“氣為血之帥”。四十歲以后的女人面容之所以會(huì)變得胖胖漲漲的，和甲狀腺素的減少有關(guān)。甲狀腺素是人體的“活力素”，類似“陽(yáng)氣”“火力”的作用?！盎鹆Α辈蛔懔?，臟東西代謝不出去，堵塞在皮膚中就會(huì)使面容變形，堵塞在身體里就會(huì)導(dǎo)致高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高脂蛋白癥……

女人的另一種疲勞是因?yàn)檠摗Ｖ嗅t(yī)的“血虛”比西醫(yī)說(shuō)的“貧血”要寬泛，因?yàn)槠渲羞€包含了“氣”的含義。你做檢查時(shí)可能發(fā)現(xiàn)不貧血，但還是覺得疲勞，這說(shuō)明雖然你的血細(xì)胞一個(gè)都不少，但氣不足，功能不夠。所以，治療女性的疲勞，即便不貧血，只要屬于中醫(yī)的血虛，仍舊需要?dú)庋p補(bǔ)。

十個(gè)女人九個(gè)淤

如果非要在大冷天穿短裝，那不妨學(xué)學(xué)日本人，在肚臍上貼一點(diǎn)驅(qū)寒的膏藥。這種膏藥自己就能做，熱力小的可以用生姜搗碎，敷在肚臍上，外邊貼個(gè)傷濕膏；熱力大的可以取附子19克研末，用黃酒調(diào)好之后敷在臍上，也用傷濕膏固定。但用的時(shí)候要隨時(shí)注意臍周皮膚的變化，不要刺激太大，傷到皮膚。

淤血使女人感到疲勞

我有一個(gè)女朋友，本身特惜命，幾乎到了疑病的程度，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)兒不舒服，就先想到最嚴(yán)重的后果。有一次，她覺得肚子疼，而且她自己可以判斷這種疼痛不是來(lái)自消化系統(tǒng)的，當(dāng)時(shí)報(bào)紙上正有年紀(jì)輕輕就被卵巢癌奪去生命的報(bào)道，而卵巢癌沒有典型癥狀的特點(diǎn)，這讓她更加憂心忡忡。于是她馬上去了醫(yī)院，找熟人加塞兒做了個(gè)“B超”，卻沒發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題，醫(yī)生也沒法開藥。

從那時(shí)候開始，她越來(lái)越明顯地感到肚子疼，而且墜，站久了更加明顯，嚴(yán)重的時(shí)候，切個(gè)菜之后都必須躺一會(huì)兒才能緩解。莫名其妙的肚子疼，莫名其妙的疲倦……在她這個(gè)疑病癥患者的心中，都足以被懷疑成婦科腫瘤，結(jié)果經(jīng)一個(gè)中醫(yī)婦科醫(yī)生提示后，之前找不到原因的各種癥狀才被“盆腔淤血綜合征”一一解釋了。

女性似乎比男性更容易疲勞，但這不完全是女性先天體質(zhì)弱的問(wèn)題，很多是后天導(dǎo)致的，比如受涼和流產(chǎn)，這兩個(gè)看似和疲勞扯不上邊兒的問(wèn)題，卻是導(dǎo)致疲勞的關(guān)鍵因素，因?yàn)樗鼈儠?huì)造成一種聽起來(lái)比較陌生的疾病--盆腔淤血綜合征，而后者會(huì)帶來(lái)包括無(wú)法解釋的疲勞在內(nèi)的一系列問(wèn)題。

人體三分之二的血液是集中在腹部的，所以生活經(jīng)驗(yàn)豐富的老年人，即便是夏天睡午覺，也要在肚子上搭條毛巾被，就是怕受涼。但是，這種養(yǎng)生之道很少被現(xiàn)在的女孩子，特別是愛美的女孩子重視，盆腔淤血就成了普遍的問(wèn)題，說(shuō)“十女九淤”一點(diǎn)不為過(guò)。淤血也就成了現(xiàn)代女性最常見的疲勞原因：導(dǎo)致疲勞的代謝廢物，必須通過(guò)血液的順暢流通而排出，如果血流不暢，代謝廢物就要積存在體內(nèi)，疲勞自然就加重了。

她們最初可能只是覺得累，坐久了、站久了更明顯，繼續(xù)詢問(wèn)的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的肚子、腰都不舒服，甚至頭疼、煩躁易怒，會(huì)不自覺地發(fā)無(wú)名火，這種很像“經(jīng)前緊張”的現(xiàn)象，不一定只出現(xiàn)在月經(jīng)之前。

她們?nèi)绻z查，也不會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么子宮肌瘤、附件炎的問(wèn)題，但是一摸肚子，馬上就覺得兩側(cè)有明顯的壓痛，盆腔、下腹部墜脹痛，連帶著大腿根兒和髖部都會(huì)酸痛無(wú)力。她們很奇怪，即便是很認(rèn)真地吃蔬菜，水果，仍舊有避免不了的，而且一般通便藥不能根治的便秘現(xiàn)象。

有的人還會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)象，其特點(diǎn)是在月經(jīng)前數(shù)日，就開始下腹痛、腰骶部痛或盆腔內(nèi)墜痛，并隨著月經(jīng)來(lái)潮的臨近，逐漸轉(zhuǎn)為痙攣性疼痛，到月經(jīng)來(lái)的前一天或第一天最嚴(yán)重，月經(jīng)第二天后明顯減輕，舌頭的質(zhì)地會(huì)偏暗，有時(shí)候還能看到淤斑……凡此種種，都和淤血有關(guān)，也和女性盆腔靜脈的構(gòu)造有直接關(guān)系。

一般情況下，人體中每2~3條靜脈伴隨一條同名動(dòng)脈，但女性盆腔里的卵巢靜脈可多達(dá)5~6條。而且，盆腔靜脈較身體其他部位的靜脈壁薄，缺乏彈性，很容易形成眾多彎曲的靜脈叢，就像一個(gè)水網(wǎng)相連的沼澤一樣，能夠容納大量迅速流入的動(dòng)脈血，盆腔的血流也因此容易緩慢、停滯，特別是受涼之后，血“遇寒則凝”的特點(diǎn)在女性的盆腔表現(xiàn)得更加明顯。

如果你站、蹲的時(shí)間過(guò)久，盆腔靜脈壓力會(huì)持續(xù)升高，盆腔的淤血就加重，癥狀也加重。平臥之后壓力減輕，癥狀也會(huì)減輕了，所以總是感到站久了就疲勞、肚子發(fā)墜的人，要想到有沒有盆腔淤血的可能。

盆腔中有膀胱、生殖器官和直腸，這3個(gè)系統(tǒng)的靜脈叢彼此相通，由于缺少瓣膜，三者間任何一個(gè)系統(tǒng)的循環(huán)障礙，都可影響到其他兩個(gè)系統(tǒng)。所以，有盆腔淤血的人，可以自己看看耳朵上的耳穴，肯定會(huì)在“盆腔”、“子宮”、“直腸”、“便秘”幾個(gè)點(diǎn)上同時(shí)發(fā)現(xiàn)明顯的變化，或者脫屑或者長(zhǎng)小痘痘。

耳穴是人體的全息圖，能從很小的局部，在一定程度上反映出人體的全貌。在耳穴中，上面這幾個(gè)點(diǎn)是離得很近的，說(shuō)明盆腔的淤血可以影響到盆腔的各個(gè)器官，包括婦科的各種附件，還有直腸，所以盆腔淤血的人肯定是要發(fā)生便秘的。