王鶴濱既是毛澤東的保健醫(yī)生，也是毛澤東的生活秘書(shū)（中央辦公廳任命，軍委衛(wèi)生部批復(fù)為“衛(wèi)生技術(shù)一等二級(jí)”）。中央領(lǐng)導(dǎo)各自身邊的工作人員后來(lái)組成了一個(gè)個(gè)小的工作班子，這些工作班子都稱(chēng)為“組”。按中央領(lǐng)導(dǎo)的排名順序，毛澤東的小工作班子為一組、劉少奇的稱(chēng)二組、周恩來(lái)的稱(chēng)三組、朱德的稱(chēng)四組，任弼時(shí)逝世后，陳云的稱(chēng)五組……

王鶴濱一直把毛澤東保健醫(yī)生的工作當(dāng)作自己的主要任務(wù)，也兼任秘書(shū)一組組長(zhǎng)。一組的人員有內(nèi)勤衛(wèi)士、外勤衛(wèi)士及保健科派來(lái)的醫(yī)務(wù)工作人員、行政處的管理員、廚師及理發(fā)師等?！爸飨纳磉吂ぷ魅藛T，尤其是衛(wèi)士，真可用主席的‘影子’來(lái)比喻，主席走到哪里便跟到哪里，國(guó)家任何級(jí)別的會(huì)議都會(huì)跟去，甚至政治局會(huì)議也離不開(kāi)這些衛(wèi)士。我們身邊工作人員就像他老人家的影子一樣伴隨著他，這使他感到不舒服、不自由，他不止一次地表示過(guò)這種感覺(jué)。他曾說(shuō)過(guò)‘我是國(guó)家主席，你們是革命戰(zhàn)士，如果說(shuō)不同的，我也能說(shuō)出幾條：第一，我不如你們自由、隨便……’”

據(jù)王鶴濱介紹：在日常的保健工作中，差不多每日要觀察一下毛澤東的健康情況，如睡眠好壞、血壓高低、心肺有無(wú)異常、限定安眠藥用量等，并都記錄下來(lái)；還曾用數(shù)個(gè)月的時(shí)間，由朱寶貴等人對(duì)毛澤東的飲食攝入量、熱量以及食物中蛋白、糖、脂肪、維生素、鹽類(lèi)的含量進(jìn)行了計(jì)算。

吸煙是毛澤東的不良嗜好，而毛澤東是靠香煙的刺激提高大腦的敏捷度。在一段時(shí)期內(nèi)，身邊人向毛澤東發(fā)動(dòng)了一次促使他戒煙的“運(yùn)動(dòng)”。參加的有醫(yī)護(hù)人員、全體衛(wèi)士、毛澤東的兩個(gè)女兒，有時(shí)葉子龍的兩位千金也來(lái)助威，尤其是這四個(gè)女娃娃兵，執(zhí)行任務(wù)堅(jiān)決、果敢，她們可以從毛澤東的口中把煙卷拔出來(lái)，使他少吸幾口，或把糖塊放進(jìn)毛澤東的嘴里，代替吸煙。這些舉動(dòng)，醫(yī)生、護(hù)士、衛(wèi)士都做不到。遇到這種情況，毛澤東只好笑著任憑孩子擺布。

實(shí)際上，毛澤東對(duì)吸煙的危害是清楚的，從思想和行動(dòng)上也愿意把煙戒掉，所以他同意大家所采取的戒煙措施，在他的衣袋里放瓜子、糖塊，當(dāng)想吸煙時(shí)以嗑瓜子、含糖塊代替。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的戒煙實(shí)踐，毛澤東對(duì)王鶴濱說(shuō)：“煙，我吸進(jìn)去的并不多，大半是在手中燃燒掉的。沒(méi)有香煙在手或吸上幾口，在思考問(wèn)題時(shí)，覺(jué)得缺少點(diǎn)兒什么；有了香煙在手，就好像補(bǔ)充了這個(gè)不足，糖和瓜子都起不到這種作用。”至此，用瓜子和糖塊來(lái)戒煙的手段以失敗告終。

在戒煙的措施中，王鶴濱等人還想了個(gè)辦法，就是把一支香煙截為兩段，每次只點(diǎn)燃半支香煙，毛澤東欣然接受并且堅(jiān)持了下來(lái)。

毛澤東喜歡喝釅茶。綠茶泡開(kāi)后，水約占容量的三分之一到二分之一的程度。醫(yī)護(hù)人員對(duì)毛澤東喜歡飲用釅茶的習(xí)慣從不干涉，但茶葉中含有單檸酸成分，常喝濃茶易引起便秘。為了提高大腦的工作效率，毛澤東喜歡飲用大量的濃茶，加上毛澤東喜歡吃辣椒，更易引起便秘。為此，身邊醫(yī)護(hù)人員增加他飲食中蔬菜的比重，即增加粗纖維含量，毛澤東也自覺(jué)地吃粗米飯，增加肌體活動(dòng)，再加上被動(dòng)的按摩及散步、跳交際舞等，使便秘得到一定的緩解。

毛澤東的晚睡習(xí)慣，可以說(shuō)陪伴了他一生。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，王鶴濱認(rèn)為來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面，一是多年的戰(zhàn)爭(zhēng)生活，使得老一代的革命家產(chǎn)生了特殊的適應(yīng)能力；二是他的地位要求他比一般人拿出更多的時(shí)間工作，他不得不用晚睡的辦法擠出睡眠時(shí)間來(lái)奉獻(xiàn)。為了擠出更多的時(shí)間工作和學(xué)習(xí)，毛澤東用香煙、釅茶調(diào)動(dòng)大腦的活動(dòng)能力，把精力放在夜間，工作起來(lái)少受外界的干擾。