在這整本書中,我會要求你想象或假想很多東西,如物品、面孔、地方等等,有些人會很擔心自己無法使用這個技巧,因為他們無法在心里翔實地描繪物件,像是一顆蘋果或一只牛。然而,你并不需要在心里產(chǎn)生鮮明精確的物件影像:無論你要假想出什么,只要簡單地想象一些特別難忘的部分就好了。
假如我們要你想象一只熊貓,你不需要假想出它的鼻子和耳朵之間的正確比例關(guān)系,或陽光照在它的皮毛上閃耀的光芒,你只要想出一個有黑毛跟白毛的動物卡通圖案,然后配上黑黑的眼睛,也許再加上一些利爪。
我發(fā)現(xiàn)當我看著一張清單時,比如說100個詞的清單,如果我試著要將它們送入記憶里,我會專注在抓住那個東西一閃而過的一個元素;例如,對鞋子這個詞,我可能會想到鞋帶,或者對電話這個詞,我可能會瞬間想到自己手機按鍵的畫面。
有些技巧會幫助你開發(fā)內(nèi)在意象的力量,你越訓練你的記憶力,心里的眼睛就會變得越銳利。
練習題:通過觀察來假想
這是一個很好的練習,能增進你記憶的視覺面,并開發(fā)你的觀察能力。
1. 首先,拿起手邊的任何一樣東西,例如:電話、花瓶、茶壺、收音機等,假設(shè)你選擇的是茶壺:花大概15到20秒鐘去研究它,盡可能地從各種角度去觀察。
2. 現(xiàn)在,閉上你的眼睛,用你心里的眼睛盡可能去回想那個東西。開始時,你所想的可能是茶壺主體的形狀和彎曲的把手,當你想不出什么的時候,睜開你的眼睛,再看得更仔細一點,像是出水孔的形狀,或者是制造商的名字。
3. 再次閉上你的眼睛,在你心里原來的畫面上加入新的觀察,然后再睜開你的眼睛,觀察更多的細節(jié)。繼續(xù)重復這個模式:睜開眼睛--觀察--閉上眼睛--復習,直到你已經(jīng)盡可能注意到茶壺的許多特征為止。
4. 現(xiàn)在,不要看著東西,試著在筆記本上畫下這些記起來的特征。當你已經(jīng)盡力再回想你對茶壺的記憶時,再看最后一眼,注意看還有沒有任何細節(jié),可以加進你內(nèi)心儲存的檔案畫面。