懷孕第4個(gè)月（13～16周）

胎兒的發(fā)育狀況

胎兒的身長(zhǎng)約為16厘米，體重約120克，已完全具備人的外形，由陰部的差異可辨認(rèn)男女；皮膚開(kāi)始長(zhǎng)出胎毛，骨骼和肌肉日益發(fā)達(dá)，手、足能做些輕微的活動(dòng)；內(nèi)臟大致已形成，心臟脈動(dòng)有力，可用超音波聽(tīng)診器測(cè)出心音。

孕婦的身體變化

第4個(gè)月時(shí)痛苦的孕吐已結(jié)束，孕婦的心情會(huì)比較舒暢，食欲也于此時(shí)開(kāi)始增加。尿頻與便秘現(xiàn)象漸漸消失，但分泌物仍然不減。

這個(gè)階段結(jié)束時(shí)，胎盤(pán)便已完全形成，流產(chǎn)的可能性已減少許多，已進(jìn)入穩(wěn)定期。

而子宮如小孩頭部般大小，已能由外表粗略看出孕婦的“大肚子”?；A(chǔ)體溫下降，一直持續(xù)到分娩時(shí)，都保持低溫狀態(tài)。

孕婦本月生活指南

前4個(gè)月孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，身心安定，但仍需小心。此時(shí)是胎盤(pán)形成的重要時(shí)期，最好保持身心的平靜，以免動(dòng)了胎氣。

為了使胎兒發(fā)育良好，必須攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素也要均衡攝入，不可偏食。此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此孕婦應(yīng)多吸收鐵質(zhì)。

身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，所以每天必須淋浴并且勤換內(nèi)衣褲。

孕婦頭暈

懷孕時(shí)因自律神經(jīng)較不安定，若出入公共場(chǎng)所尤其是在密不通風(fēng)的車(chē)廂內(nèi)，較易發(fā)生頭暈現(xiàn)象。此外，突然站起或入浴時(shí)也會(huì)頭暈，進(jìn)入浴室或上下樓梯時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)防意外滑倒。如果突然感到頭暈，孕婦最好先抓住某物，然后蹲下休息一會(huì)兒。一般來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象是因?yàn)楦共垦簺_向腦部所致，只要短暫休息便可恢復(fù)，如果勉強(qiáng)支撐，繼續(xù)站立則相當(dāng)危險(xiǎn)。

值得注意的是，此癥狀可能與貧血有關(guān)，如果經(jīng)常發(fā)生就應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。

孕婦心悸、氣喘

孕中期以后，因心臟與肺部受到壓迫，或孕婦有貧血癥狀，就容易發(fā)生心悸和氣喘。雖然這種現(xiàn)象并不會(huì)妨礙日常生活，但是如果非常難受，就應(yīng)接受貧血和心電圖檢查。

孕婦下痢

除了過(guò)敏之外，下痢并非妊娠期的癥狀。下痢時(shí)，未經(jīng)醫(yī)師許可，不可自行服用市場(chǎng)上出售的成藥，且須避免食用不易消化、不新鮮及生冷的食物。若情況惡劣或時(shí)間過(guò)久，會(huì)引起流產(chǎn)，最好趁早前往醫(yī)院治療。

孕婦腹脹

懷孕后的子宮非常敏感，稍微刺激便會(huì)收縮，而這是因?yàn)楦共抗拿浰?。初期的癥狀是輕微刺激痛，隨著時(shí)間進(jìn)展收縮會(huì)日趨頻繁，此時(shí)只要稍微靜養(yǎng)便可解除疼痛。

如果持續(xù)發(fā)生這些狀況，就應(yīng)前往醫(yī)院就診。到了懷孕后半期，只要用手撫摸腹部，便可感受子宮收縮的情況。

陰道分泌物增多

懷孕時(shí)在激素與新陳代謝的影響下，分泌物會(huì)增加。仔細(xì)觀察分泌物，若呈乳白色是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心；如果發(fā)癢紅腫，分泌物中混有白渣，可能是念珠菌陰道炎。若呈泡沫狀并有惡臭，可能是滴蟲(chóng)陰道炎，應(yīng)盡快到婦產(chǎn)科治療。

即使是普通的分泌物，如果感覺(jué)分泌量大增，很可能就是子宮頸衰竭或早產(chǎn)的前兆，一旦感覺(jué)不適就應(yīng)接受診察。

妊娠斑

孕期雌激素的增加致使黑色素細(xì)胞增多，使皮膚變黑，出現(xiàn)黑色區(qū)域（如黑痣、胎記樣的顏色變化）。在前額、鼻子、嘴下巴出現(xiàn)的黑色區(qū)，被稱(chēng)為妊娠斑或黃褐斑。這些顏色改變是正常的，孩子出生后一般會(huì)消退。另外，這個(gè)現(xiàn)象與體質(zhì)、紫外線(xiàn)有關(guān)，所以孕婦在有太陽(yáng)時(shí)應(yīng)撐較深色的傘，以免陽(yáng)光直射皮膚。

妊娠皮膚癥

強(qiáng)烈瘙癢是妊娠皮膚癥的特征，可分為發(fā)疹與不發(fā)疹兩種，而且必須在孕中期以后才可分辨出是哪一種情況。

致病原因到目前為止仍難以確定，有人認(rèn)為是妊娠高血壓綜合征的一種，但也有人認(rèn)為是由黃體激素所引起的。

患有此病者往往奇癢難受，必須接受治療。不過(guò)在發(fā)疹或瘙癢之處，最好避免涂抹肥皂或搔抓。

按摩乳頭的方法

近年來(lái)提倡母乳喂養(yǎng)的風(fēng)氣再度興盛起來(lái)，因此乳頭檢查和乳房檢查同樣重要。

分娩之后，如果乳頭太小、乳頭扁平或乳頭凹陷，即使乳液再多嬰兒也無(wú)法吸食。

懷孕進(jìn)入16周后，便應(yīng)開(kāi)始清潔乳頭，做法是將橄欖油或冷霜涂在乳頭上，再用手指輕輕拈出，以手掌畫(huà)圓似的方法按摩。

洗澡時(shí)，也可將肥皂涂在乳頭上，以同樣方式按摩。每一次約按摩1分鐘，每日入浴進(jìn)行一次即可。

若是凹陷乳頭，涂油或涂肥皂會(huì)太滑，手指無(wú)法拽出乳頭，所以最好不涂。此時(shí)，可伸手入凹陷深處，將乳頭拉出。這需要相當(dāng)多的時(shí)間，而且會(huì)有些疼痛。

雙胞胎的種類(lèi)

兩胎以上同時(shí)存在于子宮內(nèi)的狀態(tài)就稱(chēng)為多胎妊娠，兩胎就稱(chēng)雙胞胎，以此類(lèi)推。

為何有雙胞胎？雙胞胎可分異卵雙胞胎和同卵雙胞胎。異卵雙胞胎是同一卵巢或兩個(gè)卵巢同時(shí)排出兩個(gè)卵子，并且各自受精成胎，生出的兩個(gè)寶寶長(zhǎng)相不同，性別也可能不同如龍鳳胎；同卵雙胞胎則是一個(gè)受精卵在發(fā)育之際分裂成兩個(gè)胎胚，所生的兩個(gè)寶寶性別相同，長(zhǎng)相也一樣。

異卵雙胞胎與遺傳（尤其是母系）、母體年齡（年紀(jì)大者多）、分娩次數(shù)（經(jīng)產(chǎn)婦較多）有關(guān)。但同卵則與以上因素?zé)o關(guān)，純粹是偶然發(fā)生的現(xiàn)象。