降低行為中的目的性會(huì)打開你的視野。要是這個(gè)世界看起來太過熟悉，而且常軌的束縛已使得你的生活失去了色彩，你就需要打破這種目標(biāo)導(dǎo)向心理了。當(dāng)你掙脫出生活常軌的窠臼時(shí)，就給了自己一些期待，就向生活中重新引入了驚喜這一要素。

相關(guān)研究資料記載了打破常軌并對(duì)新體驗(yàn)懷有開放態(tài)度是能帶來積極作用的。即便是像換只手刷牙、閉著眼睛穿衣這樣的小改變，也代表著你的大腦已經(jīng)掙脫了以往常軌模式的束縛，不僅促進(jìn)了大腦細(xì)胞的生長，也使你更加警醒。多項(xiàng)研究表明，那些壓力過大且已經(jīng)陷入狹隘生活窠臼的人，確實(shí)無法看到更廣闊的生活圖景；另一方面，當(dāng)你能突破常軌的束縛并放松下來時(shí)，就會(huì)開始看到以前從未注意過的事物，而每一個(gè)新發(fā)現(xiàn)都會(huì)使選擇的空間變得更為廣闊，這樣你也就做好了迎接變化的準(zhǔn)備。

想象一下，當(dāng)你第一千次從“鄧金面包房”的外賣窗口購買咖啡時(shí)，突然注意到一頭長發(fā)綹、嬉皮士模樣的收銀員在看一本湯姆·沃爾夫的老書。這次，你沒有像以往那樣一邊如瞅怪物般盯著她的鼻環(huán)一邊收起找回的零錢，而是問她是不是喜歡這書?！疤矚g了，這本書太棒了！”她微笑著回答，雖然沒有再多說什么，但你們已經(jīng)開始了一點(diǎn)溝通。

之后在工作時(shí)，你也沒有像以往那樣直接走過復(fù)印機(jī)旁的交換圖書書架，而是停下腳步并快速瀏覽起書名。原來書架上也有一本湯姆·沃爾夫的書，于是你決定帶回家讀一讀。回家吃過晚飯后，孩子們也上床了，這時(shí)你注意到桌子上的書，便決定今晚不看電視了。連著四個(gè)晚上，你都沒有打開過電視，而書已經(jīng)看完一半了。你甚至開始思考20世紀(jì)80年代的華爾街和今天的相似之處，你決定給孩子們租一部《華爾街》的電影錄像帶，并恢復(fù)周日晚上全家一起看電影的舊時(shí)傳統(tǒng)。

如此這般，打破常軌會(huì)在你的生活中激起“蝴蝶效應(yīng)”，只要你在一天中改變一件小事，就會(huì)引發(fā)一連串的連鎖反應(yīng)。你引入生活中的每一個(gè)新要素，都成了幫助你開拓生活新方向的線索，而每一個(gè)新方向又會(huì)成為你對(duì)抗常軌慣性的支點(diǎn)和杠桿。打破常軌不需使用蠻力，你只需睜大雙眼，多多留心。要是艾倫能明白放下馬桶坐墊這件事對(duì)斯蒂芬妮很重要，并開始記得這樣做，情況會(huì)怎樣呢？要是斯蒂芬妮決定去做艾倫最喜歡吃的晚餐，并強(qiáng)迫自己去關(guān)心他一天的生活，或是給他個(gè)微笑，或是在他早上離開時(shí)輕吻他的臉頰，情況會(huì)怎樣呢？要是他們不再只發(fā)一些指令性內(nèi)容的短信——“去足球場接莎莉回家”——而是改發(fā)些別的內(nèi)容——“嗨，只是想你了，希望你今天過得不錯(cuò)”，情況會(huì)怎樣呢？要是他們不再拒對(duì)方于千里之外，而是開始慢慢修補(bǔ)破裂的感情，情況又會(huì)怎樣呢？

只要留意生活常軌中潛藏的細(xì)節(jié)，你就可以改變。別再追求高效率——它對(duì)機(jī)器而言是件好事，但對(duì)人而言卻是過高的要求。放慢生活的節(jié)奏，走出常軌的模式，發(fā)現(xiàn)自身的“廣告盲目性”，你便會(huì)在每天的生活常軌模式中做出一些細(xì)微但積極的事情，慢慢將其累積，便能開闊你的生活圖景，并最終帶來人生的改變。你會(huì)逐漸留意到身邊越來越多的事情，也會(huì)擁有越來越多的期盼。想象一下，要是你賦予一件平常小事以意義和創(chuàng)造性，你的一天將會(huì)發(fā)生怎樣的變化。換只手刷牙、換條回家的路、換支別的顏色的筆，又有什么不好呢？想象一下，要是你帶著幾分幽默來應(yīng)對(duì)這樣的改變，并且回過頭看看，就會(huì)觀察到自己所有那些根深蒂固的常軌習(xí)慣實(shí)際上是多么奇怪。再想象一下，要是你能從現(xiàn)有的常軌模式中逃離片刻，并且承認(rèn)自己的生活可以更精彩，你的生活又將會(huì)發(fā)生多大的變化。