在城市里，你住的地方?jīng)Q定著你承受的壓力有多大，因為居住環(huán)境常會透露出它的舒適性、安全性與聯(lián)結(jié)性。因此，選擇一處適當(dāng)?shù)牡攸c是一項重要的功課，城市的郊區(qū)就是一個很不錯的選擇。雖然我們可能錯過了城市生活中精彩的部分（它可能復(fù)雜、緊張，但也刺激多樣），但相較于生活中的危險和不安定，簡單、親近、平靜的郊區(qū)環(huán)境顯然是我們所需要的。

　　過去，郊區(qū)給人的印象往往帶著一種鄰里互相關(guān)照的人文關(guān)懷精神，讓人們對其有一種回歸平靜與自然的感覺。而這種精神，現(xiàn)在我們?nèi)匀豢梢砸挼?，關(guān)鍵就在于我們的選擇。只是許多人并不特別在意這個選擇，也不曉得生活形態(tài)通常會影響我們每天的生活壓力。

　　要找到一個屬于你的好住所，你需要先換個角度來看待城市生活--試著把城市當(dāng)做社區(qū)和社群的組合，而每一個社區(qū)都有自己的個性、風(fēng)格和特色。有別于鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，市中心外圍的社區(qū)生活形態(tài)是很獨特的，以一些大都市來說，隔幾條街就可以給你不同的視野，感受到城市生活的獨特風(fēng)景。

　　然而，選擇居住的社區(qū)多少會有限制，例如"經(jīng)濟(jì)"因素。無論你有多想住在比佛利山或者紐約的"上東邊"城區(qū)，這些地區(qū)的價格卻超過你所能承受的。盡管如此，你還是能在預(yù)算范圍內(nèi)找到一個很棒的社區(qū)，只要大膽地找，謙虛地問，并做好事前詳細(xì)的調(diào)查工作。你可以先從喜歡的幾個區(qū)域著手，列出一張清單，去拜訪對這些區(qū)域有所了解的人，針對你所關(guān)心的問題，請他們給你意見。接著，向你的朋友們打聽誰住在那些區(qū)域，你可以親自打電話詢問那些居民，或者抽空到那些社區(qū)里走走，與附近的商家聊聊天；你也可以先跟社區(qū)內(nèi)的住戶打聲招呼，預(yù)告你將搬進(jìn)去，順便交個新朋友！

　　另外有一個可以辨別社區(qū)健康及活力的指標(biāo)，就是觀察周末時上街的人潮，因為街頭文化是社區(qū)生活的重要表征。你不會想住在一個嘈雜的區(qū)域，但或許安靜得出奇的地方也不是你的最愛，你也會常跟鄰居碰面，盡管他們不會成為你最好的朋友。我有一位最近才搬往城市居住的朋友，她發(fā)現(xiàn)自己擁有一群特殊的"鄰居"，那個區(qū)域不但被商業(yè)辦公大樓占據(jù)，下午一到六點，居民竟然像變魔術(shù)般的都離開了！周末時街道上也冷冷清清，只有少數(shù)的店面提供服務(wù)，大部分的商店和餐廳都不營業(yè)。是的，這是一個非常安靜的地區(qū)，但是對我朋友來說或許過于安靜了，她覺得自己簡直就像是被丟在這里的棄嬰！

　　因此，在選擇居住的社區(qū)時，確定附近有一些休閑娛樂的場所（咖啡館、餐廳、商店、酒吧），能讓你閑來無事時溜達(dá)、坐下歇腳和閑聊?？傊钸m合你的居住環(huán)境，周圍應(yīng)該遍布許多吸引你的場所，那些是你樂意花時間走走逛逛，也能找到興趣相投的朋友的地方。

　　減壓妙招26

　　"速配"練習(xí)來尋找理想社區(qū)

　　我們該對身邊的街坊鄰里投入更多感情，花更多時間在社區(qū)生活中。如此一來，尋找到一個符合我們所需的社區(qū)環(huán)境是相當(dāng)重要的。這一個練習(xí)，會幫助你尋覓一處你夢想中的城市理想居所，你會需要筆和紙來做這個練習(xí)。

　　 1. 想象一下你的夢幻社區(qū)是什么模樣：忙碌、安靜，還是時尚？有哪些公共設(shè)施？停車容易嗎？公共交通是否方便？有精彩的夜生活嗎？附近有沒有超市、加油站？把任何你能想到的設(shè)施或狀況都先記在紙上。

　　 2. 拿另一張紙，先把標(biāo)題寫下："社區(qū)速配清單"，從中畫一條直線分成兩個欄位，左邊的欄位標(biāo)題寫上"必備條件"，右邊則寫上"加分條件"，把你理想中的社區(qū)條件一一列入。接著，你便可以理清自己對社區(qū)的想象：在"必備"欄中的條件是你認(rèn)為最好的社區(qū)藍(lán)圖，而"加分條件"里的內(nèi)容則都是額外的加分項目，把這張表打印幾份出來。

　　 3. 每次當(dāng)你去探訪社區(qū)時，用你的"社區(qū)速配清單"來考量這個社區(qū)與你的"速配指數(shù)"，在"必備條件"一欄中獲得最高分?jǐn)?shù)的社區(qū)可能就是你的理想社區(qū)！