[美]布里特·弗蘭克（Britt Frank）
我們每個(gè)人的生活中，都會(huì)經(jīng)歷困境，感覺被困在人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、成癮等等…
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曾麗華
學(xué)生要想取得理想的高考成績(jī)需要學(xué)生、家長(zhǎng)、老師三個(gè)方面的積極配合和共同合…
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李世強(qiáng)
◎內(nèi)容簡(jiǎn)介隨著時(shí)代的發(fā)展，“焦慮”一詞已經(jīng)成為普遍的生…
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[澳]休·范·奎倫堡（Hugh,van,Cu…
這是一本關(guān)于釋放罪惡感、擺脫對(duì)事物的期待和依賴的圖書。在當(dāng)前這個(gè)時(shí)代，我…
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[英]勞倫斯·豪威爾斯（Lawrence,Howe…
本書以情緒科學(xué)和認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)講述了情緒如何幫助我們對(duì)周圍的世界做出…
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[日]小池龍之介 著，鄭仕宇 譯
收到了不想要的禮物，卻不好意思拒絕？為了爭(zhēng)個(gè)面子，不自覺立起了人設(shè)？擺脫…
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[加]馬丁·M.安東尼（Martin,M.,Anton…
本書研究了大眾讀者經(jīng)常會(huì)遇到的害羞和社交焦慮問題，作者通過深入理解社交焦…
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[日]耶六 著，肖瀟 譯
暢銷書《64種逆思維：幫你從社交壞情緒中輕松脫困》作者的治愈新作！以貓咪為…
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[日]和田秀樹 著，白鹿 譯
本書是日本知名精神科醫(yī)師和田秀樹對(duì)憤怒的研究以及針對(duì)不同的場(chǎng)景提出的簡(jiǎn)單…
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[美]阿西娜·達(dá)尼洛（AthinaDanilo）著…
你是否總覺得自己不夠好？一旦被夸獎(jiǎng)，就下意識(shí)反駁，認(rèn)為自己根本配不上這樣…
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[日]武田友紀(jì) 著，胡玉清曉，趙艷華 譯
人與人之間存在個(gè)體差異，希望每個(gè)人都能悅納自己，珍視自己的優(yōu)點(diǎn)，感到一個(gè)…
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[美]艾米·馬洛-麥考伊（Amy Marlow-M…
專門幫助煤氣燈效應(yīng)幸存者的資深心理治療師多年心得，總結(jié)30多個(gè)實(shí)用練習(xí)、1…
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[澳] 米娜·杜萊辛甘 [德]沃爾夫?qū)?#1…
決策與判斷是人的思維活動(dòng)，它不是建立在數(shù)學(xué)和邏輯基礎(chǔ)之上，而是建立在人的…
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