張長(zhǎng)青 著
《50天減50斤:減肥達(dá)人張長(zhǎng)青陪你健康瘦下來(lái)》是一本實(shí)用靠譜的減肥書(shū),讓你…
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內(nèi)海知秀 著,牟海晶,楊宏帥 譯
《女子籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練圖解》是女籃教練員和運(yùn)動(dòng)員的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指…
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索西·李(Sohee Lee) 著,徐晴頤 譯…
《健身手冊(cè):目標(biāo)設(shè)定、訓(xùn)練模式、營(yíng)養(yǎng)策略與健身計(jì)劃》分為四部分,共12章?!?/p>
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國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心 著
本書(shū)是按照國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度的相關(guān)要求以及《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)…
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richard douieb 著
本書(shū)包含了近100種實(shí)用的馬伽術(shù)防衛(wèi)技術(shù),第一部分徒手格斗技術(shù)包括在中立位…
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[美] 凱利·斯塔雷特 著,趙小釗 譯
在美國(guó),大約每4位跑者中就有3人在過(guò)去一年里遭受過(guò)傷病折磨。 在中國(guó),跑步…
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吳靜鈺 著
《跟奧運(yùn)冠軍學(xué)跆拳道(漫畫(huà)版)》是2008、2012兩屆奧運(yùn)冠軍吳靜鈺教廣大青少…
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[美] 比爾·皮爾斯(Bill Pierce) 編…
跑步是一門(mén)學(xué)問(wèn),只有科學(xué)地跑步才能達(dá)到預(yù)期的效果。本書(shū)由《跑者世界》雜志…
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[德] 克勞斯·霆特,[德] 唐文平 著
《動(dòng)回生命》一書(shū)講解了運(yùn)動(dòng)、飲食、放松的基本概念和相關(guān)知識(shí),描寫(xiě)了人體老…
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[日] 森拓郎 著
真正有效的減肥方法,并不是為了促進(jìn)脂肪燃燒而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),也不是嚴(yán)格限制飲…
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劉麗麗 著
操舞運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),融體操、音樂(lè)、舞蹈為一體的身體練習(xí),具有良好的…
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王春陽(yáng),林文弢 著
青少年生長(zhǎng)發(fā)育快,身體變化多,容易形成不良體態(tài)。不良的體態(tài)會(huì)導(dǎo)致頸椎、腰…
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林文弢,魏源,林文弢 編
為了進(jìn)一步貫徹并全面落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)…
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矯林江,丹丹 著
通過(guò)針對(duì)性的瑜伽體位法來(lái)打通全身所有的經(jīng)絡(luò)和穴位提高身體新陳代謝和排毒系…
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單俠 著
本書(shū)為全國(guó)職業(yè)教育服務(wù)禮儀類(lèi)規(guī)劃教材。主要內(nèi)容包括:形體認(rèn)知,形體訓(xùn)練基…
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洛林·A.卡特賴(lài)特著,鄭尉 譯
《運(yùn)動(dòng)防護(hù)指南:運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、評(píng)估與恢復(fù)(第3版)》是由美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)防…
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貝太廚房 著
低熱量、強(qiáng)飽腹感、營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的時(shí)尚輕食,你肯定不能錯(cuò)過(guò)。 113 道沙拉、…
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羅煒樑 著
即使穿上舒適的跑鞋,仍然會(huì)有50%以上的跑者會(huì)出現(xiàn)跑步損傷,尤其是以膝關(guān)節(jié)…
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[美] 尼古拉斯.羅曼諾夫,約翰.羅伯遜 著
《姿勢(shì)跑法》是運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士,集畢生精…
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趙磊 著
《全民健身視角下的休閑健身運(yùn)動(dòng)研究》首先從全民健身和休閑健身運(yùn)動(dòng)的基本概…
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蘭成偉 著
本書(shū)從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),介紹鍛煉各項(xiàng)身體素質(zhì)的方法、精準(zhǔn)訓(xùn)練和放松各個(gè)肌肉部位的…
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[美] 波比·克蕾奈爾 著
在這本書(shū)中, 一個(gè)小女孩告訴我們她的瑜伽練習(xí)。有時(shí)候她跟父親一起練習(xí), 有…
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[美] 美國(guó)運(yùn)動(dòng)教育項(xiàng)目組,唐·肖沃爾…
對(duì)于青少年籃球訓(xùn)練,技術(shù)培養(yǎng)是基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)和配合強(qiáng)化是關(guān)鍵?!肚嗌倌昊@球教…
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[美] 史蒂芬·卡布拉爾(Stephen Cabr…
《男性肌肉與力量訓(xùn)練指南》由私人教練史蒂芬·卡布拉爾結(jié)合自身多…
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[美] 芮安娜·坎寧安(Ryanne Cunning…
日常生活中,人們常把瑜伽練習(xí)作為放松身心、重塑身體曲線的重要方法,去忽略…
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