第八章

徹底把寒氣驅(qū)出體外

寒是萬病之根，寒是陽氣煞星，寒是陰邪之神，寒是蛇蝎美人。要想百病不侵，莫若排寒養(yǎng)生。

1.這樣治風(fēng)寒感冒，省錢又省時(shí)

感冒最常見的一種類型是風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒時(shí)，不管是否發(fā)熱，都感到特別怕冷，伴有頭痛和頸背部的僵滯不適；鼻塞，流清涕；咳嗽，吐白痰。此時(shí)，可用食療藥膳排寒祛疾。

受風(fēng)了、著涼了，就會(huì)發(fā)生感冒。這種常見的病癥，癥狀并不完全相同。有時(shí)表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽；有時(shí)表現(xiàn)為頭痛、怕冷，甚至發(fā)熱；也有的時(shí)候，僅僅是感到全身輕微的不適。

感冒最常見的一種類型是風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒時(shí)，不管是否發(fā)熱，都感到特別怕冷，伴有頭痛和頸背部的僵滯不適 ；鼻塞，流清涕；咳嗽，吐白痰。此時(shí)，可用食療藥膳排寒祛疾。

糯米50克，蔥白20克，生姜末6克。將糯米煮成粥，起鍋前投入蔥白、姜末，加蓋燜片刻即可。食粥后蓋被靜躺，促使汗出?；?qū)⒚鏃l煮熟后，加醋、辣椒、蔥花、生姜末、食鹽調(diào)味，成為酸辣面條，服后避風(fēng)保暖，促使微微出汗。

我經(jīng)常把這方子推薦給一些朋友、患者，大家試過后，都覺得既省卻了數(shù)十元甚至上百元醫(yī)藥費(fèi)，又省去了排隊(duì)看醫(yī)生的麻煩，更重要的是，效果很好，還沒有副作用。