是否注意到“生活更幸?！辈⑽丛谶@張表中？那是因為，更幸福是眾所周知、無須言明的渴望。

問問自己，為何人們會許下這些愿望？例如：“為什么有人會下定決心要少喝酒？”每個人的理由各不相同，但或許答案是：要使心靈更澄澈，身體更健康。

于是問題變成：“為什么有人期望能有更澄澈的心靈和更健康的身體？”

答案是：要有更美好的感受，要更享受人生。

更享受人生 = 更幸福

讓我們再思考另一個美國政府網(wǎng)站上的議題：環(huán)保。

為什么有人愿意減少消費、重復利用手頭的物品？把不能再用的物品循環(huán)再造？每個人的動機不盡相同，但追根究底，都是希望能為環(huán)境盡幾分心力，感覺自己有所貢獻——簡而言之，就是要有良好的感受。

良好的感受 = 幸福

如果再深思，新年愿望全都會聚焦到提升幸福指數(shù)上來。

有人開玩笑說，新年愿望就是一月頭一周的待辦事項，然而不論立意多么良好，大部分的新年愿望很快就會被遺忘，直到來年才會再度被提及。

每個新年到來，我們總熱切地期盼能夠改善健康、人際、財務和事業(yè)，以為只要能做到這些，就能得到幸福。只可惜隨著歲月流轉(zhuǎn)，大部分人的生活仍是止步不前，覺得改變實在太困難，只能接受自己的命運。

改變的決心之所以會碰到障礙，是因為我們在下決心時，總有不切實際的想法；認定我們得改變天生的個人缺點，以達到更幸福的境界。這就像用望遠鏡看東西，卻選錯了方向，我們看到的是結(jié)果，而非原因。其實我們必須先了解幸福是個因果循環(huán)的過程，它源自我們的思想、言語和行動，最后呈現(xiàn)在我們的習慣、品性和命運上。一旦了解這個過程的本質(zhì)，學會適度地改變我們的行為，才能真正地改變自己。