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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚健康飲食營(yíng)養(yǎng)/食療
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  • 三高這樣吃降得快

    三高這樣吃降得快

    左小霞 著

    三高吃什么？怎么吃？去哪里找三高食譜。本書準(zhǔn)備了詳細(xì)的飲食方案：一天快速…

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  • 一日三餐我做主營(yíng)養(yǎng)午餐

    一日三餐我做主營(yíng)養(yǎng)午餐

    華姨 著

    “一日三餐我做主”是根據(jù)“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”的原則，?！?/p>

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  • 飲食營(yíng)養(yǎng)巧搭配

    飲食營(yíng)養(yǎng)巧搭配

    楊軍 編

    《飲食營(yíng)養(yǎng)巧搭配》簡(jiǎn)要介紹了飲食的基礎(chǔ)知識(shí)，包括藥食同源理論、應(yīng)用和食物…

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  • 這樣吃氣色好：預(yù)防貧血菜譜

    這樣吃氣色好：預(yù)防貧血菜譜

    柴可夫 編

    《這樣吃氣色好 預(yù)防貧血菜譜》以預(yù)防貧血為出發(fā)點(diǎn)，介紹了貧血的原因及表現(xiàn)…

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  • 這樣吃骨強(qiáng)?。侯A(yù)防骨質(zhì)疏松菜譜

    這樣吃骨強(qiáng)健：預(yù)防骨質(zhì)疏松菜譜

    馬綱 編

    《這樣吃骨強(qiáng)健 預(yù)防骨質(zhì)疏松菜譜》以預(yù)防骨質(zhì)疏松為出發(fā)點(diǎn)，介紹了引起骨質(zhì)…

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  • 水果比藥好：巧吃水果不生病

    水果比藥好：巧吃水果不生病

    良石 著

    水果比藥好，聽過水果歌的人應(yīng)該還記得這樣幾句話：“杏林佳話傳久遠(yuǎn)，助養(yǎng)潤(rùn)…

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  • 巧吃降血壓：讓你最愛的人不得高血壓

    巧吃降血壓：讓你最愛的人不得高血壓

    良石 著

    對(duì)于不少高血壓患者來(lái)說(shuō)，“怎么吃”是一個(gè)大問題。因?yàn)樵陬A(yù)防治療高血壓高血…

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  • 餐桌上的中藥：淮山

    餐桌上的中藥：淮山

    葉錦先，許俊霞 著

    淮山自古以來(lái)就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品，備受世人推崇，被稱為 “神仙之食…

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  • 食物營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生治病速查全書（全新修訂版）

    食物營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生治病速查全書（全新修訂版）

    徐碧芳 著

    《食物營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生治病速查全書（超值全彩白金版）》詳解蔬菜類、肉禽類、水產(chǎn)類…

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  • 百病食療大全：超值全彩白金版

    百病食療大全：超值全彩白金版

    張學(xué)偉 著

    《中國(guó)家庭必備工具書：百病食療大全（超值全彩白金版）》依據(jù)體質(zhì)養(yǎng)生、飲食…

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  • 巧吃降血糖：讓你最愛的人不得糖尿病

    巧吃降血糖：讓你最愛的人不得糖尿病

    王環(huán)宇 著

    俗話說(shuō)：“降糖五匹馬，飲食是‘老大’?！蹦?匹馬呢？就是飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物…

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  • 餐桌上的中藥：田七

    餐桌上的中藥：田七

    陳惠中，宋媛 著

    田七作為一味藥食同源的中藥，早已經(jīng)被人們所熟知，有“人參之王”的美譽(yù)。清…

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  • 時(shí)常感冒要養(yǎng)腎：養(yǎng)腎食譜500例

    時(shí)常感冒要養(yǎng)腎：養(yǎng)腎食譜500例

    張靖 編

    《時(shí)常感冒要養(yǎng)腎：養(yǎng)腎食譜500例》共分為五部分：第一部分是雜糧、堅(jiān)果、菌…

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  • 蔬菜比藥好：巧吃蔬菜不生病

    蔬菜比藥好：巧吃蔬菜不生病

    良石 著

    《蔬菜比藥好 巧吃蔬菜不生病》的宗旨就是貼近家庭生活，以輕松、樸實(shí)的文字…

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  • 餐桌上的中藥·紅棗

    餐桌上的中藥·紅棗

    陳東銀，史翔 著

    紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無(wú)需購(gòu)買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅…

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  • 這樣吃補(bǔ)陰陽(yáng)：男人壯陽(yáng)女人滋陰菜譜

    這樣吃補(bǔ)陰陽(yáng)：男人壯陽(yáng)女人滋陰菜譜

    柴可夫 編

    《這樣吃補(bǔ)陰陽(yáng) 男人壯陽(yáng)女人滋陰菜譜》以提高男女性能力為出發(fā)點(diǎn)，介紹了性…

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  • 五谷雜糧養(yǎng)生粥大全

    五谷雜糧養(yǎng)生粥大全

    孫志慧 著

    《五谷雜糧養(yǎng)生粥大全》詳細(xì)介紹了五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)成分和功效，并依據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)…

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  • 博雅經(jīng)典：飲膳正要

    博雅經(jīng)典：飲膳正要

    [元] 忽思慧 著；姚偉鈞，李亮宇，崔磊 等…

    我國(guó)古代最早的一部集飲食文化與營(yíng)養(yǎng)學(xué)于一身的著作。在食譜部分標(biāo)舉品名主治…

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  • 一日三餐我做主健康晚餐

    一日三餐我做主健康晚餐

    華姨 著

    “一日三餐我做主”是根據(jù)“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”的原則，?！?/p>

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  • 餐桌上的中藥：黨參

    餐桌上的中藥：黨參

    葉錦先，劉琦 著

    黨參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可補(bǔ)中益氣、生津止渴、養(yǎng)血和營(yíng)，歷代醫(yī)家把黨參視為傳統(tǒng)…

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  • 圖解素食養(yǎng)生速查全書

    圖解素食養(yǎng)生速查全書

    久久素食機(jī)構(gòu) 編

    《久久素食叢書：圖解素食養(yǎng)生速查全書》遴選百姓日常飲食中常見的植物性食物…

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  • 餐桌上的中藥：黃芪

    餐桌上的中藥：黃芪

    陳東銀，史翔 著

    黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民問流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口…

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  • 餐桌上的中藥：當(dāng)歸

    餐桌上的中藥：當(dāng)歸

    陳東銀，宋媛 著

    當(dāng)歸作為一味中藥，沒有人參、鹿茸、靈芝那么名貴，但其名字可謂家喻戶曉，老…

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  • 餐桌上的中藥：燕窩

    餐桌上的中藥：燕窩

    陳東銀，許俊霞 著

    燕窩位列中國(guó)四大傳統(tǒng)名貴食品——燕、鮑、翅、參之首，被全球華人視為食補(bǔ)珍…

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  • 抗癌食療藥膳方（第2版）

    抗癌食療藥膳方（第2版）

    楊建宇 編

    本書在概述腫瘤藥膳食療的理論、配膳原則及飲食禁忌的基礎(chǔ)上，對(duì)26種人體各部…

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  • 會(huì)吃才養(yǎng)人

    會(huì)吃才養(yǎng)人

    張曄 編

    盡管人們已經(jīng)有了很多關(guān)于健康的基礎(chǔ)概念，但怎樣才能吃對(duì)食物、找到最適合自…

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  • 食物相宜相克速查圖典

    食物相宜相克速查圖典

    孫晶丹 著

    《食物相宜相克速查圖典》飲食科學(xué)合理、食物搭配恰當(dāng)，才有利于人體保持健康…

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  • 食物是最好的藥（超值全彩白金版 精）

    食物是最好的藥（超值全彩白金版 精）

    張明 著

    《中國(guó)家庭必備工具書：食物是最好的藥（超值全彩白金版）》分別從食物治病?！?/p>

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  • 糖尿病吃什么宜忌速查

    糖尿病吃什么宜忌速查

    李寧 著

    哪些食物能吃，哪些食物不能吃，是糖尿病患者最關(guān)心的事情之一。《糖尿病吃什…

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  • 家常主食養(yǎng)生飯

    家常主食養(yǎng)生飯

    楊力 編

    常言道：“人是鐵，飯是鋼?！弊阋婏埵嵌嗝吹闹匾３院蔑堉饕浅院弥魇?，但…

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  • 高血壓，你吃對(duì)了嗎

    高血壓，你吃對(duì)了嗎

    樊蔚虹 著

    食物能降壓，一是由于其含有擴(kuò)張血管的物質(zhì)，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大…

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  • 會(huì)吃的孩子更健康

    會(huì)吃的孩子更健康

    王健淇，龔小妮，陳默 著

    食商，即飲食商數(shù)，類似于我們常說(shuō)的智商、情商、藝商等概念。如今，人們對(duì)于…

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  • 核心飲食（修訂本）

    核心飲食（修訂本）

    黃建勛等，著 著

    《核心飲食（修訂本）》取材國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界近千篇最新研究報(bào)告，并提供美國(guó)飲食…

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  • 菜好了，飯呢？：專家教你如何吃大米

    菜好了，飯呢？：專家教你如何吃大米

    王鳳忠 編

    《菜好了，飯呢？：專家教你如何吃“大米”》從五個(gè)方面著手一一解讀富硒大米…

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  • 餐桌上的中藥·人參

    餐桌上的中藥·人參

    葉錦先，史翔 著

    人參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可增強(qiáng)免疫、延緩衰老、延年益壽，被譽(yù)為 “百草之王”，…

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  • 餐桌上的中藥·百合

    餐桌上的中藥·百合

    陳東銀，孟英武 著

    百合有“清潤(rùn)之王”的美譽(yù)，是一味不可多得的藥食兩用的保健佳品。百合入藥，…

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  • 餐桌上的中藥·靈芝

    餐桌上的中藥·靈芝

    陳惠中，許俊霞 著

    自古以來(lái)，靈芝就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長(zhǎng)壽的象征，被人們尊為“仙草”…

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  • 餐桌上的中藥·雪耳

    餐桌上的中藥·雪耳

    劉琦，陳東銀 著

    雪耳，也叫銀耳、白木耳，有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，…

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  • 餐桌上的中藥·枸杞

    餐桌上的中藥·枸杞

    孟飛 著

    枸杞全身是寶，《本草綱目》中記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生…

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  • 餐桌上的中藥·冬蟲夏草

    餐桌上的中藥·冬蟲夏草

    陳惠中，孟英武 著

    數(shù)百年來(lái)，中醫(yī)藥界一直流傳著“中藥三大寶——人參、鹿茸、冬蟲夏草”的說(shuō)法…

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