我希望你不要把這封信隨手扔掉，因為這出自一個困惑的女孩之手。我覺得特別不舒服，我需要你的幫助。目前我最大的困擾是不接受自己的性格——我也很想變得很友好，能夠克服我的害羞，大聲地說話！我嫉妒那些同齡女孩，我希望能像她們一樣。我也曾經(jīng)嘗試過，但都以失敗告終。

有時，因為一個男生跟我打招呼或者是對我微笑，我就會覺得自己很受歡迎?？墒堑诙欤野l(fā)現(xiàn)一群女生圍在墻角在議論什么，我會懷疑她們正在笑話我。雖然成績已經(jīng)達到自己的最高水平，但并不突出，也就是中等水平。媽媽認(rèn)為我過分關(guān)注打扮而不是學(xué)習(xí)成績，她認(rèn)為我在學(xué)習(xí)上不夠?qū)Ｗ⑴c投入。這是我給你寫的第四封信，我把其他所有的信都扔掉了，但是無論如何我都會把這封信寄給你的。

簽名：怪人

害羞的女人要比害羞的男人多，這句話對嗎？當(dāng)然不對！另外還有一種錯誤的說法：在社交場合中男人比女人要更加自信、更具攻擊性，社交能力更強。我們的信息顯示：性別與害羞之間并沒有直接聯(lián)系。事實上，在大學(xué)生中，害羞男生的比例要比女生略高。而這種性別差異在其他一些不是大學(xué)生的群體中也有所體現(xiàn)。另外，在不同文化中所做的調(diào)查也顯示出不同的結(jié)果。

害羞還可以通過特殊的方式困擾那些不害羞的人。突然變得害羞的人數(shù)比曾經(jīng)害羞的人數(shù)的一半還少。這些正在被害羞所困擾的人以年輕人居多，他們童年的時候并不害羞，長大后卻因為某種特殊原因忽然變得很害羞。我們相信，通過努力人們可以克服或緩解害羞，但害羞的人也有可能變得更加害羞。我們的研究也提供了可靠的數(shù)據(jù)：40%的人提到，他們曾經(jīng)很害羞，但是他們成功克服了自己的害羞，現(xiàn)在他們已經(jīng)不再是害羞的人了！這些曾經(jīng)害羞者的經(jīng)歷可以給那些長期或目前受害羞困擾的人們提供有益的建議。