • 3分鐘減壓瑜伽

    3分鐘減壓瑜伽

    矯林江 主編

    《3分鐘減壓瑜伽》讓我們跟隨國(guó)際瑜伽導(dǎo)師，用你自己的方式趕上全球的健康新…

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