盡管“危機”是件司空見慣的事，但是根據(jù)我收到的那些充滿焦慮的信件來判斷，生活中的某些突發(fā)變故會影響我們很多人好一段時間。

或許你自己一直都是過度焦慮，抑或你知道的某人在一段特殊的困難時期反應(yīng)過度?；蛘呦裎乙粯?，從那種充滿了不確定性的境況中挺過來，比如極度惡劣的經(jīng)濟狀況，一個特殊行業(yè)的轉(zhuǎn)折時期，政治風(fēng)暴或戰(zhàn)爭，或者是惡劣天氣和其他自然災(zāi)害的影響。不僅僅是這樣的一些誘發(fā)因素逐漸增加了我們神經(jīng)的壓力，而且諸如新技術(shù)，新發(fā)明，機會以及潛在的一些可能變化的突然出現(xiàn)也會造成壓力。許多人樂觀地期待著充滿進步和可能性的新時代曙光的到來，但仍然有另一部分人卻在害怕他們會被新時代拋棄。

憂慮和希望交織糾纏在一起，新聞媒介的大量出現(xiàn)和信息的爆炸式涌現(xiàn)增加了這種靜態(tài)和動態(tài)之間的不確定性。我所認(rèn)識的幾乎每個人都存在所謂的“注意力缺陷紊亂”，在海量的新聞沖擊中，真正有價值的信息卻被忽略了。所謂新聞，就應(yīng)該是傳遞那些能引起人們震撼的信息，只有那樣，人們的興趣才能一直被吸引，而不是被動地等待那些商業(yè)性媒介對信息的傳播。如今隨處可見的電視、電腦或其他掌中電子設(shè)備都使得我們不得不囫圇吞棗地吸取信息，因為當(dāng)我們正在了解一個故事時，另外的一個已經(jīng)開始傳播了。

匆忙地來適應(yīng)新時代，我們的思維和身體正加速運轉(zhuǎn)以了解某些具體詳情。有關(guān)健康的研究表明：我們正在試圖壓縮休息時間以接收更多的信息，完成更多的任務(wù)。你可以想象這將對已經(jīng)適應(yīng)了這個星球的人類生物鐘產(chǎn)生多大的影響。難怪醫(yī)藥公司的業(yè)務(wù)這么好！

在這變幻莫測的環(huán)境中，我試著非常迅速地驅(qū)趕那些能讓我產(chǎn)生焦慮感的毒素，哪怕并不是在處于危機中的時刻。我曾接到一位很早以前證券經(jīng)紀(jì)市場的同事的電話，他以前在頂尖的投資銀行工作，每年為公司賺五十萬美元，現(xiàn)在卻失業(yè)了，只能從頭再來。我為這個朋友感到特別地難過，認(rèn)為他的情況僅僅是個案。但當(dāng)我聽了很多類似情況的電話后，我知道許多過去的同事正在經(jīng)受著并不是因為他們的錯而帶來的傷害。

我給那些正處于順風(fēng)順?biāo)娜?-受雇于他人的人--的第一個建議就是考慮利用你自己已有的經(jīng)歷和經(jīng)驗，開辦屬于自己的公司。在目前這種經(jīng)濟氣候條件下，你會比那些常常沉沒的泰坦尼克號巨輪擁有更巨大的優(yōu)勢。

對那些正處于因工作問題或其他原因造成的危機中的人，我的第二個建議是：在風(fēng)暴中找個平靜的地方，或許能發(fā)現(xiàn)一些不同的視角。只有抱著合理的期望，你才能使自己找到解決方案，充滿力量地去執(zhí)行。這些方案和力量早已為你準(zhǔn)備好，只不過在危機風(fēng)暴中比較模糊，未被你發(fā)現(xiàn)而已。

這一課的內(nèi)容使我想起了電影《綠野仙蹤》。我一直保留著在家中看這部電影的開心記憶。也許是因為我知道母親喜歡朱迪·加蘭，或許是因為她那獨特的聲音和美麗的面容里面所隱含的悲傷，總之我對她感覺很親切。據(jù)我的記憶，當(dāng)時這部電影每年在電視上播放一次。每次一公布出播放時間，母親、姐姐和我就非常期待，把一起看這部電影當(dāng)做是過節(jié)一樣。當(dāng)然，在看這部電影，一邊吟唱電影中的某些歌曲時，我也會想起我繼父弗雷德曾經(jīng)帶來的種種恐懼的感覺。每次電影中女巫師出場時的背景音樂都讓我心怦怦直跳，感覺到好像正是繼父弗雷德又在向我們施行暴力。那些會飛的猴子一直都讓我害怕！

回首往事，我發(fā)覺這部電影正可以給我提供在真實的或想象中的危險場景下驅(qū)趕那種無能為力的感覺的精神力量。也許我當(dāng)時并沒有意識到它，但是在從更深的層面上來說，發(fā)現(xiàn)我們自己真正的能量的唯一方式，就是從我們感到害怕的危機中挺過來。正如電影中描述的那樣，每一位主人公經(jīng)歷一系列生與死的挑戰(zhàn)，希望魔法師給予他們每個人的東西其實早就已經(jīng)存在于他們身上。稻草人認(rèn)為自己在面對困難時不夠聰明，但是一路走來，正是他通過自己的聰明才智，他的邏輯推理能力帶領(lǐng)整個團隊作出了正確的選擇。錫人認(rèn)為他缺少心，所以一無是處，但是正是他對其他人的熱情，以及激勵他人不放棄的激情促使大家繼續(xù)前行。膽小的獅子，羞于自己缺少那種“獸中之王”應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)的勇氣，但是當(dāng)面臨實際考驗時，他卻充分展現(xiàn)了克服恐懼的勇氣。

從小孩子起，我就一直很欣賞獅子。電影中我喜歡的情節(jié)是當(dāng)奧茲城的大魔法師試圖在桃樂茜和她的朋友們完成任務(wù)之后把他們打發(fā)走時，獅子憑著真正的勇氣站出來揭露幕后那位不配擁有權(quán)力卻被賦予權(quán)力的角色。另一個能給我們啟發(fā)的人物是桃樂茜，她一直在力爭找到回家的路，她只想到魔法師能幫助她。其實她自己已經(jīng)具備了這種能力。但是，了解自己具備什么樣的本領(lǐng)的能力被她的恐懼所掩蓋了。

這部電影大部分的內(nèi)容我都忘記了。但當(dāng)我自己的孩子開始成長時，我又有機會跟孩子們再一次觀看。在經(jīng)歷了各種困難和考驗之后，現(xiàn)在觀看這部影片，我會從不同的角度來觀賞。從成年人的角度來看，我們都應(yīng)該具備這樣的眼光：面臨恐慌時都應(yīng)該富有邏輯、理性地找到解決問題的辦法。

你或許也有過類似的經(jīng)歷。跟那些同我一樣從不是很穩(wěn)定的家庭中成長出來或者是一直處于高度警覺狀態(tài)下的人聊天時，我常聽到關(guān)于在危機當(dāng)中保持清醒頭腦的重要性的說法。我也從一些專業(yè)人士的口中聽到類似的說法。他們有些是法律工作者，有些是消防隊員，有些是醫(yī)務(wù)工作者。他們的職業(yè)要求他們保持客觀公正的心態(tài)，同時還要有敏銳的直覺。同樣地，當(dāng)人們不得不面對自己或家人的損失或者患病的情況下，不能被絕望所擊潰和吞噬，而要站在客觀、理性的基礎(chǔ)上來看待和處理結(jié)果。

我們自然的生存本能賦予了我們能力，讓我們懂得如何在危機中尋找屬于自己的安靜的狀態(tài)，在風(fēng)暴中尋找自己的庇護所。我是從母親如何應(yīng)付我繼父隨時都可能爆發(fā)的家庭暴力的辦法中學(xué)到這一點的。在面對繼父的暴力時，母親能夠保持絕對的平靜，這種能力不只一次救了她自己和我的命。

當(dāng)我后來親自了解到如何達(dá)到那種平靜的狀態(tài)后，我學(xué)會了在必要時去創(chuàng)造一種類似于禪的境界。我也學(xué)會了如何去應(yīng)對現(xiàn)實的焦慮情緒。很多時候，我是采用站起來走出去的方式，這樣我可以改變注意力和思維方式。只要你從當(dāng)下的危機中擺脫出來，即使只有十分鐘，新的視角就能被發(fā)現(xiàn)。

你可以有你自己的方式方法處理類似的情形。你可以選擇像《圣經(jīng)新約》中描述的那樣堅定而威嚴(yán)地直接面對危機--據(jù)說耶穌和他的門徒們正乘一艘小船穿過加利利海海峽，夜里突然起了暴風(fēng)雨，他的隨行人員都驚慌地把他叫醒，他們都認(rèn)為自己會死。當(dāng)耶穌醒來后，他大聲地譴責(zé)狂風(fēng)并對海浪大喊：“平靜！平靜！”正如《圣經(jīng)》中寫的那樣，突然，暴風(fēng)雨停止了。風(fēng)停止了怒吼，回復(fù)到死一般的寂靜。

耶穌提醒門徒們不要讓他們內(nèi)心的恐懼戰(zhàn)勝他們自己，門徒們都很敬畏。這則故事描述耶穌可以直接向風(fēng)暴叫喊：“平靜！平靜！”它教給我們的啟示是我們自己也可以在遇到不同類型的困境時選擇類似的方式。

或許你還能回想起你曾經(jīng)成功克服過來的危機時刻，你因此能從不同的、更有力量的角度來審視你自己的情形?；蛟S你也已經(jīng)有機會去采用你自己的策略來改變你的思維方式和驅(qū)趕你的焦慮，或者直接對風(fēng)暴大喊，要它立刻回復(fù)平靜。如果你沒有這樣做過，那么我現(xiàn)在敦促你--不是像魔法師那樣，而是一個曾經(jīng)自己這樣做過的人--在任何危險面前大聲呼喊：“平靜！平靜！”你可以把它用于自己，也可以把它用于安撫剛傷愈歸來的工友、同事，用于搖著嬰兒睡覺，用于修復(fù)已經(jīng)出現(xiàn)裂痕的人際關(guān)系，用于結(jié)果不確定時或者即將陷于崩潰時。

正如一位親愛的同事最近告訴我的那樣，一本由莫里斯·桑達(dá)克寫的很棒的兒童書《野獸國》給了全家人一個教訓(xùn)。那個故事講述的是關(guān)于一個叫馬克斯的小男孩，他行為乖張，像動物一樣，他被送到自己的房間，很快又被轉(zhuǎn)移去一個有很多野生動物的地方居住。當(dāng)那些野生動物們向馬克斯張牙舞爪的時候，他朝他們大喊：“安靜！”馴服了那些野外生靈。從成長的角度來說，馬克斯從他所面臨的困境中找到了看問題的視角，以及如何把自己從憤怒中解脫出來，找到平靜。

另外，尋求平靜并不是消極回避你或許聽說過這樣的諺語：在暴風(fēng)雨來臨前，諾亞就造好了方舟。這是另一個警示：不管我們選擇從哪點出發(fā)去解決碰到的問題，選準(zhǔn)一個角度，就立刻從那里出發(fā)。