無(wú)論你覺(jué)得自己的記憶力是運(yùn)作得當(dāng)，還是很不可靠，它其實(shí)都已經(jīng)是在相當(dāng)好的狀態(tài)中，只是似乎從來(lái)沒(méi)有人告訴過(guò)你該如何發(fā)揮它真正的潛力。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你忘記人名、忘記把皮包留在哪里、忘記信用卡的新密碼時(shí)，可能就會(huì)慢慢地懷疑起自己。

　　第一步將通過(guò)幾個(gè)測(cè)驗(yàn)題，測(cè)試你目前的記憶能力有多好（或多差）。請(qǐng)寫下你的答案，并在筆記本上保留你的得分記錄。

　　如果你的得分一開(kāi)始很不理想，請(qǐng)不用擔(dān)心，我對(duì)你有信心，這52步邁向完美記憶的旅程，走過(guò)前幾步后就會(huì)進(jìn)步神速。

　　測(cè)驗(yàn)題1：名詞

　　給你自己3分鐘的時(shí)間仔細(xì)看下列20個(gè)名詞，然后盡可能地回想出來(lái)并寫下，順序不拘。每正確回想出1個(gè)詞就得1分，然后再換到下一題。

　　樹(shù)木 時(shí)間 臉孔 煙斗時(shí)鐘 老鼠 引擎 植物閃電 項(xiàng)鏈 衣柜 毛毛蟲花園 糖蜜 圖片 馬具睡眠 蘋果 海洋 書本

　　測(cè)驗(yàn)題2：數(shù)字串

　　花3分鐘研究下列20個(gè)成串的數(shù)字，請(qǐng)注意順序。按正確順序盡可能地在你的筆記本上寫下數(shù)字。對(duì)1個(gè)數(shù)字就得1分。如果你想出全部的20個(gè)數(shù)字，但是第5個(gè)數(shù)字錯(cuò)了，那就只得4分。祝你好運(yùn)！

　　5 0 3 6 7 4 4 0 9 2 8 2 0 5 7 6 7 1 2 9

　　測(cè)驗(yàn)題3：形狀

　　花3分鐘看看下列10種形狀的排列順序，從1到10按順序背下來(lái)，然后翻到下一頁(yè)，你將會(huì)看到各個(gè)形狀以不同的順序重新排列，再依照下頁(yè)的指示完成測(cè)驗(yàn)。

　　接續(xù)測(cè)驗(yàn)題

　　以下你會(huì)看到已經(jīng)背下的各種形狀，只是排列的順序不同。試著寫下它們?cè)瓉?lái)的順序編號(hào)（即如前頁(yè)所示，但不能參考前頁(yè)）。寫對(duì)一個(gè)形狀的編號(hào)得1分。

　　測(cè)驗(yàn)題4：二進(jìn)位數(shù)字

　　給你自己3分鐘的時(shí)間背完下列成串的30個(gè)二進(jìn)位數(shù)字，然后盡可能地在你的筆記本上寫下來(lái)。每正確記住一個(gè)二進(jìn)位數(shù)字得1分，一樣的規(guī)則：如果你正確地回想出前5個(gè)數(shù)字，卻弄錯(cuò)第6個(gè)，那你的分?jǐn)?shù)就是5分。

　　1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1

　　測(cè)驗(yàn)題5：紙牌

　　花3分鐘研究以下10張紙牌，然后試著在你的筆記本上依正確順序記下來(lái)。跟數(shù)字測(cè)驗(yàn)一樣，出錯(cuò)之前每回想出一張牌就得1分。

　　得分：五個(gè)測(cè)驗(yàn)題加起來(lái)就得出總分。

　　最高分:90 未訓(xùn)練:20 受訓(xùn)中:35 大師:70

　　如果你的得分高過(guò)"受訓(xùn)中"的標(biāo)準(zhǔn)，那表示你有極好的記憶潛力--期待52步后的卓越成果吧！如果你的得分低于"未訓(xùn)練"的標(biāo)準(zhǔn)，那也不用擔(dān)心：只要你開(kāi)始跟隨以下的步驟，你應(yīng)該馬上就會(huì)有顯著的進(jìn)步，我可以肯定到了本書的最后，你的記憶力將會(huì)突飛猛進(jìn)?！　　　?/p>