陳允斌健康日歷：順時生活2024

　　《順時生活》健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時養(yǎng)生、順時生活理念的實踐版。與當下所有健康日歷相比，本日歷按照2024年的天氣變化逐天提示養(yǎng)生重點，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年71次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理。還有大家最為關切，能夠迅速學會、用上的：1.六氣保健食方；2.節(jié)氣食方的做法；3.71次自查自測，掌握全年身體狀況；4.376種養(yǎng)生食材功效介紹；5.新增175段《黃帝內經(jīng)》精華內容及釋義;……順時生活，就是順應天時、地時、人時，這樣才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。

　　陳允斌中醫(yī)世家傳人，飲食美容養(yǎng)生作家，首創(chuàng)順時生活理念，中央電視臺、湖南衛(wèi)視等全國三十多家電視臺養(yǎng)生節(jié)目專家嘉賓。2010年被媒體譽為“中國簡易食療養(yǎng)生第一人”，2019年及2010年當選“當當網(wǎng)年度影響力作家”。作品及食方多次被各大媒體包括“人民日報”公眾號及微博等轉載。已出版?zhèn)涫茏x者歡迎的《陳允斌二十四節(jié)氣順時飲食法》《陳允斌抗病毒應急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《回家吃飯的智慧》《外公家書》《順時生活》系列日歷等居家好書。微博：@陳允斌微信公眾號：允斌順時生活（chen_yunbin）視頻號：陳允斌喜馬拉雅：陳允斌教你24節(jié)氣飲食法抖音：陳允斌小紅書：陳允斌