至柔之道：費登奎斯身心學(xué)之基石

　　柔道和太極拳一樣具有不可思議的療愈價值，這是二十世紀(jì)物理學(xué)家，身心學(xué)家費登奎斯的重要發(fā)現(xiàn)。費登奎斯將柔道與物理學(xué)、生理學(xué)相結(jié)合，應(yīng)用于解決人類的身心問題，如慢性疼痛，肌肉骨骼功能障礙、焦慮、抑郁等，開創(chuàng)了著名的“費登奎斯方法”。本書是費登奎斯研究柔道的經(jīng)典著作，他本人通過修習(xí)柔道，在實踐中找到了將身體、感覺與心理相連接的方法，并以科學(xué)家的視角探究了這背后的生理學(xué)與物理學(xué)原理，著成了這部不朽的杰作。本書中的理論奠定了“費登奎斯方法”的基礎(chǔ)，對于“費登奎斯方法”的實踐者們來說，這本書可以讓他們了解“動中覺察”的形成過程，重走大師來時路。

　　摩謝·費登奎斯20世紀(jì)杰出的物理學(xué)家，西方柔道先驅(qū)，身心學(xué)大師，“費登奎斯方法”創(chuàng)始人。費登奎斯師從柔道宗師嘉納治五郎，在習(xí)練柔道時獲得啟發(fā)，后結(jié)合神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)，開創(chuàng)了“費登奎斯方法”，將其應(yīng)用于解決人類的身心問題，幫助大批罹患創(chuàng)傷、卒中、偏癱、大腦性麻痹以及其它骨骼、肌肉、筋膜疾病的人士緩解痛苦，改善功能障礙。