“道法自然”就是該在青天的就好好地待在青天，該在瓶里的就老老實(shí)實(shí)地留在瓶里。這句話(huà)看起來(lái)挺容易的也毫無(wú)新奇之處，甚至還有點(diǎn)自暴自棄的感覺(jué)，但實(shí)際上真要實(shí)行起來(lái)卻需要有一定的智慧和勇氣。

你想想，首先我們得知道哪些東西是應(yīng)該待在青天上或留在瓶子里；其二，我們得理解為什么自然是必須順應(yīng)的而不是違逆的；其三，我們得具有足夠強(qiáng)大的內(nèi)在，讓云居停青天、水駐留瓶里；最后，我們得擁有充盈美好的心緒去欣賞漂浮在青天上的云彩和靜止在瓦瓶里的清水。

從事自然療法的工作者都知道一句話(huà)：”聽(tīng)自己的身體說(shuō)話(huà)”，這句話(huà)是我們?cè)跒轭櫩妥鐾耆魏涡问降淖匀化煼ㄖ蠖急仨氄f(shuō)的。例如做完芳香療法按摩后，如果你的身體很困乏想睡覺(jué)，那就趕快回家好好地睡上一覺(jué)；如果感覺(jué)想出去跑兩圈，那就到戶(hù)外跑兩圈呼吸點(diǎn)新鮮空氣；如果肚子很餓想大吃一頓，那就吃些自己當(dāng)下想吃的東西……，總之，就是聽(tīng)自己身體的指令行事，因?yàn)槟遣攀亲钅軡M(mǎn)足它真實(shí)健康需求的方式。

“聽(tīng)自己的身體說(shuō)話(huà)”只是道法自然中關(guān)乎身心健康的一個(gè)面向，它實(shí)際上還有另一個(gè)更深刻的內(nèi)涵 　”悅納并表現(xiàn)真實(shí)的自己”。

我的工作內(nèi)容必須讓我接觸很多優(yōu)秀的人，有些人我合作過(guò)一次之后，就如沐春風(fēng)般地總想著還有下一次再合作的機(jī)會(huì)，有些人卻讓我退避三舍再也不敢有此念想。我相信有和我一樣想法的人一定很多，絕不會(huì)是只有我這么挑剔。我的經(jīng)驗(yàn)是，讓人愿意親近和不愿意親近的人之間最重要的區(qū)別之一，就在于你是不是一個(gè)真實(shí)和相處起來(lái)讓人放松的人。就好像當(dāng)我們走進(jìn)一戶(hù)人家，有些人家的客廳裝修和擺設(shè)會(huì)讓我們感覺(jué)很輕松很自然地想坐下來(lái)聊天，有些人家卻讓我們拘謹(jǐn)別扭得想立刻告辭回家。