我們都認(rèn)為改變生活需要付出太多努力，其實(shí)不然，身陷僵局才需要付出，犧牲幸福來(lái)維持穩(wěn)定才需要付出。正如杰拉爾德一樣，你要相信，去實(shí)現(xiàn)理想要比守住現(xiàn)狀更容易。

從很多方面來(lái)看，面臨巨大的危機(jī)時(shí)要比身處枯燥單調(diào)的環(huán)境更容易促使人作出改變。只有墜入低谷，你才會(huì)意識(shí)到必須改變?nèi)松?。?dāng)你收到房屋止贖權(quán)的通知時(shí)，當(dāng)你失去工作時(shí)，當(dāng)你失去摯愛(ài)時(shí)，就像一顆手榴彈在你的生活中爆炸，并將一切都炸毀了，情況的嚴(yán)重性使你不得不作出回應(yīng)。要是斯蒂芬妮抓到了艾倫出軌的證據(jù)，她就很容易決定是要改善婚姻關(guān)系還是要離婚了；要是布萊恩在某一輪裁員中被辭退，迫使他不得不應(yīng)對(duì)失業(yè)危機(jī)，這也比他每天在通勤路上自我精神折磨要簡(jiǎn)單。盡管你在面對(duì)危機(jī)的那一刻十分痛苦，但危機(jī)給予你的力量也是強(qiáng)大的，它能摧毀你的生活常軌，迫使你作出改變。

在沒(méi)有危機(jī)的僵局中，要迫使自己作出改變就困難得多，因?yàn)椴](méi)有什么緊急情況需要應(yīng)對(duì)，這也是為什么行動(dòng)的拖延會(huì)如此容易。日復(fù)一日，你做的都是相同的事情，雖然跟你的生活比起來(lái)，杰拉爾德的處境是一個(gè)極端的事例，但在做了39年的癮君子后，這一切也已成為他所熟知的生活常軌。他這種生活和你每天去上班一樣令他感到舒適和安全，因?yàn)檫@是他所會(huì)的全部常軌，也是他所做的全部。直到有一天他向自己承認(rèn)，維持這個(gè)狀態(tài)需要付出太多代價(jià)，而追求夢(mèng)想可能還會(huì)容易些。這時(shí)，他才開(kāi)始嘗試著改變?nèi)松?/p>

如果你的生活感覺(jué)起來(lái)很像是固定的模式，那么試著從中跳出來(lái)，并問(wèn)問(wèn)自己原因，稍微思考一下你到底在做什么。思考是一個(gè)絕好的工具，它可以幫助你走出自動(dòng)化的模式，與周圍的世界進(jìn)行更深入的交流。對(duì)你今天碰到的每一個(gè)人，思考一下他們的外套下會(huì)是什么樣的衣服；對(duì)你看到的每一輛車，思考一下它油箱里還有多少汽油。這些思考會(huì)讓你感到自己真正活在當(dāng)下，而每天都去尋找一些可發(fā)現(xiàn)之事，你就不會(huì)再感到無(wú)聊——孩子們就是這么做的。想象一下，要是你整天都在思考和尋找與你想要的改變相關(guān)的事情，會(huì)是怎樣的情形。強(qiáng)大起來(lái)：努力去嘗試。

要想擺脫僵局，你就得有能力識(shí)別出眼前的機(jī)遇，并把握住它們。能否看到這樣的機(jī)遇完全取決于你的心理狀態(tài)。落入常軌窠臼的問(wèn)題就在于，你會(huì)忽視生活中繞行和轉(zhuǎn)向的標(biāo)志。麗莎被所有無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的借口蒙蔽了雙眼，以至于錯(cuò)過(guò)了周末城里的自然食品貿(mào)易展；麥克晝夜忙于撰寫(xiě)法律文書(shū)，以至于壓根就沒(méi)注意到在離他家僅三英里的一個(gè)小酒吧里，每周二都舉辦開(kāi)放式演唱會(huì)。

我有個(gè)朋友，他的工作就是確保像我這樣不精通網(wǎng)絡(luò)的人也可以很輕松地在亞馬遜網(wǎng)站上買書(shū)。有一次，他告訴我，在調(diào)試網(wǎng)頁(yè)的過(guò)程中，他開(kāi)始注意到一件很奇怪的事情。隨著網(wǎng)絡(luò)的日漸普及，習(xí)慣上網(wǎng)沖浪的人也越來(lái)越多，他發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的網(wǎng)民能夠在瀏覽網(wǎng)頁(yè)某部分（比如那些位于大多數(shù)網(wǎng)頁(yè)上方的令人討厭的廣告欄）的同時(shí)，卻根本不去注意看內(nèi)容到底是什么。利用眼球追蹤技術(shù)可以證明，他們的目光確實(shí)會(huì)在作為目標(biāo)的廣告上停留數(shù)秒，但是，當(dāng)要求他們從網(wǎng)頁(yè)上找出“偉哥”廣告時(shí)，他們卻還是被難住了。

從某種意義上來(lái)說(shuō)，這并不算是什么了不起的發(fā)現(xiàn)。眾所周知，我們每天都會(huì)接觸到上千則廣告，但是我敢肯定，在一天結(jié)束時(shí)，你連一條都想不起來(lái)。更進(jìn)一步的調(diào)查指出，這種被稱為“廣告盲目性”的現(xiàn)象完全取決于網(wǎng)民的心理狀態(tài)。

調(diào)查顯示，那些只是在網(wǎng)上隨便閑逛而并無(wú)特定目的的瀏覽者，有相當(dāng)大的可能性會(huì)注意到網(wǎng)頁(yè)廣告這樣的東西；相反，那些帶有明確目的來(lái)瀏覽網(wǎng)頁(yè)的瀏覽者，則會(huì)完全忽視這些哪怕擺在他們眼前的信息。這些忙于完成既定目標(biāo)的人已經(jīng)將他們的思維調(diào)整到了固定的模式，放棄了發(fā)現(xiàn)眼前之事的能力。