可以肯定地說，每個職場中人都有壓力。任何一個老板，尤其是私營企業(yè)主，總是能夠很好地將工作的難度恰恰多出員工的工作能力一點點，既保證員工工作的飽和，又能讓員工稍微感到一點壓力。這是老板的心計。另外職場壓力還來自于員工本人的心性。人總是追求超越，直到超

出自己的能力為止。在這個過程中，任何人都會感到壓力和困難。既然壓力是職場常態(tài)，我們思考的重點不是消除壓力，而應(yīng)是如何應(yīng)對壓力。閭丘露薇給出的方法是：合理安排時間和努力提高工作效率。這兩點的確是新聞記者必須要做到的。每時每刻都有新聞發(fā)生，記者必須為這些新聞的采訪工作安排好時間順序。因為工作的繁忙，每次采訪的效率必須達(dá)到極限。閭丘露薇說，她經(jīng)常在趕往下個新聞現(xiàn)場的路上寫上個新聞的稿子。我們不必像她那樣繁忙，但我們也必須學(xué)會她所提供的方法。管理學(xué)大師德魯克曾說：“管不好時間就管不好一切。”時間是效率的重要因子。

合理安排時間的原則有三條：要先安排重要的事情，要先安排緊急的事情，要推掉浪費時間的事情。前兩條都好實現(xiàn)，第三條最容易忽略。很多人老覺得時間不夠用，殊不知他的時間都消耗在無意義的各種會議上，甚至連不必要的文件都在消耗他的職業(yè)生命。

提高工作效率必須兼顧兩個重要的前提：做正確的事情和正確地做事情。前者是保證方向正確，避免南轅北轍，避免精力付出了才發(fā)現(xiàn)事情毫無意義。后者保證你要采用正確的做事方法，避免事倍功半。另外，工作的熟練程度始終影響著工作效率。熟能生巧，對工作越

熟悉越能找到利于提升效率的方法。這就提醒了我們，一定要珍惜每次工作機(jī)會，最大限度地提升工作熟練程度。

高效率伴隨的必然是忘我的工作。一個吃飯很快的人，通常不會在吃飯期間和人聊天，因為聊天會影響他的吃飯速度。一個忘我工作的人，也必然會屏蔽掉他人的打擾。

我有一個在閑暇時光特別喜歡QQ聊天的朋友，他只要一進(jìn)入辦公室，就在QQ簽名上寫上“我正在工作”。言外之意是：他不希望被打擾。因為他知道，效率會因為打擾而降低。

閭丘露薇是一個不怕壓力的人，這一點從她幾進(jìn)阿富汗和伊拉克就能看出。對于生活的壓力，她認(rèn)為，生活有壓力是好事情，它會逼著你認(rèn)真工作。對于工作的壓力，她的認(rèn)識同樣樂觀，她認(rèn)為，工作有壓力也是好事情，它會逼著你不斷提升自我，逼著你增值。

當(dāng)你能夠以合理安排時間和提高工作效率來應(yīng)對壓力，并且在應(yīng)對過程中實現(xiàn)自我價值的提升，當(dāng)你能夠清晰地感受到成長為自己帶來的快樂，你還會怕壓力嗎？