朱迪大學(xué)畢業(yè)時體重達(dá)到80 多公斤，她求職時四處碰壁。她猜想，“也許因為我太胖了”。她下決心減肥。她求助過一家瘦身中心，還參加了“快速減肥”訓(xùn)練營，并聘請私人治療師幫她控制了六個月的飲食。

她的減肥計劃能成功嗎？我們生活的這個時代存在著兩股相互沖突的力量——心理治療和自我提升。不難發(fā)現(xiàn)，我們中的很多人正努力作出改變：節(jié)食、慢跑、冥想。我們采用新的思考方式來對抗我們的抑郁，練習(xí)自我放松來減少壓力，訓(xùn)練自己的記憶力來提高閱讀速度，用苛刻的方式來戒煙，承認(rèn)自己是同性戀并試圖成為異性戀者，努力戒酒，追求更多的生命意義，想盡辦法延年益壽等。

有志者不一定事竟成

有時候自我提升和心理治療會起作用，但更多的時候是無效的。這樣，我們就會認(rèn)為自己一無是處，并懷有負(fù)罪感和羞恥感。我們會覺得自己是個沒有意志力的失敗者，然后自暴自棄。

朱迪和成千上萬的美國人一樣，因誤認(rèn)為自己是個失敗者而絕望不已，她花了十年的時間來減肥，結(jié)果卻是越減越肥。

十年前朱迪從布朗大學(xué)畢業(yè)時體重達(dá)到80 多公斤。她求助過一家瘦身中心，去年還參加了“快速減肥”訓(xùn)練營，并聘請私人行為治療師幫她控制了六個月的飲食。曾經(jīng)有四次她的體重降到了55 公斤，但每次恢復(fù)正常飲食后，體重反彈得更多更快。朱迪現(xiàn)在的體重達(dá)到了85 公斤，她已經(jīng)徹底放棄減肥了。朱迪在這場減肥游戲中已經(jīng)徹底敗下陣來。如果人們堅信我們可以改變?nèi)魏问虑榈脑?，那么朱迪的自我提升行為就?yīng)該能讓她減肥成功。不過事實遠(yuǎn)沒有這么簡單。別忘了這不僅僅是一個自我提升和心理治療的時代，同時也是一個生物精神病學(xué)的時代。早在20 世紀(jì)結(jié)束以前，我們就差不多可以描繪出人體的基因圖譜了。負(fù)責(zé)性欲、聽覺、記憶、左利手和悲傷的那些大腦系統(tǒng)現(xiàn)在早已不是什么不為人知的秘密了。藥物比我們自己的努力更能有效地消除我們的恐懼、減少我們的焦慮、帶給我們快樂，約束我們的瘋狂，驅(qū)散我們的幻覺。我們不同的人格，我們的智慧和音樂才能，甚至我們的宗教信仰、我們的良知、我們的政治立場以及我們的精力都與基因有關(guān)。越來越多的東西都和基因有關(guān)，比十年前我們所知道的多得多。在不同家庭長大的同卵雙生子，他們的身高和體重極其相似，他們的人格也相似地出乎我們的想象。生物精神病學(xué)的弦外之音是我們的生物機(jī)制起著決定作用，因此不管我們多努力去改變自己，也是徒勞的。