不會輕易地修改，與目標始終保持緊密的關系。心理學將此稱為“宣布與想法的效果”，不僅可應用到自己身上，也是改變他人的有效手段。我們根據心理學家羅森索爾的某種實驗，他請學校的老師在每班選出5位學生，在其他學生面前宣布，這5位學生的成績會不斷進步，老師本身也盡量如此相信。結果，果然如老師的預言，那5位學生有很顯著的進步。

羅森索爾借用希臘神話中塞普路斯王雕刻美女像，后來因對她的愛，使其真正變成人的故事，將此實驗現象稱為皮美良效果。

反過來說，如對方對我們懷有敵意，故意在別人面前“宣布”自己將有所改變，而使自己就像皮美良一樣如別人的期望而行動，如此一來，就容易使自己陷入被人操縱的危險。

而如果你掌握了這一點心理技巧，則可以改善局面。

在初次見面時，如果你希望對方是個有決斷力的人，那么不管他是不是這種人，你都可以給他冠上“你是個做事很有決斷力的人”，對方的自尊心得到滿足，便不得不按照你為他貼上的標志去行動，也就是說，他會受到這個標志的約束。

“要一個人有優(yōu)點，就讓這個人去擔負這項優(yōu)點。”這是英國名首相丘吉爾所說的。最了解這項心理機制的，便是設法使嫌疑犯認罪的刑警，例如：“你本來不是個會殺人的壞人，你的鄰居也都說你很孝順，但是你這樣悶聲不響，最傷心的還是你的母親，你是要做個孝順的兒子，還是讓母親傷心？……”這番話給這位犯人冠上“孝順”的標志，他也就會采取“孝子”的行動了。

6.逃避于無關的事物中

每當多湖輝批改考卷時，總是有一兩位學生在答案的開頭這樣寫：“對于這個問題，我研究不夠，不過，我對于《自我規(guī)定與自卑感》這個主題，則了解得頗為透徹……”然后接下來是一連串牛頭不對馬嘴與主題完全無關的答案。多湖輝進而談到某一著名數學家，他在學生時代的一次考試時曾這樣說：“這種無聊的題目，我根本不想回答。”對于自己關心的部分，則密密麻麻地寫了一大篇，結果他的能力被肯定。我們并不否認，在這種答非所問的答案中，的確有些獨到的見解，可是畢竟還是錯誤的答案。他有一位朋友在大學中任教，認為只要有答案，至少給10分作為辛苦的代價，像這種所謂的“溫情主義”者并不少。

暫且不論如此做對分數會有什么影響，我們從心理學來分析這類學生的態(tài)度，能挖出更深一層的意義。

他們大都有一種心理，以為反正我盡力寫，能寫多少就寫多少，可以自我滿足，至于分數方面并不十分計較；換句話說，人為地避免面臨困難的狀況，將意識集中于完全無關的方向，以減輕因問題產生的不安。諸如此類的例子，我們可以在日常生活中見到。

例如，有些上班族，為了逃避家庭問題，經常把自己埋首于工作中；也有些快到退休年齡的人，對退休后的生活感到不安，反而對工作更認真、更熱衷。除此之外，有些考試失敗，或因失戀而痛苦的人，會突然對運動或其他嗜好很有興趣。其實，他們這么做只是為了逃避目前所遭遇的痛苦與傷心。

利用這種暫時性的逃避，可得到代價性的滿足，但這是蒙騙自己的手段。這種手段在正面的意義上來說，能發(fā)泄并改變情緒，這種欺騙的技巧，是煩惱多、“心病”多的現代人所應積極學會的技巧，也是不可或缺的條件之一。