抑郁緩解手冊(cè)

墨非

隨著現(xiàn)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，遭受抑郁癥困擾的人與日俱增。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)…

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與焦慮和解

墨非

在當(dāng)代社會(huì)，焦慮是困擾許多人的極為嚴(yán)重的負(fù)面情緒之一。所以，當(dāng)我們沉陷焦…

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第五真言

[美] 喬·維泰利

荷歐波諾波諾四句真言的神奇力量是如何運(yùn)作的，零極限的下一個(gè)階段，接收專屬…

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地鐵上的正念

[美] 喬納森·S. 卡普蘭（Jonathan S.…

都市是令人興奮但又要求很高的居住場(chǎng)所。盡管我們熱愛(ài)都市的巨大活力和生活多…

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接受不等于遺忘

[美]埃米·尼特菲爾德

埃米·尼特費(fèi)爾德的命運(yùn)在父親變性、父母離異后被翻轉(zhuǎn)、顛覆。童年…

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心態(tài)的力量

（日）星涉 著 白娜 譯

積極的心態(tài)是成功的重要條件。本書(shū)以科學(xué)的方法展示了良好心態(tài)的重要性，并幫…

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我們可以坦然接受不可控并盡力而為

［英］約翰·塞拉斯

如果幸運(yùn)女神偏不眷顧，我們究竟如何準(zhǔn)備才能應(yīng)對(duì)逆境？重構(gòu)認(rèn)知（reframing…

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與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥

包祖曉，包靜怡主編

本書(shū)是一部系統(tǒng)論述神經(jīng)癥禪學(xué)治療的專著，在理論闡述方面本著不“…

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快樂(lè)終極指南

[美]羅伯特·沙因費(fèi)爾德

在本書(shū)中，作者解釋了我們行為背后的動(dòng)機(jī)、情緒象征的含義、關(guān)于真正的幸福的…

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人生海海，自在獨(dú)行

劉墉 著

《人生海海，自在獨(dú)行》收集了一百七十多個(gè)小故事，有親情，有紛爭(zhēng)，有人世的…

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余生很長(zhǎng)，不必慌張

劉墉 著

《余生很長(zhǎng)，不必慌張》（全三冊(cè)）收集了一百多個(gè)小故事，有親情，有戰(zhàn)爭(zhēng)，有…

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悟解

林青賢

作者林青賢從事教育培訓(xùn)行業(yè)二十多年，一直致力于推動(dòng)中國(guó)家庭教育的發(fā)展。本…

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幸福力

楊瀾，果麥文化 出品

在這個(gè)內(nèi)卷與躺平不斷博弈，似乎人人都不快樂(lè)的時(shí)代，《幸福力》就是一本寫(xiě)給…

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擁抱與眾不同的你：高敏感者的超能力

[美]阿曼達(dá)·卡西爾（Amanda,Cassil）…

作為一名高敏感者，身處于這個(gè)并非為高敏感人士設(shè)計(jì)的世界中，可能會(huì)令人難以…

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28天情緒日記

【英】安德烈婭·哈恩

眾所周知，寫(xiě)日記是一種有益而有效的自我管理方法，可以帶來(lái)積極的改變。這本…

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做自己的心理醫(yī)生

連山 著

心理好，一切都好！一書(shū)在手，心理問(wèn)題不愁！事業(yè)成功的基礎(chǔ)、家庭幸福的根基…

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好心情是一種選擇

張 睿

暫缺簡(jiǎn)介...

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情緒之書(shū)：讓你痛苦的不是別人，而是你的想法

[美]理查德·S.拉扎勒斯 [美] 伯尼斯&…

如果你是從事心理治療的臨床醫(yī)生，你一定了解情緒在患者日常生活中的重要性?！?/p>

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情緒自由

李筱懿

10個(gè)經(jīng)典又各具風(fēng)采的女性 10種常見(jiàn)又容易失控的情緒《情商是什么》作者李筱…

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邊界感與分寸感

莎倫·馬丁 著

無(wú)

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希望下一次哭，是因?yàn)樘腋?/a>

一念放下，自在灑脫：李叔同的禪悟人生課

李叔同 著

本書(shū)分為五個(gè)部分，從人生、文學(xué)、文藝、交游和追憶五個(gè)方面書(shū)寫(xiě)李叔同&…

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把時(shí)間當(dāng)作朋友（修訂版）

李笑來(lái)

這不是一本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍，相反，它道出一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)：時(shí)間不可管理?！?/p>

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別用情緒控制我

李勇，王永峰 著

本書(shū)是一本面向大眾的心理自助書(shū)籍，作者結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)又通俗易…

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如何找到想做的事

八木仁平 著，徐藝菊 譯

經(jīng)常會(huì)有迷茫的年輕人和發(fā)展陷入瓶頸的中年人找不到人生的方向，他們聽(tīng)說(shuō)過(guò)很…

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每天5分鐘斷舍離

[日] 山下英子 著，張璐 譯

《每天5分鐘斷舍離》是斷舍離創(chuàng)始人山下英子的心理勵(lì)志類新書(shū)。這是一場(chǎng)與拖…

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豐盈人生：活出你的極致

馬歇爾·古德史密斯（Marshall Goldsm…

你是否忙著扮演生活中的不同角色， 為各種目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力奮斗， 卻每當(dāng)靜下…

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KO！再見(jiàn)，羞怯！

【日】加藤諦三 著

這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。 羞怯的人無(wú)法…

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圖書(shū)館療愈手記

〔英〕艾莉·摩根

《圖書(shū)館療愈手記》講述了作者艾莉在失業(yè)很久之后成為了一名圖書(shū)館員的經(jīng)歷。…

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圖說(shuō)大學(xué)生活

尤長(zhǎng)軍 著

《圖說(shuō)大學(xué)生活》共分為5章，內(nèi)容包括修身篇、篤行篇、勸學(xué)篇、生活篇、團(tuán)學(xué)…

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1分鐘漫畫(huà)鈍感力

姜蒙 著

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情商勝過(guò)智商（全三冊(cè)）

[美]劉墉 著

本書(shū)系劉墉親子共讀系列讀物中的一本，講述成長(zhǎng)故事，闡述溝通技巧，探討處世…

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1分鐘漫畫(huà)自控力

姜蒙 著

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烏云后面依然是燦爛的晴天：每天能量金句

吉光片羽

暫缺簡(jiǎn)介...

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超級(jí)壞脾氣

[英]湯姆·賈米森（Tom Jamieson） 著…

暫缺簡(jiǎn)介...

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醫(yī)生說(shuō)你可以沮喪，就算哭出來(lái)也沒(méi)關(guān)系

平光源 著

日本王牌心理醫(yī)生感人力作，治好10000顆破碎的心！幾乎所有人讀后都會(huì)驚呼：…

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自驅(qū)：穿越周期的超能力

史偉棟 著

本書(shū)由王方華教授和陳春花教授作序推薦，它是作者對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)行長(zhǎng)期沉淀與總…

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時(shí)間價(jià)值：積極主動(dòng)地創(chuàng)造

劍飛 著

一個(gè)人真正的價(jià)值，體現(xiàn)在他的時(shí)間價(jià)值上。如何通過(guò)有限的生命創(chuàng)造更大的價(jià)值…

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