（2）到公眾場所進行表演

其實，我們太多的人，不是害怕當眾講話，而是他害怕在公眾面前露臉，說得極端一點，即使不讓他講話，就只是讓他站在公眾面前，他已經(jīng)渾身不自在了。

解決這個問題，你可以找一個人多又可以擺地攤的地方，試著吆喝叫賣。如果可能，你也可以到公園、游樂場、地下通道、廣場等人多的地方，大膽地進行演講、唱歌、講笑話或其他技能的表演與展示，你不要有任何的畏懼心理，表演時也可以比較夸張、滑稽，讓你體會一種超越與控制感。

（3）注視著跟你講話的人

缺乏自信的人，跟別人講話時，眼睛會逃避，尤其在雙方眼睛相遇時，會馬上收回、低下或者望向別的地方。從現(xiàn)在開始，你要時刻提醒自己，抬起雙眼，正視對方，不要害怕別人的眼神，不要眼睛與人一接觸就游離。也許你會發(fā)現(xiàn)，與同事、領(lǐng)導等談話時，只要你稍微堅持半秒鐘，對方就可能敗下陣來，收回眼神，那時，你會從心底升騰起一種自信、征服的快感。

（4）爭取論壇提問機會

經(jīng)常去參加一些公共論壇，不僅可以學習到不少新的知識，而且在那種場合的最后，一般都可能有現(xiàn)場答問環(huán)節(jié)。機會來的時候，你要大膽地舉手，站起來向主講人提出問題。提問的時候，可以先環(huán)視一下會場，大聲地講出你的意見與問題。這種練習是實戰(zhàn)性質(zhì)的，對你自信心的提升極有幫助。