第二部分

第13節(jié):第3章:讓幸福成習(xí)慣4

攀登幸福階梯:獲得最多幸福的九種習(xí)慣 作者:勒諾哈特著;白潔譯


以幸福的習(xí)慣代替不幸福的習(xí)慣不但要求初始的行動,還要求不斷的努力直到新的習(xí)慣完全扎根。我們生活的世界充滿了即時的滿足:快餐店,實時郵遞,既得利益……改變?nèi)缫宦晿岉懀货矶?。而幸福卻不是那樣的。幸福的居所一定要一磚一瓦的構(gòu)建。

你準(zhǔn)備好移動石頭了嗎?你知道了哪些事情可以改變而哪些不能,也認(rèn)清了痛苦的商人,而且了解了習(xí)慣所導(dǎo)致的差別?,F(xiàn)在你已經(jīng)準(zhǔn)備好去使用這些工具了--獲得最大幸福的九種習(xí)慣。

讓我們現(xiàn)在就開始吧。

第二部分自我愉悅

習(xí)慣一

氣宇軒昂,闊步向前

做不到我們想要做的,就做我們能做的。

--意第緒語諺語

你是一個勝利者,而自己又不能肯定。但你確實是。獲得幸福的第一個習(xí)慣就是感覺自己是一個勝利者,不僅僅是書中提到的石匠,而更是一個勝利者,是英雄。啊哈!如果你把自己當(dāng)作一個勝利者,本書的這部分就會很容易理解。如果你沒有,那么這部分更是必不可少。

山羊布雷沒有力氣了。他不停地抖落身上的石頭并向上攀登。抖落石頭,向上攀登;抖落石頭,向上攀登。他覺得自己輸定了:多如牛毛的石頭,疲憊不堪的身體,而且井口--即它的天堂--看起來是如此的遙遠(yuǎn)。山羊布雷覺得自己是個失敗者、犧牲品。

失敗者是不會感到幸福的。還記得攀越痛苦的圍墻到達勝利的彼岸時狂喜的心情嗎?將多重選擇的石材從圍墻搬到通向天堂的階梯。有些石頭以"V"形標(biāo)示,而把石頭放在何處決定了這個"V"是代表"成功者(victor)"還是"受害者(victim)"。

試著想想你的一天。讓我從自己的經(jīng)歷中舉幾個例子:

一輛車差點撞到我。

我想發(fā)一份傳真,卻無法把紙放入傳真機。

我給自己一份松餅和一杯桔汁。

我和一位朋友談?wù)摃r事。

我遇到了一個可能會在今后的某個項目中幫助我的人。

我吃了一頓有益健康的午餐。

我把襪子穿反了,之后又花費時間重新穿好。

我刷了牙。

我回了一封擱置很久的信。

如果列出全部的事項,整本書恐怕都要寫滿了。在我今天所做事情中,有些是有用而令人愉快的,而其他的則令人沮喪和不高興。每天,我們都做著我們喜歡和不喜歡的事情。這些事情無所謂好壞,只是我們自己選擇喜歡或是不喜歡。

小測驗:

當(dāng)那輛車幾乎撞到我時,我該做何反應(yīng)?我該不該舉起拳頭大叫:"你往哪兒開?沒腦子的家伙!"畢竟,那個愚蠢的司機差點殺了我?;蚴俏覒?yīng)該微笑,想"天使救了我。感謝上帝,我及時停了下來"。畢竟,我有權(quán)微笑,因為我救了自己的命。

答案:

憤怒還是微笑--你有權(quán)選擇任何一個。你有權(quán)選擇痛苦,也有權(quán)選擇幸福。但如果你選擇成為一個受害者,就別期望能夠得到幸福。

你是不是真的慶祝了每次勝利,即使是很小的勝利?習(xí)慣之一就是要昂首闊步,充滿信心。你是勝利者,所以你要雄赳赳,氣昂昂地攀登你的通向幸福的階梯。


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