二是訂立計劃。與孩子共同約定每天的“專門時間”和“自由時間”，孩子的自控力相對較差，所以需要父母和孩子一道訂立好周計劃和日計劃，規(guī)定“學(xué)習(xí)專門時間”和“游戲?qū)ｉT時間”，同時也要給予孩子一定的“自由支配時間”，所謂自由支配時間是指完全由孩子自主選擇的時間。

三是每天小結(jié)。幫助孩子養(yǎng)成每天睡前10分鐘小結(jié)，小結(jié)內(nèi)容包括“今天完成了什么？”“今天最有趣的事情是什么？”“今天獲得的最大進步是什么？”“今天在學(xué)習(xí)上幫助了誰？”等等。

2.認真寫字的習(xí)慣

快參加高考的時候，有一個班主任老師在考前一個月內(nèi)為學(xué)生們安排了一項工作，就是每人利用一個小時認真寫字，而且提出了三個要求：一是清楚，不一定要多好看，但一定要清楚明了；二是標(biāo)點準確，不要忽視任何一個標(biāo)點符號；三是姿勢端正，在白紙上也能不偏不斜寫上滿滿一頁。

當(dāng)時學(xué)生們都不理解，但還是按照要求做了。高考結(jié)束后，這個班90%的同學(xué)的總成績比原來預(yù)想的要高出15分左右。認真寫字的作用怎么會有那么大呢？考前一個月，該掌握的知識都已經(jīng)差不多了，除了補缺補漏以外，最重要的工作應(yīng)當(dāng)是調(diào)節(jié)心神，爭取在原有知識水平上多拿一些分數(shù)，而認真寫字起的作用至少有兩個方面，一是集中精力，沉住氣，調(diào)理心神，使一個人處于沉著的思維秩序之中，等到考試了，一個月養(yǎng)成的這種沉著習(xí)慣就發(fā)生作用了。二是提高卷面的清潔和表達的質(zhì)量，任何一門學(xué)科的考試都是需要寫字的，語文不用說了，政史地數(shù)理化，門門課考試都需要寫一定量的漢字或者數(shù)字，而閱卷老師因為看考卷太多了，所以面對清楚整潔的考卷時，感覺到了一種尊重，所以心情是比較好的，很有可能就多給那么一分兩分，幾門加起來，就有十幾分了。

其實很多基本的東西都被人們忽視了。眾所周知，在未來的社會里，基本上都是運用電腦輸入漢字，加之現(xiàn)在考試很多都是采用標(biāo)準化，寫字的工作似乎顯得越來越不重要了。但是筆和紙仍是把握信息的非常簡便的工具。它可以隨思隨寫，想到什么就可以寫什么，很實用，而且手寫的東西可圈可點，比操作電腦更自由。

寫字絕不僅僅是一種工具，更是一種思維方式，著名教育家霍懋征女士曾經(jīng)在國家教育部教材中心召開的“硬筆字模”鑒定會上說：“隨著信息時代的來臨，盡管電腦日益普及，但硬筆書寫仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能，寫一手好字仍是一個優(yōu)秀人才應(yīng)具備的素質(zhì)之一。這一基本技能在一個人的生活中、工作中、人際關(guān)系等各個領(lǐng)域都有著重要的作用，手寫漢字所特有的藝術(shù)性、創(chuàng)造性也是任何機器都無法做到的?！?/p>