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  • 纖腰美腹瑜伽

    纖腰美腹瑜伽

    曲影 著

    才華橫溢的曲影，以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對(duì)…

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  • 動(dòng)一動(dòng)，好輕松：久坐族必讀健康書

    動(dòng)一動(dòng)，好輕松：久坐族必讀健康書

    青花檀 著

    做一個(gè)測(cè)試吧，你每天有多長(zhǎng)時(shí)間在“坐以待病”？一天8小…

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  • 我的fashion生活志：P.S，才是瘦身

    我的fashion生活志：P.S，才是瘦身

    戎毅 著

    這里的p.s當(dāng)然不是指photoshop，而是指附帶！什么叫附帶著瘦身？愛美的女孩子…

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  • 打造完美的下半身

    打造完美的下半身

    （韓）禹智仁 著，吳曄 譯

    本書是一本旨在幫助女性塑造下半身線條的健身書，由韓國(guó)超一流專業(yè)女性健身教…

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  • 民族特色健身操

    民族特色健身操

    馮愛云 等著

    《民族特色健身操》以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線，兼容維吾爾…

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  • 大學(xué)生時(shí)尚瑜伽

    大學(xué)生時(shí)尚瑜伽

    夏瓊 等主編

    瑜伽的歷史可追溯到有文字記載之前。今天，它已經(jīng)成為人們健身、養(yǎng)心的重要手…

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  • 上身窈窕的秘密

    上身窈窕的秘密

    （韓）禹智仁 著，孫韻 譯

    《禹智仁健身書：上身窈窕的秘密》是一本旨在幫助女性塑造優(yōu)美上身的健身書，…

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  • 自愈瑜伽

    自愈瑜伽

    （韓）李庚姬 著，關(guān)啟銳 譯

    本書是以自然治愈的科學(xué)理論為基礎(chǔ)，收錄了古典瑜伽的基本動(dòng)作而編寫成的一本…

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  • 絕對(duì)不反彈！小腰精豆腐瘦身法

    絕對(duì)不反彈！小腰精豆腐瘦身法

    （日）大越鄉(xiāng)子 著，康利平 譯

    本書是一本超簡(jiǎn)單、效果超棒的減肥書！介紹了95道低卡路里的豆腐食譜，每日只…

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  • 美麗是這樣吃出來(lái)的

    美麗是這樣吃出來(lái)的

    于仁文 著

    《美麗是這樣吃出來(lái)的》作者從營(yíng)養(yǎng)飲食、合理烹飪上提供科學(xué)行蹤，每章節(jié)、每…

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  • 艾揚(yáng)格瑜伽瑜伽習(xí)練經(jīng)典

    艾揚(yáng)格瑜伽瑜伽習(xí)練經(jīng)典

    （?。?a href="/author/%e8%89%be%e6%89%ac%e6%a0%bc/" title="更多同作者相關(guān)作品" target="_blank">艾揚(yáng)格 著，莫慧春 譯

    如果你想要習(xí)練和了解艾揚(yáng)格瑜珈，最不得不收藏的便是這本書了。本收可以說(shuō)是…

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  • 瑜伽教學(xué)與實(shí)踐

    瑜伽教學(xué)與實(shí)踐

    宋雯 主編

    瑜伽是一門系統(tǒng)科學(xué)，也是一種生活方式。修習(xí)瑜伽更多地是調(diào)整心態(tài)、管理情緒…

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  • 別再叫我肥肥安（全彩）

    別再叫我肥肥安（全彩）

    薇薇安 著

    《別再叫我肥肥安（全彩）》將獨(dú)家披露薇薇安激瘦17公斤的秘密。薇薇安真情告…

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  • 瑜伽幫你全身瘦

    瑜伽幫你全身瘦

    曲影 著

    才華橫溢的曲影，以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對(duì)…

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  • 生活瑜伽

    生活瑜伽

    林敏 著，周濤 攝影

    這是最簡(jiǎn)單有效的塑型、瘦身、緩解壓力的瑜伽！都市生活壓力越來(lái)越大，疲勞、…

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  • 心理減肥：美食者的減肥方案

    心理減肥：美食者的減肥方案

    （澳）George Blair-West 著,李迎潮 譯

    為什么我們不愿吃本應(yīng)該吃的東西？為什么我們非得吃不應(yīng)該吃的東西？為什么我…

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  • 窈窕酸妞妞！酸奶水果瘦身書

    窈窕酸妞妞！酸奶水果瘦身書

    （日）本橋登 著，（日）古田華子 繪，白珍…

    不管是炎炎夏日還是寒冷的冬天，女孩子們都想要變得又瘦又美。想要輕松瘦身但…

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  • 厲害人們的真正減肥法

    厲害人們的真正減肥法

    （韓）吳殷錫 著，蘇茉 譯

    只吃香蕉、黑豆就能減肥嗎？只要少吃多運(yùn)動(dòng)就一定能成功減肥嗎？不，不改變生…

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  • 科學(xué)瘦身

    科學(xué)瘦身

    胡興壽 等 著

    《科學(xué)瘦身》深入淺出，以科學(xué)、規(guī)范的語(yǔ)言闡述了肥胖的誘因和肥胖對(duì)健康的危…

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  • 嚼出好臉型！口香糖小臉書

    嚼出好臉型！口香糖小臉書

    （日）咀嚼健康委員會(huì) 編著

    “巴娜娜姐妹團(tuán)”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香…

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  • 體脂肪OUT！餐前卷心菜減肥法

    體脂肪OUT！餐前卷心菜減肥法

    吉田俊秀，（日）古田華子 繪

    “巴娜娜姐妹團(tuán)”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香…

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  • 高血壓病

    高血壓病

    鄭壽貴 等主編

    對(duì)什么是高血壓、為什么會(huì)得高血壓、如何發(fā)現(xiàn)與診斷高血壓、高血壓有哪些危害…

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  • 喚醒心生活

    喚醒心生活

    曠雪梅 著

    在現(xiàn)代人眼里，瑜伽是健康和美麗的象征，是美化形體、青春永駐的代名詞。瑜伽…

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  • 算算就能瘦！健康G式減肥法

    算算就能瘦！健康G式減肥法

    李帆 著

    減1公斤脂肪需要消耗多少熱量？7000千卡！相當(dāng)于28碗米飯所含的熱量……體重…

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  • Man`s時(shí)尚啞鈴健美金典

    Man`s時(shí)尚啞鈴健美金典

    趙健 著

    在這本《Man's時(shí)尚啞鈴健美金典》中，作者趙健為大家介紹了低碳啞鈴運(yùn)動(dòng)…

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  • 三高癥實(shí)用自我療法

    三高癥實(shí)用自我療法

    劉長(zhǎng)江 編著

    《實(shí)用自我療法系列：三高癥實(shí)用自我療法》從讀者最迫切的需求出發(fā)，分別論述…

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  • 養(yǎng)顏的智慧：優(yōu)質(zhì)女人的喝漿修身法

    養(yǎng)顏的智慧：優(yōu)質(zhì)女人的喝漿修身法

    張鶴瑤 著

    針對(duì)不同體質(zhì)女性的身體寒濕、淤堵的問(wèn)題及美容困擾，《養(yǎng)顏的智慧：優(yōu)質(zhì)女人…

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  • 瑜伽晨練

    瑜伽晨練

    （美）庫(kù)爾蘭 著，姚濱 等譯

    一項(xiàng)適合在每天早晨練習(xí)的瑜伽常規(guī)計(jì)劃！你知道，為了堅(jiān)持有規(guī)律的鍛煉計(jì)劃、…

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  • 普拉提晨練

    普拉提晨練

    （美）瑪麗凱米 著

    這是一本可以為你的每個(gè)普拉提晨練提供訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)用書！你已經(jīng)知道晨練是…

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  • 饑餓女孩：解救3億女性成功減肥飲食煩惱

    饑餓女孩：解救3億女性成功減肥飲食煩惱

    許希

    《饑餓女孩》是一本關(guān)于美食與瘦身的魔法書，一本女性瘦身美容必讀之物，幫助…

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  • 神奇的生姜紅茶減肥

    神奇的生姜紅茶減肥

    （日）石原結(jié)實(shí) 著，（日）高村步 插圖，劉…

    快點(diǎn)加入生姜紅茶瘦身計(jì)劃吧！減肥的秘訣在于體質(zhì)，只要養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，減肥就…

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  • 瑜伽之光

    瑜伽之光

    （?。?a href="/author/%e8%89%be%e6%89%ac%e6%a0%bc/" title="更多同作者相關(guān)作品" target="_blank">艾揚(yáng)格 著，王晉燕 譯

    《瑜伽之光》被譽(yù)為現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)。作者艾揚(yáng)格先生是目前在世的全世界最偉大的…

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  • 花樣塑身貳：喝成瘦美人

    花樣塑身貳：喝成瘦美人

    （日）石原結(jié)實(shí) 著，楊媛 譯

    作者所倡導(dǎo)的減肥法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是以生姜紅茶為基礎(chǔ)，每天飲用2-6杯生姜紅茶…

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  • 20天大變身，神奇收腹操

    20天大變身，神奇收腹操

    馮婷 著

    每天15分鐘“神奇收腹操”一周減重2～3斤，20天大變身甩掉“大肚腩”“啤酒勝…

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  • 男士專屬健身·減壓瑜伽

    男士專屬健身·減壓瑜伽

    矯林江 主編

    瑜伽距今已有六千多年的悠久歷史，是集醫(yī)學(xué)、科學(xué)、哲學(xué)之大成的人類文化瑰寶…

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  • 塑料瓶排毒減肥法

    塑料瓶排毒減肥法

    （日）大澤美樹 著，劉曉靜 譯

    巧用塑料瓶，美體塑形更輕松！按摩淋巴結(jié)可以美體，按壓穴位可以調(diào)解身體平衡…

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  • 百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽

    百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽

    章丹丹 主編

    《百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽》將瑜伽運(yùn)動(dòng)融入日常生活，注重人體細(xì)胞的更新規(guī)律，從調(diào)…

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  • 糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)

    糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)

    劉彥君 等主編

    《糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)》共三篇：上篇：詳細(xì)介紹了糖尿病患者在日常生活中需…

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  • 瑜伽瘦美人

    瑜伽瘦美人

    肖黎 主編

    《瑜伽瘦美人》則針對(duì)瑜伽的易發(fā)胖的不同人群——上班族、…

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  • 減肥保健百科2011

    減肥保健百科2011

    金英順 等主編

    在2l世紀(jì)物質(zhì)文明高速發(fā)展的今天，越來(lái)越多的人在擁有了財(cái)富、地位的同時(shí)，卻…

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