土耳其腎排毒及平衡方法

由草藥醫(yī)師Hanna Kroeger提供。

(1) 一杯西瓜子壓碎和12杯水一起煮3分鐘。

(2) 過濾。

(3) 4杯留在室溫，其余放冰箱。

(4) 每一小時(shí)喝三分之一杯西瓜子湯。

三天飲食如下：

早餐：吃西瓜。

中餐：喝酸奶或養(yǎng)樂多、生熟蔬菜、裸（燕）麥面包（或米飯）。

晚餐：蒸梨或煮蘋果醬加酸奶或豆奶，隨意吃多少。

三天之后繼續(xù)西瓜子湯和西瓜早餐14天，其他餐則以天然素食為原則。

自然療法偏方

腎臟無法排尿

(1) 可借用親友的尿來喝，并用尿濕布敷皮膚有助排泄。（參閱此章中的“內(nèi)服外用的最佳良藥——尿療法”一節(jié)）

(2) 用西洋香菜（Parsley）的根煮水喝，或山葵（Wasabi）和蘋果汁煮了一起喝（一天3次，每次半杯），或是100克的蘆筍和8杯水同煮（一天4次，每次一杯），這些草茶都有利尿的作用。

排腎結(jié)石

(1) 一天喝12個(gè)檸檬壓汁加溫水連續(xù)5天，若還未排出，可增加2天。砂石會(huì)從尿道排出，結(jié)石多的人排出時(shí)會(huì)很痛。因此緩和的排法可一天一個(gè)檸檬加水，用幾個(gè)月的時(shí)間慢慢排出。平日注意喝6到8杯水，小口地喝。

(2) 一湯匙蒲公英根（干的）和4杯蘋果汁煮10分鐘后過濾。一天喝3次，每次2/3杯。

其他

(1) 腎功能減弱時(shí)可補(bǔ)充鎂。深綠色菜及五谷豆類都含有豐富的鎂。 

(2) 腎臟或尿道發(fā)炎時(shí)可連續(xù)兩天吃西瓜，隨意吃多少，但不吃其他食物。