根據(jù)組織情商聯(lián)合協(xié)會研究顯示，一個(gè)人的情商包括個(gè)人能力和社會能力。社會能力就是社會意識和社會技能，它與個(gè)人能力有密切的關(guān)系。個(gè)人能力首先來自于自我覺察，包括情緒覺察、正確的自我評價(jià)、自信這三個(gè)方面，進(jìn)而擴(kuò)展到自我調(diào)節(jié)和自我激勵(lì)。能夠幫助人們提升個(gè)人能力和社會能力最準(zhǔn)確、最有效的系統(tǒng)就是九型人格體系。這就是全世界各大公司如惠普、索尼、迪士尼等都積極采用九型人格體系來分析和幫助員工的原因，甚至美國中央情報(bào)局都使用九型人格理論來預(yù)測外國政要的行為。要想運(yùn)用九型人格理論，我們首先必須準(zhǔn)確識別自己的人格類型。

在九型人格體系中，我們每個(gè)人只有一個(gè)類型。盡管你的人格類型在你的一生中只有一個(gè)，而且永遠(yuǎn)不變，但是你的人格特征可能會隨著你的成長和發(fā)展變得不明顯或者顯著。當(dāng)你閱讀本章時(shí)，你會接收到一些信息，做一些練習(xí)，這會幫助你識別自己的人格類型。在你閱讀或練習(xí)的時(shí)候，你可能會發(fā)現(xiàn)自己有兩個(gè)甚至三個(gè)和你很匹配的人格類型，這并不奇怪。盡管你只有一個(gè)核心人格類型，但是還有其他四個(gè)類型與你的主類型相關(guān)，這些相關(guān)類型豐富了你的人格類型，這部分內(nèi)容我會在后面進(jìn)一步解釋。當(dāng)你識別了基本類型后，這些相關(guān)類型就可以很容易地了解了。

首先，我們將從以下兩個(gè)熱身練習(xí)開始，這兩個(gè)練習(xí)將幫助你開始思考，答案將對你進(jìn)行本章后面的活動(dòng)非常有用。

熱身練習(xí)1：確定你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

請寫下你對以下問題的答案。請盡可能在工作中找出兩三個(gè)對你十分了解而且相處過一段時(shí)間的人，他們對你最大的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)和最大的三個(gè)缺點(diǎn)作何評價(jià)？如果你只考慮某個(gè)人對你的認(rèn)識，那么你很可能只得到一個(gè)人對你的看法。如果你用更多人的觀點(diǎn)去覺察，那么得出的答案會更準(zhǔn)確、更有用。