骨骼可以傳導(dǎo)電和磁

由于機(jī)體會(huì)對(duì)電和磁做出反應(yīng)，我就會(huì)遇到一個(gè)現(xiàn)象稱(chēng)作pizeo電效應(yīng)。Pizeo電效應(yīng)說(shuō)明機(jī)體的內(nèi)在智慧在需要的地方添加新生骨，而在不需要的地方進(jìn)行刪減。

當(dāng)一塊骨骼承擔(dān)的壓力過(guò)大時(shí)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生更多堅(jiān)硬的骨骼來(lái)分擔(dān)這些壓力。機(jī)體的內(nèi)在智慧會(huì)根據(jù)需要承受的體重來(lái)建立新生多少骨骼。

例如，如果在骨骼后兩個(gè)斷段出現(xiàn)偏移不對(duì)位時(shí)，內(nèi)在智慧就會(huì)自然地清除一部分骨骼來(lái)重新對(duì)位。

相反，如果不能承受體重的骨骼部分會(huì)被慢慢地清除掉。當(dāng)肢體受到傷害時(shí)，另一次肢體就會(huì)變得更加強(qiáng)壯和更大?；紓?cè)會(huì)因?yàn)閺U用和壓力減少而萎縮。

這個(gè)原則在美國(guó)宇航局的宇航員第一次進(jìn)入太空需要花費(fèi)極長(zhǎng)的時(shí)間得到了很好的解釋。由于太空的失重讓宇航員的骨骼缺少壓力，很多骨骼中的礦物質(zhì)都會(huì)隨著尿液排出。當(dāng)宇航員回到地球開(kāi)始行走時(shí)，他們骨骼的密度會(huì)很快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。這不僅說(shuō)明了我們內(nèi)在智慧的強(qiáng)大，還說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)保持骨密度和骨骼健康是多么地重要。

電流不斷穿梭經(jīng)過(guò)骨骼，吸引著礦物質(zhì)離子。如果電流的電位失衡時(shí)，骨骼的狀況就會(huì)發(fā)生改變，如退行性關(guān)節(jié)炎。

骨骼中電流讓成骨細(xì)胞在電流的負(fù)極處生成，而破骨細(xì)胞多在正極形成。內(nèi)在的智慧總是能將地球上最無(wú)活力的物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為人體中最有活力的組織的一部分。

健康小貼士2：保持結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)

正如鋼筋混凝土需要和壓力負(fù)荷保持一致，我們的結(jié)構(gòu)也是一樣。為了達(dá)到最佳的效果，要進(jìn)行第四章的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)每周至少3次，并每個(gè)月行常規(guī)的脊柱推拿術(shù)。

骨骼儲(chǔ)存了礦物質(zhì)

在機(jī)體需要礦物質(zhì)的時(shí)候，礦物質(zhì)會(huì)很快地被調(diào)動(dòng)起來(lái)。如果我們的組織中缺乏礦物質(zhì)，機(jī)體就會(huì)從骨骼中調(diào)來(lái)鈣和其他礦物質(zhì)。在我們無(wú)法利用來(lái)食物中的礦物質(zhì)來(lái)讓骨骼填充礦物質(zhì)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。機(jī)體的pH是影響該過(guò)程的一個(gè)獨(dú)立因素。

正如你所知，pH代表著酸堿的平衡。pH也可以用來(lái)測(cè)量電活動(dòng)。pH范圍在0-14，0為最強(qiáng)酸，7為中心，14為最強(qiáng)堿。人體血液的理性pH值為7.4，水的理性pH值為7。

當(dāng)pH值出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，尤其是骨骼問(wèn)題。而我們?nèi)粘Ｊ秤玫乃嵝允澄锿鶗?huì)造成pH的波動(dòng)。

今天的視頻主要含有酸性食物，可以將pH值擺動(dòng)到酸性的部分。我個(gè)人認(rèn)為，酸性環(huán)境可以引起所有的退行性疾病。

事實(shí)上，機(jī)體內(nèi)過(guò)酸的環(huán)境是導(dǎo)致很多疾病狀態(tài)的關(guān)鍵因素。機(jī)體內(nèi)酸性帶來(lái)的癥狀有：高密度的減低所致的骨質(zhì)疏松；骨骼易患工作和關(guān)節(jié)炎；疲勞、肌肉的疼痛或無(wú)力，肌肉的萎縮，抽筋，呼吸受限，呼吸不能，胃部的脹滿(mǎn)，運(yùn)動(dòng)困難，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，過(guò)度的嘆氣，失眠和無(wú)法屏住呼吸。如果對(duì)這些癥狀放任不管，就可能導(dǎo)致退行性疾病，如糖尿病，心臟病，甚至癌癥。體內(nèi)的果酸也是妨礙健康的絆腳石，需要日常對(duì)pH值進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

血液中的pH值一般很難測(cè)到，但唾液的pH值和血液的pH值極其相似，并容易測(cè)得。測(cè)定pH值的試紙可以在藥店購(gòu)得。

尿液的pH值也是提示酸堿是否平衡的好的指標(biāo)，可以通過(guò)pH試紙測(cè)得。尿液的正常pH值為6.4。若測(cè)得的pH低于該數(shù)值，則需食用偏堿性的食物。

屏住呼吸的能力也反映著pH值的狀況。無(wú)法屏住呼吸超過(guò)20秒通常提示機(jī)體處于過(guò)酸的環(huán)境。

一些研究證明唾液的標(biāo)準(zhǔn)pH值為7.4，而另一些研究者稱(chēng)范圍在6.5-7.0。我個(gè)人認(rèn)為小于7.0是過(guò)酸的。我曾提到水的標(biāo)準(zhǔn)pH值是7.0。如果你檢查一下自家的自來(lái)水會(huì)發(fā)現(xiàn)，自來(lái)水的pH值往往會(huì)小于7，多在5+的范圍。對(duì)自來(lái)水進(jìn)行過(guò)濾會(huì)改變現(xiàn)狀。要確保飲用足夠多的水，而且水濕酸堿平衡的，無(wú)有害化學(xué)物質(zhì)，如氯和氟。

更詳細(xì)的抗酸劑將在附錄B中介紹，這里簡(jiǎn)單介紹一些：肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶酪、爆米花、谷類(lèi)、酒精、咖啡和軟飲料。

堿性食物有蔬菜、水果、谷類(lèi)、核桃、雞蛋和優(yōu)格乳。更多食物詳見(jiàn)附錄B，最好將長(zhǎng)長(zhǎng)的清單貼在冰箱的上面。

理想的pH值平衡食譜是包含75%的堿性食物和25%的酸性食物。這個(gè)想法并不是完全將酸性食物排除在外。一餐只食用蛋白質(zhì)，另外的兩餐食用蔬菜和沙拉。一體和咖啡，接下來(lái)的幾天喝果汁。如果你存在機(jī)體過(guò)酸的癥狀，你就要延長(zhǎng)食用堿性食物的期限。在你的機(jī)體重新達(dá)到酸堿平衡時(shí)，你原來(lái)的癥狀就會(huì)消失，你屏住呼吸的能力就會(huì)增強(qiáng)。

健康小貼士3：日常監(jiān)測(cè)pH值

可以運(yùn)用是試紙棒、試紙條等來(lái)測(cè)定pH值，但要保證試紙的范圍要在5.0-7.5之間或范圍更大。一周測(cè)一次pH值就足夠了。將試紙條或試紙棒放在舌頭上面后拿下來(lái)進(jìn)行讀數(shù)。多測(cè)幾次來(lái)計(jì)算你的平均pH值。利用附錄B的食譜來(lái)維持體內(nèi)的酸堿平衡。最好在早上未進(jìn)食的時(shí)候測(cè)量最為準(zhǔn)確。

在你已經(jīng)開(kāi)始食用堿性食物以后，測(cè)一下你能屏住呼吸的時(shí)間?？匆幌履愕膒H是怎樣變得正常的。要避免飲用蘇打水和軟飲料來(lái)防止鈣從骨骼中的流失。