神闕的基本常識

定位取穴

位于人體的腹中部，臍中央。

功能主治

中風虛脫，四肢厥冷，尸厥，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

操作方法

按摩：神闕居任脈屬陰，喜柔而惡剛，指（掌）摩、撫、揉、搓、運、推、按等輕手法多用。將雙手搓熱，一只手掌蓋住肚臍，另一只手在其上進行按摩，兩手可以交換進行，每次2分鐘，每日2次。

艾灸：取少量食鹽放在臍窩，上面放錢幣大小的鮮姜片，將艾絨搓成像麥子大小的艾炷放在姜片上點燃，感到灼痛時將姜片連同艾炷圍繞肚臍上下左右移動即可，此法有溫脾胃、補腎陽的作用。

注意事項

患者在過饑或過飽、膀胱過脹等情況下，不宜按摩神闕穴；胃腸穿孔、內(nèi)臟出血、腹膜炎、女性妊娠者禁止按摩神闕穴；如果在女子經(jīng)期按揉時手法也應(yīng)較輕；按揉神闕穴的時間一般應(yīng)較長，因為時間短暫，常不易收到預(yù)期的療效。

艾灸神闕是延緩衰老的妙法

我們平時所說的肚臍就是神闕穴，又稱為臍中、臍孔、氣舍、氣合、維會、命蒂。神闕穴被稱是“天地之元，陰陽之寄”。古人認為，臍剛好是人體的中點，是劃分人體上下的標志，臍以上屬于天，臍為中部而屬于人，臍以下屬于地，也就是天、人、地三才。神闕穴是調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽的樞紐，是經(jīng)氣的匯海。經(jīng)常刺激神闕穴是養(yǎng)生的重要方法，能調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血、溫通元陽、復(fù)蘇固脫，具有良好的養(yǎng)生保健作用。

當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病時，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血通暢的功能，也能收到祛邪治病的功效。要想延緩衰老，就要激發(fā)身體的元氣和元神，也就是刺激神闕穴。所以說，神闕是延緩衰老的靈丹妙藥。