◎“好漢也架不住三泡稀”

嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。

首先，值得擔心的是伴隨發(fā)燒、想吐、便血、腹部激痛而來的腹瀉。這類腹瀉大都隱有大病，必須立刻就醫(yī)。

不需擔心的腹瀉，就是因吃太多或吃了不易消化的食物而引起的。這類腹瀉并不需止瀉，硬要止瀉反而不好。

另一方面，有人則是患神經(jīng)性腹瀉，這是因壓力而導致的慢性腹瀉，嚴重時，有人因擔心瀉肚子而不敢坐公交車。而適合穴道療法的，也正是這類慢性腹瀉。

◎中醫(yī)辨證

1. 濕熱型?常為菌痢，主證為苔黃膩，舌質紅，脈滑數(shù)，腹痛，里急后重，下痢膿血，肛門灼熱，小便短赤，大便黃褐且味臭。此種類型腹瀉應清化濕熱，選用黃連素片或香連片，飲食佐以薏仁粥。代表方劑如白頭翁湯（白頭翁、黃連、黃柏、秦皮）。

2. 寒濕型?多為生冷飲食所致，主證為舌胖苔白滑，脈沉遲或沉緊，泄瀉清稀，腹痛腸鳴，脾痛喜暖，四肢不溫，脘悶少食。此種類型腹瀉應溫中散寒，選用白術丸和藿香正氣丸，佐以山藥、薏仁米粥。代表方劑如理中湯（黨參、干姜、白術、炙甘草）。

3. 脾虛型?脾肺氣虛，主證為舌苔白，微膩，舌質淡，脈弱，便時溏時泄，遷延反復，進食油膩則泄瀉加重，倦怠無力，浮腫。此種類型腹瀉應健脾益氣，選用參苓白術丸等；若久泄不愈，中氣下陷，甚至脫肛者，可用補中益氣湯（黃芪、黨參、白術、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡）。

◎?治療穴位及刺激方法

治療腹瀉時，可利用水分穴、天樞穴、大巨穴、中脘穴等穴道。其中的水分穴位于肚臍正上方的一個大拇指寬處，一壓此穴，在腹部方向會有疼痛感。其他的穴道也都在肚臍周圍。

指壓這些穴道時，依下述方法進行較佳：兩手的食指到小指的四指并攏，對齊兩手指尖，以指尖按摩腹部，而后以感到舒暢的指壓緩慢地加力。此法因刺激的范圍相當廣，即使沒有正確地掌握到穴道也沒關系。

每天重復上述的指壓，對抑制慢性腹瀉具有相當效果。