2．打噴嚏是排出身體內(nèi)部的異物
　　
　　打噴嚏，相信我們每個(gè)人都經(jīng)歷過，其實(shí)打噴嚏是好事，不要抑制它，它是一種呼吸道排斥異己的行為，也是一種人體自我防御和保護(hù)行為。當(dāng)我們感冒的時(shí)候，通常會(huì)通過打噴嚏來排出一部分體內(nèi)的細(xì)菌和病毒，隨著感冒癥狀的好轉(zhuǎn)，打噴嚏的現(xiàn)象也會(huì)逐漸消失。
　　
　　在日常生活中，偶爾打噴嚏還有益于人體健康，可以將體內(nèi)的一部分病菌釋放出來。很多人認(rèn)為在公共場(chǎng)所打噴嚏不太禮貌，因此通常會(huì)把噴嚏憋回去，實(shí)在忍不住時(shí)，就又捂嘴又捏鼻子，以免飛沫四濺。殊不知這樣不僅會(huì)把噴嚏中的細(xì)菌吞回體內(nèi)，給健康埋下隱患，還容易使咽部的細(xì)菌由咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，從而引發(fā)急性中耳炎。而且人在打噴嚏時(shí)，上呼吸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的壓力，口鼻都被捂住，不能得到緩解的壓力會(huì)通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，嚴(yán)重時(shí)還可能造成鼓膜穿孔。
　　
　　因此，為了身體健康，我們一定要痛痛快快地把噴嚏打出來。但是打噴嚏時(shí)也不能太強(qiáng)烈，否則會(huì)使血壓突然反彈性增高，甚至使顱內(nèi)壓增高，引起腦血管破裂，進(jìn)而導(dǎo)致顱內(nèi)出血；胸腔內(nèi)的壓力也會(huì)從高壓突然轉(zhuǎn)成低壓，易誘發(fā)心臟病或腦栓塞。
　　
　　3．吃完羊肉串拉肚子未必是壞事
　　
　　有的人吃完羊肉串就會(huì)拉肚子，有的人卻平安無事，這兩種情況到底哪種是健康的，哪種是好現(xiàn)象呢？一般人可能認(rèn)為是不拉肚子的人身體好，其實(shí)事實(shí)恰恰相反。
　　
　　當(dāng)我們吃了不干凈的食物后，在腸道消化這些食物的時(shí)候，機(jī)體為保護(hù)自身，可以通過分泌水分和加快腸道蠕動(dòng)來排出它認(rèn)為不好的腸內(nèi)容物，就會(huì)促使腸道產(chǎn)生收縮、分泌液體等一系列保護(hù)措施，促進(jìn)腐敗的食物排出體外，這就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，也就是俗稱的“拉肚子”。
　　
　　因此，在吃完不干凈的羊肉串后腹瀉，說明腸胃是正常的，在吃進(jìn)不干凈的食物后，身體馬上就可以采取保護(hù)措施把它們排出去。如果身體的內(nèi)部環(huán)境比那些不干凈的食物還要臟，當(dāng)然就不可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以說沒有腹瀉的人，他的腸胃反而可能不好。
　　
　　4．長(zhǎng)大后不再犯哮喘，其實(shí)是身體虛了
　　
　　幼兒特別容易得哮喘，主要是因?yàn)橛變旱臍庋容^充足，在受到寒氣侵襲的時(shí)候，身體有能力把這些寒氣排出去，在排除體內(nèi)寒氣的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)哮喘的癥狀，當(dāng)體內(nèi)的寒氣排除干凈后，哮喘的癥狀也會(huì)隨之消失。
　　
　　有些人小時(shí)候得哮喘，長(zhǎng)大后就不再犯了，其實(shí)這并不代表長(zhǎng)大了抵抗力就強(qiáng)了，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，我們所承受的壓力越來越大，每天不斷應(yīng)酬、熬夜，氣血在不知不覺中被我們透支，這就導(dǎo)致當(dāng)寒氣入侵的時(shí)候，身體沒有足夠的氣血來排除寒氣，自然也就不會(huì)出現(xiàn)哮喘癥狀了。
　　
　　在日常生活中，有些人從來不感冒，臉色通常是黑而且干，從外表的癥狀上看，他們體內(nèi)的寒氣已經(jīng)很重了，但是由于他們的氣血嚴(yán)重不足，沒有能力排出深藏在經(jīng)絡(luò)和臟腑中的寒氣，因此這些人只有通過日常的保養(yǎng)，將氣血提升上去，徹底排除體內(nèi)的寒氣，才能使臉色變得紅潤(rùn)起來。
　　
　　由此可見，如果你長(zhǎng)大以后，不再輕易犯哮喘、感冒這類疾病，千萬不要高興得太早，以為是自己的抵抗力增強(qiáng)了，因?yàn)檫@很可能代表你的身體已經(jīng)虛了。