我們?nèi)梭w內(nèi)部的病理也會(huì)出現(xiàn)自然界的某些現(xiàn)象。例如：腦出血。如果我們把人體內(nèi)的血液比作江河湖海，把經(jīng)脈看作一條條流水的通道，一方面天天下雨導(dǎo)致水的增多，另一方面某條主要干道不暢通，最后的結(jié)果不就是洪澇災(zāi)害嗎？受難的不就是老百姓嗎？政府為什么要建這么多的大壩？就是為了造福百姓！腦出血的原理就是這樣，顱內(nèi)壓增高了。人體正常的生命活動(dòng)離不開(kāi)器官組織的協(xié)調(diào)、合作。

2、養(yǎng)生就不能違背自然規(guī)律

中醫(yī)講究：“人與天地相應(yīng)也?！边@也就是中醫(yī)的“天人一體觀”。《素問(wèn)?保命全形論》說(shuō)：“人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人?！边@句話說(shuō)明，人體是不能脫離外界環(huán)境的。外界環(huán)境的運(yùn)動(dòng)和變化可直接或者間接影響人體，而機(jī)體則相應(yīng)地產(chǎn)生生理、病理反應(yīng)。

另外，外界的日時(shí)氣候、晝夜晨昏的變化，以及地土方宜，都可以深刻地影響人的生命活動(dòng)與疾病。因此，人體必須與外界的變化規(guī)律保持一致，人的九竅、五官和十二個(gè)大關(guān)節(jié)的功能都是與自然之氣相通的，陰陽(yáng)二氣化生五行，體現(xiàn)為三陰三陽(yáng)之氣。多次違反自然規(guī)律的人，就會(huì)受到邪氣的傷害，這個(gè)規(guī)律就是壽命的根本。自然界陰陽(yáng)變化正常，人體的精神活動(dòng)也會(huì)正常。順應(yīng)自然就會(huì)陽(yáng)氣固密，雖然有賊風(fēng)邪氣，也不能害。此外，社會(huì)環(huán)境也對(duì)人體的影響也很大。尤其是如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、物欲橫流的社會(huì)，產(chǎn)生了紛繁蕪雜的各種社會(huì)關(guān)系，更加普遍而深刻地影響著人們的健康。由于人的心理是對(duì)外界的一種反應(yīng)，因此，心理因素歸根到底還是社會(huì)因素。所以，中醫(yī)也特別看重社會(huì)因素在疾病中的影響。

“天人一體觀”在養(yǎng)生方面，具有重要的指導(dǎo)意義。順?biāo)臅r(shí)養(yǎng)生可以說(shuō)是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的重要法則。春天陽(yáng)氣發(fā)生，自然萬(wàn)物欣欣向榮，我們要早睡早起，起床后再庭院中散步，披散頭發(fā)，舒展形體，還要保持心情舒暢，多獎(jiǎng)勵(lì)少懲罰，以順應(yīng)春天的生發(fā)之氣。

夏天陽(yáng)氣隆盛，自然萬(wàn)物開(kāi)花結(jié)果，我們要晚睡早起，不要厭倦夏日白天長(zhǎng)，要保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒，這樣才能精力充沛而神采奕奕。秋天陽(yáng)氣漸收，自然萬(wàn)物已成熟而待收成，我們要早睡早起，與雞一樣的作息時(shí)間，要收斂神氣，保持情志的安寧，使肺氣清肅；冬天陽(yáng)氣閉藏，萬(wàn)物潛伏，我們要早睡晚起，等到太陽(yáng)出來(lái)了再起床，還要神志內(nèi)藏，有隱私不外泄，有所得而竊喜，保養(yǎng)陽(yáng)氣，不要使皮膚開(kāi)泄而大汗，使腎氣能夠閉藏。

“天人一體觀”不僅指導(dǎo)養(yǎng)生，居住地屬于外界環(huán)境的順?biāo)臅r(shí)、適寒暑、和喜怒、安居處、節(jié)陰陽(yáng)、調(diào)剛?cè)?，天人一體，養(yǎng)生之道一種，同時(shí)，也深刻影響著病人，像南方多濕、多熱，病人多患濕病、熱病。南方天氣炎熱，用藥的時(shí)候也要注意，不要用過(guò)于溫?zé)岬乃幬铩?/p>