現(xiàn)在社會的生活節(jié)奏越來越快，人們感受到的壓力越來越大，行為模式也越來越緊張。如果自己不注意調(diào)節(jié)，又長期得不到充分的休息，就會給心臟造成很大的負(fù)擔(dān)，總有一天身體會承受不了重壓而崩潰。

其實，這位企業(yè)家的行為模式屬于“A型行為模式”。這個模式的人通常表現(xiàn)為：個性強、過分的抱負(fù)心、強烈的競爭意識、固執(zhí)、好爭辯、說話帶有挑釁性、急躁、緊張、好沖動、說話大聲、做事快、走路快、說話快、總是匆匆忙忙、具有攻擊性等。調(diào)查研究表明：冠心病的發(fā)病率，A型者明顯高于B型者。在1977年國際心肺及血液病學(xué)會上，也確認(rèn)了A型行為模式（也稱A型性格，與血型沒有關(guān)系）是引起冠心病的一個重要的危險因素。也就是說：冠心病和我們通常說的“急性子”有密切關(guān)系。

那么，怎樣知道自己是不是A型性格的人呢？

[你是A型性格嗎

1．在談話中你是否過分強調(diào)一些詞，并且對句子中最后幾個詞一帶而過？

2．你行動、吃飯、走路的速度是不是總是很快？

3．當(dāng)事情的進展不能如你所愿時，你是不是會變得不耐煩，或者很生氣？

4．你經(jīng)常在同一時間干幾件事？

5．你是否經(jīng)常把話題轉(zhuǎn)到你所感興趣的問題上來？

6．當(dāng)你休息時，你是否有負(fù)罪感？

7．你是否經(jīng)常不注意環(huán)境中的新事物？

8．你是否更關(guān)心結(jié)果而不是過程？

9．你是否經(jīng)常在很短的時間內(nèi)安排很多的事情？

10．你是否發(fā)現(xiàn)你和也喜歡趕時間的人在暗地里競爭？

11．在交談時，你是否喜歡用一些有感染力的手勢，比如為了強調(diào)某一個問題而握緊拳頭或敲桌子？

12．你是否認(rèn)為行動迅速是成功的關(guān)鍵？

13．在日常生活中，你是否經(jīng)常使用數(shù)字給你的成就打分，比如賣出貨物的數(shù)量、汽車的數(shù)量，等等。

如果你對6個或6個以上的問題回答“是”，那么，你是一個A型性格的人。