第五， 不要和孩子在吃飯的問(wèn)題上談條件。比如有的家長(zhǎng)總喜歡說(shuō)你要是好好吃飯，我就給你買玩具或帶你出去玩，這一類的話都會(huì)對(duì)孩子吃飯?jiān)斐上麡O影響，而且教會(huì)他用無(wú)理要求來(lái)要挾父母。

2008年4月，我看到湖南某地方電視臺(tái)一檔育兒節(jié)目，談孩子不吃飯?jiān)趺崔k的問(wèn)題。

電視中小男孩大約有五、六歲，家長(zhǎng)特別希望孩子長(zhǎng)得高高的，可孩子就是不好好吃飯，爺爺奶奶、爸爸媽媽為此都很發(fā)愁。

電視臺(tái)請(qǐng)某大學(xué)一位教授支招，教授給出了一個(gè)“玻璃球治療法”。就是準(zhǔn)備一個(gè)罐子和二十顆玻璃球，罐里先放十顆玻璃球，孩子哪天吃得好就加一顆，不好就減一顆。當(dāng)時(shí)孩子急于去買一張《奧特曼》光盤，但必須瓶里攢夠二十顆才可以去買。

電視臺(tái)把這當(dāng)作好方法呈現(xiàn)給觀眾――可這是個(gè)典型的“餿主意”，是一種畸形的誘惑――它讓孩子把吃飯當(dāng)成一種功利行為，教孩子拿吃飯來(lái)和家長(zhǎng)討價(jià)還價(jià)。節(jié)目沒(méi)交代操作后效果如何，但我可以斷定，它最多只有一個(gè)短期“效果”，即延續(xù)到《奧特曼》買回家。接下來(lái)家長(zhǎng)當(dāng)然可以再利用孩子的新需求，向孩子提出吃飯要求。但孩子沒(méi)有那么大毅力，他不會(huì)堅(jiān)持的，他會(huì)很快厭倦和家長(zhǎng)玩這種“游戲”。

這個(gè)方法不僅不會(huì)從根本上改變孩子的厭食問(wèn)題，反而讓孩子在以后玻璃球總是難以攢夠的挫敗中，更加痛恨吃飯這個(gè)事。

有的家長(zhǎng)并不逼迫孩子，但經(jīng)常有不良語(yǔ)言暗示，也會(huì)導(dǎo)致孩子厭食或偏食。

我的一個(gè)朋友，她在孩子很小的時(shí)候，就總是一臉焦慮地當(dāng)著孩子的面向別人抱怨說(shuō)孩子不好好吃飯。我多次提醒她不要這樣說(shuō)，即使想說(shuō)，也要背著孩子，別讓孩子聽到了。但她一直不在意，或者是形成了習(xí)慣，總不自覺(jué)地當(dāng)著孩子的面嘮叨孩子不愛吃飯這類話。她的孩子現(xiàn)在已十多歲了，胃口一直不好。

我還聽另一個(gè)朋友說(shuō)，她兒子小時(shí)候原本是喜歡吃羊肉的，但她丈夫不喜歡吃羊肉。后來(lái)有兩次做了家里做了羊肉，孩子正要吃時(shí)，爸爸無(wú)意中提醒說(shuō)“那是羊肉”，言外之意是“你肯定自己會(huì)吃嗎？”孩子在這種口氣中捕捉到了父親對(duì)羊肉的排斥，感覺(jué)到父親的口氣是說(shuō)“那東西挺難吃的”，以后就再也不肯吃一口羊肉了。

所以當(dāng)孩子表現(xiàn)出不愛吃飯或不愛吃某種東西時(shí)，你千萬(wàn)不要說(shuō)出這件事，更不要因此教訓(xùn)他，也不要急于找替代品。就裝作不知道，該讓他吃什么，就把什么東西拿來(lái)；甚至要找機(jī)會(huì)故意用語(yǔ)言來(lái)暗示他很喜歡吃這個(gè)。比如當(dāng)著不愛喝牛奶的孩子的面對(duì)別人說(shuō)，我兒子什么都愛吃，不挑食，一口氣可以喝下一大杯牛奶。

圓圓大約五、六歲時(shí)，我?guī)乩牙鸭?，她受我大哥的孩子，她的豆豆姐姐的影響，也變得不吃羊肉了。回到自己家后，我做了羊肉她不吃。我不管她，也沒(méi)說(shuō)什么，假裝沒(méi)注意這個(gè)問(wèn)題，毫不在意地接下來(lái)該做羊肉繼續(xù)做。我做了兩次羊肉水餃，她吃之前總問(wèn)是什么肉，我告訴她羊肉，她就不吃了。我給她另弄點(diǎn)吃的，沒(méi)說(shuō)什么。

我知道她愛吃肉醬面，接下來(lái)我就用羊肉炒了肉醬。以前吃肉醬面從沒(méi)用過(guò)羊肉，圓圓這次也就沒(méi)問(wèn)我什么肉，吃得很香。吃完后，我才裝著對(duì)先生說(shuō)，今天家里沒(méi)有豬肉了，就用羊肉做肉醬，真好吃。圓圓聽我這樣說(shuō)也許有些不愿意，可飯已經(jīng)進(jìn)肚里了，沒(méi)辦法，只好接受了。

我還買了半成品的烤羊肉串，回家來(lái)用微波爐烤得滿屋飄香。她爸爸說(shuō)，吃這么香的肉串，得喝口酒；我也說(shuō)好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吃肉串了，真香。圓圓經(jīng)不起這誘惑，終于拿起肉串大吃起來(lái)。

最后還要提醒家長(zhǎng)注意的是，盡量少讓孩子吃零食。孩子飯量本來(lái)小，吃些零食往往就飽了，上了飯桌自然沒(méi)食欲。

還有家庭氣氛是否輕松，父母關(guān)系是否和睦，也影響孩子的胃口。此外，兒童妒忌兄弟姐妹或其他周圍的孩子，感受到不公正的待遇，或受到其它消極情緒影響，也會(huì)出現(xiàn)厭食癥狀。做父母的應(yīng)該在這些方面多留心。

一個(gè)朋友打電話來(lái)，說(shuō)她上幼兒園的孩子不愛吃飯，她給在鄉(xiāng)下的婆婆打電話訴苦，婆婆滿不在乎地說(shuō)“餓他兩天就行了”。這句話讓做兒媳的很不高興，說(shuō)當(dāng)奶奶的怎么能說(shuō)出這種話。我笑了，說(shuō)如果你向我請(qǐng)教，我也是這句話：不信餓他兩天試試看！

當(dāng)然，不一定真要餓孩子兩天，但這句話傳達(dá)的灑脫的理念，確是個(gè)法寶，能讓孩子“吃飯就是香”，效果肯定會(huì)超過(guò)那種口服液。鄉(xiāng)下的婆婆一定是以自己豐富的經(jīng)驗(yàn)悟出了這個(gè)絕招。