那么，有的朋友問(wèn)，為什么不是一個(gè)月里面，全部都用活血化淤的藥物呢？那樣不是更好嗎？

事實(shí)上，調(diào)理要看身體的狀態(tài)，對(duì)于身體壯盛的人，當(dāng)然可以這樣，但現(xiàn)在很多人都?xì)庋蛔?，金元四大家的朱丹溪認(rèn)為：一定要等患者正氣充足時(shí)才能攻邪，正氣不足要補(bǔ)足才行，否則，“邪去而正氣傷，小病必重，重病必死”。所以，我們要借助女性身體在一個(gè)月里陰陽(yáng)變化的特點(diǎn)，先對(duì)她的身體進(jìn)行滋補(bǔ)，然后等到月經(jīng)期這個(gè)特殊的時(shí)期，再來(lái)活血化淤，這樣不但身體不會(huì)受到損傷，反而還更加的健康了。所以，許多女性調(diào)理以后，氣色會(huì)有很大的改觀。

第三節(jié)

女性調(diào)陰陽(yáng)的秘方：陰陽(yáng)雙補(bǔ)湯

人只要陰陽(yáng)平衡了，疾病自然就會(huì)消失，所以，中醫(yī)是以調(diào)理為主。很多時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，本來(lái)女性朋友是請(qǐng)我來(lái)調(diào)理黃褐斑的，結(jié)果，調(diào)理之后，不僅黃褐斑好了，而且身體的其他疾病也開(kāi)始好轉(zhuǎn)了，這是什么原因呢？原因就在于中醫(yī)師綜合調(diào)理、整體治療。在這里，我給女性朋友開(kāi)幾個(gè)食療的方子，這是把一個(gè)月分成四個(gè)階段的方法，大家可以在不同的階段服用，以便養(yǎng)生，適用人群是氣血不調(diào)、精力疲乏、面色不佳的婦女，孕婦不可使用。

第一階段，即月經(jīng)結(jié)束后的第一周。

在月經(jīng)剛剛結(jié)束的時(shí)候，陰血損失較大，需要以滋陰養(yǎng)血為主，促進(jìn)體內(nèi)“陰”的力量的聚集，陰血充足了，就可以為下一次月經(jīng)做好準(zhǔn)備。這個(gè)階段食療的方子是：熟地九克、制首烏九克、當(dāng)歸三克、炒白芍三克、阿膠六克、龍眼肉三顆、豬脊骨一節(jié)，煲湯喝，至于煲湯的火候，一般等豬脊骨熟透就可以了。這個(gè)方子里面，熟地是滋補(bǔ)腎陰的；制首烏滋補(bǔ)肝陰；同時(shí)用當(dāng)歸活血養(yǎng)血；阿膠和白芍滋陰養(yǎng)血；豬骨為血肉有情之品，中醫(yī)認(rèn)為豬為水畜，所以也是滋陰的。在制作的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味放入一點(diǎn)調(diào)料，但是不要太多，稍稍放入一點(diǎn)鹽，這個(gè)湯的味道還算不錯(cuò)，一周可以喝兩三天，幫助我們的陰血滋生。

第二階段，即月經(jīng)結(jié)束后的第二周。

此時(shí)陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，女性的身體進(jìn)入為排卵做準(zhǔn)備的階段，這個(gè)時(shí)候的滋養(yǎng)以促進(jìn)陰陽(yáng)平和為主。具體的食療方子為：熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍六克、女貞子六克、菟絲子六克、豬脊骨一節(jié)、羊肉一兩。服用的方法依然是煲湯喝。方子里除了滋補(bǔ)陰血的藥物外，還增加了女貞子滋補(bǔ)腎陰，菟絲子滋補(bǔ)腎陽(yáng)；羊肉為溫陽(yáng)之物，也是血肉有情之品，對(duì)于促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)很有好處，此時(shí)豬肉和羊肉共用，有促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的意思。女性朋友一周之內(nèi)可以喝兩三天這個(gè)湯。