本書是克里希那穆提在美國布蘭迪斯大學(xué)、斯坦福大學(xué)、加州大學(xué)伯克利分校及圣克魯斯分校四所大學(xué)所做的精采演講與討論。克里希那穆提針對年輕人中普遍存在的焦灼不安,以親切而循序漸進(jìn)的啟發(fā)方式,與年輕人深入探討了生與死、愛與恐懼、思想與自由、覺知與改變等重要問題。他指出只有把任何思想、理論、意見擱置一旁,無揀擇地覺察自己,人們才能不為任何權(quán)威所束縛,獲得心靈的完全自由;也只有這樣沒有預(yù)設(shè)沒有抗拒地觀照自己的真實人生和整個存在,人們才能發(fā)現(xiàn)自己和世界的真相,從而使自己獲得立即徹底的改變。