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  • 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)：你不可不知的食療秘密

    藥補(bǔ)不如食補(bǔ)：你不可不知的食療秘密

    段二虎 著

    渴望健康長壽一直就是人類千百年來的不斷追求，在古代缺醫(yī)少藥、生活條件極其…

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  • 養(yǎng)生粥膳大全

    養(yǎng)生粥膳大全

    張曄 ,左小霞 著

    粥飲為世間第一補(bǔ)人之物。五谷或搭配蔬果、肉類做成粥膳，食療養(yǎng)生效果顯著，…

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  • 飲食宜忌與食物搭配綜合大典

    飲食宜忌與食物搭配綜合大典

    龔仆 編著

    《飲食宜忌與食物搭配綜合大典》針對普通人的日常生活，結(jié)合人們飲食習(xí)慣的實(shí)…

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  • 天天吃醋

    天天吃醋

    楊綠茵 著

    喝醋可以養(yǎng)生，但是要喝對醋、用對方法！唯有純天然的釀造醋，才能真正平衡人…

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  • 平衡膳食一身輕

    平衡膳食一身輕

    徐鳳霞，謝英彪 主編

    《平衡膳食一身輕》由徐鳳霞、謝英彪主編，闡述了平衡膳食的五大方面內(nèi)容：天…

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  • 妙用是補(bǔ)藥，誤用是毒藥

    妙用是補(bǔ)藥，誤用是毒藥

    張雨薇 編著

    本書內(nèi)容提要：對中藥按照藥性功能分類，共分為了二十九類不同功能的藥材選取…

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  • 食物是最好的保健品：百種食物食療養(yǎng)生全解

    食物是最好的保健品：百種食物食療養(yǎng)生全解

    張宏 編著

    俗話說：民以食為天。每個人每天都得吃飯，如何吃得健康，則是很重要的問題?！?/p>

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  • 生活妙招抗衰老

    生活妙招抗衰老

    魏慶芳，劉新平，向麗平 主編

    其實(shí)，只要將生活習(xí)慣稍加調(diào)整，人們就能夠達(dá)到這一目的。這本由魏慶芳、劉新…

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  • 中老年性保健與健康長壽

    中老年性保健與健康長壽

    馬全福 主編

    本書是介紹健康生活方式和性醫(yī)學(xué)知識的科普讀物。作者長期從事老年醫(yī)學(xué)臨床工…

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  • 餐桌上的膳食寶塔1：第一次做肉就OK

    餐桌上的膳食寶塔1：第一次做肉就OK

    趙慶新 著

    我國的飲食文化源遠(yuǎn)流長，中華美食在世界范圍內(nèi)享有美譽(yù)，肉類食品在中國居民…

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  • 餐桌上的膳食寶塔2：食物宜忌分步詳解

    餐桌上的膳食寶塔2：食物宜忌分步詳解

    李健 著

    食物，是人們賴以生存、營養(yǎng)身體的基本物質(zhì)，為了滿足人體對營養(yǎng)的需求，就需…

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  • 家庭進(jìn)補(bǔ)一點(diǎn)通

    家庭進(jìn)補(bǔ)一點(diǎn)通

    于俊生，魏陵博，孫金芳 主編

    《家庭進(jìn)補(bǔ)一點(diǎn)通》講解中醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、西醫(yī)學(xué)的科學(xué)進(jìn)補(bǔ)知識，包含辭書字典…

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  • 不可不知的食物相宜相克常識

    不可不知的食物相宜相克常識

    于菁 編著

    正所謂“搭配得宜能益體，搭配失宜則成疾”，不是所有的食…

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  • 全家人的蔬果汁使用手冊

    全家人的蔬果汁使用手冊

    李健 著

    飲用蔬果汁已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種生活方式。作為一種集保健、食療、美容為一體…

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  • 全家人的補(bǔ)益果蔬使用手冊

    全家人的補(bǔ)益果蔬使用手冊

    李健 著

    俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！蔽覀兩钪薪?jīng)常食用的水果蔬菜，其實(shí)就是最好的補(bǔ)…

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  • 老中醫(yī)辨體食療治百病

    老中醫(yī)辨體食療治百病

    范穎，初杰 主編

    體質(zhì)是指身體的基本素質(zhì)，是在人的生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上…

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  • 學(xué)生食品安全營養(yǎng)與健康

    學(xué)生食品安全營養(yǎng)與健康

    蔡成鋼 著

    吃好睡好身體好，益智健腦學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健康，我的青春我做主！《學(xué)生食…

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  • 營養(yǎng)與膳食

    營養(yǎng)與膳食

    袁媛 編

    《中等醫(yī)學(xué)職業(yè)教育“十二五”規(guī)劃教材：營養(yǎng)與膳食》依據(jù)衛(wèi)生職業(yè)教育教學(xué)指…

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  • 療養(yǎng)飲食指南

    療養(yǎng)飲食指南

    張暉，等 編

    《療養(yǎng)飲食指南》是根據(jù)人體不同生理狀態(tài)和食物的特性，以及不同病癥或潛在疾…

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  • 這樣喝茶最健康

    這樣喝茶最健康

    丁辛軍，畢曉峰，張莉 著

    茶，中國人的飲料，無論果汁、牛奶、可樂……來得多么兇猛，茶依然是每個中國…

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  • 怎樣吃水果

    怎樣吃水果

    石四維 著

    吃水果大有學(xué)問，如何選擇水果？吃多少？何時吃？又怎么和其他食物搭配？我國…

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  • 怎樣吃臺灣水果

    怎樣吃臺灣水果

    石四維 著

    臺灣水果營養(yǎng)豐富，所含的多種物質(zhì)，對維持人體正常生理功能有重要作用，對調(diào)…

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  • 孟詵食療作品輯錄

    孟詵食療作品輯錄

    孟子鄒 校注

    孟詵是唐代著名醫(yī)學(xué)家，也是著名的養(yǎng)生學(xué)的大師，后世醫(yī)學(xué)界對孟詵評價很高，…

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  • 五谷雜糧最養(yǎng)人

    五谷雜糧最養(yǎng)人

    梁紅 編著

    如何食用五谷雜糧才能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用？不同人群適合吃哪種五谷雜糧？不同…

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  • 頸肩腰腿痛食療

    頸肩腰腿痛食療

    郁嫣嫣，郁漢明 主編

    藥膳食療是中醫(yī)的一朵奇葩，在國內(nèi)外享有盛譽(yù)。將色香味俱佳又無毒的中草藥與…

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  • 本草妙用補(bǔ)養(yǎng)全家：40味百姓生活中的滋補(bǔ)佳品

    本草妙用補(bǔ)養(yǎng)全家：40味百姓生活中的滋補(bǔ)佳品

    李興廣 主編

    做什么事兒，都不能盲目，補(bǔ)養(yǎng)也一樣。別一看身體不好就忙著進(jìn)補(bǔ)，關(guān)鍵是補(bǔ)法…

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  • 單方獨(dú)味補(bǔ)養(yǎng)全家

    單方獨(dú)味補(bǔ)養(yǎng)全家

    劉昆 編著

    《好生活百事通系列：單方獨(dú)味補(bǔ)養(yǎng)全家》從中藥養(yǎng)生的基本原理入手，介紹了單…

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  • 不可不知的365個食物功效常識

    不可不知的365個食物功效常識

    于菁 編著

    食物的偏性決定了每個人都應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況，有的放矢地選擇食物?！?/p>

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  • 全家人的五谷雜糧使用手冊

    全家人的五谷雜糧使用手冊

    李健 著

    自古便有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益…

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  • 這種食譜最健康：姜醫(yī)師的餐桌

    這種食譜最健康：姜醫(yī)師的餐桌

    姜淑惠 著

    飲食是我們天天都要去做的事，如何讓它達(dá)到養(yǎng)心健身、維護(hù)環(huán)境的目標(biāo)，是重要…

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  • 三高怎么吃：遠(yuǎn)離三高從吃開始

    三高怎么吃：遠(yuǎn)離三高從吃開始

    馬方 著

    三高人群究竟該吃什么？怎樣吃？《漢竹·健康愛家系列：三高怎么吃（漢竹…

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  • 抗癌食譜：腫瘤患者的中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)指南

    抗癌食譜：腫瘤患者的中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)指南

    梁登峰（廣州市第一人民醫(yī)院外科醫(yī)生） 著…

    癌癥正在成為新世紀(jì)人類的第一殺手。癌癥患者怎么吃，是患者和患者家屬所最為…

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  • 養(yǎng)腎食療專家談

    養(yǎng)腎食療專家談

    慈書平 等主編

    慈書平等編著的《養(yǎng)腎食療專家談》詳細(xì)介紹針對十余種腎病的食療方案，（包括…

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  • 家常營養(yǎng)菜譜

    家常營養(yǎng)菜譜

    丁海濤 編著

    《家常營養(yǎng)菜譜》講述了吃得美味和健康是人們追求飲食的終極目標(biāo)，隨著社會經(jīng)…

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  • 細(xì)說中老年女性健康密碼

    細(xì)說中老年女性健康密碼

    陶紅亮 主編

    《細(xì)說中老年女性健康密碼》根據(jù)中老年女性的生理特點(diǎn)、保健理論和原則，從合…

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  • 食物營養(yǎng)圣經(jīng)：400種食材營養(yǎng)全分析（修訂版）

    食物營養(yǎng)圣經(jīng)：400種食材營養(yǎng)全分析（修訂版）

    楊予軒 編著

    養(yǎng)生保健最重要的是合理地攝取必要的營養(yǎng)，在滿足口腹之欲的同時，取得養(yǎng)生保…

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  • 營養(yǎng)與膳食

    營養(yǎng)與膳食

    胡玉華，梁金香 主編

    《全國高等衛(wèi)生職業(yè)教育護(hù)理專業(yè)“雙證書”人才培養(yǎng)“十二五”規(guī)劃教材：營養(yǎng)…

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  • 國醫(yī)大師親身養(yǎng)生秘訣

    國醫(yī)大師親身養(yǎng)生秘訣

    連汝安 主編

    2009年6月19日，國家人力資源和社會保障部、衛(wèi)生部和國家中醫(yī)藥管理局在北京…

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  • 白領(lǐng)午餐食譜

    白領(lǐng)午餐食譜

    梁志偉 編著

    本書內(nèi)容簡介：在競爭日益激烈的今天，越來越多的白領(lǐng)為了生存而忙于工作，他…

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  • 長壽自療功法（第九集至第十六集）

    長壽自療功法（第九集至第十六集）

    范海生 著

    中醫(yī)的一部分，體育的一部分，也是高科技的范疇，更是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中…

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