如果你發(fā)現(xiàn)你的消極程序相當(dāng)?shù)馗畹俟?，你很難將其清除，那么你或許可以嘗試另外一個(gè)方法。我發(fā)現(xiàn)了三個(gè)非常有效的解除技巧。它們對(duì)于解除消極的思維模式，信念和情感極其有效。它們是：

黑爾·德沃斯金（Hale Dwoskin）的塞多納方法

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拜倫·凱特（Byron Kate）的工作

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情緒自由技巧

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上述的每一個(gè)網(wǎng)站上都包含了書(shū)籍，音頻課程和研討會(huì)，幫助你學(xué)會(huì)如何快速和強(qiáng)效地解除你的消極心理程序，回歸到一種純凈意識(shí)狀態(tài)。

人類思想能夠想到和相信的，人類思想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

拿破侖·希爾（Napoleon Hill）

你的意識(shí)

有意識(shí)的思維是你的一部分，它思考和推理--它是你思維的一部分，你每天的所有決定都是它來(lái)完成的。你的自由取決于此，運(yùn)用有意識(shí)的思維，你可以決定什么是你想在生活中創(chuàng)造的。運(yùn)用你思維的這一部分，你可以接受或者拒絕任何一種思想。沒(méi)有任何一個(gè)人或者環(huán)境可以強(qiáng)迫你有意識(shí)地思考你沒(méi)有選擇的想法或念頭。你選擇什么樣的思想，相應(yīng)地，最終決定你過(guò)什么樣的人生。通過(guò)訓(xùn)練，再加上一點(diǎn)有意識(shí)的努力，你就可以學(xué)會(huì)指引你的思想只去關(guān)注那些美好的部分。你的有意識(shí)思維是很強(qiáng)大的，但它是你的思維中很有限的一部分。

意識(shí)具有以下特點(diǎn)：

有限的加工容量

短時(shí)記憶（大約20秒）

同時(shí)處理1-3件事的能力

神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)速度是120-140邁（英里/小時(shí)）

具有平均每秒加工2000比特信息的能力

你的潛意識(shí)

你的潛意識(shí)要有趣的多。它經(jīng)常被看作是你精神的或宇宙的大腦，除了你有意識(shí)地選擇的那些，潛意識(shí)沒(méi)有任何局限。你的自我意識(shí)和習(xí)慣是由潛意識(shí)決定的。潛意識(shí)影響你身體的每一個(gè)單一的細(xì)胞。相對(duì)于意識(shí)，潛意識(shí)是你與你的最高自我在一個(gè)更高水平上的聯(lián)結(jié)。潛意識(shí)是你與資源的聯(lián)結(jié)，更是你與宇宙無(wú)限智慧的聯(lián)結(jié)。

你的潛意識(shí)是自動(dòng)化的，時(shí)刻與你相伴，并且只以現(xiàn)在時(shí)工作。它儲(chǔ)存著你過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和記憶。它管理著你的所有身體動(dòng)作、皮層功能、心率、消化等等。你的潛意識(shí)是機(jī)械的思考者，它會(huì)毫不猶豫，不做分辨地接受意識(shí)選擇思考的每一個(gè)思想。這意味著只要愿意，我們就可以有意識(shí)有目的地重設(shè)我們的潛意識(shí)信念，并且潛意識(shí)必須接受新的想法和信念，它不能拒絕它們。