50種有益健康的運(yùn)動(dòng)

周蛟麗

奧運(yùn)火炬，舉世矚目。由一種運(yùn)動(dòng)，演變成一種文化；由一種比賽，演變成一個(gè)盛…

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教師如何遠(yuǎn)離亞健康

北京未來(lái)新世紀(jì)教育科學(xué)發(fā)展中心

什么是“亞健康”？教師與哪些疾病容易親密接觸？如何才能使教師遠(yuǎn)離亞健康，…

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健身跑實(shí)用指南

李山

《健身跑實(shí)用指南》分為十章，涉及健身跑裝備篇、健身跑晉級(jí)篇、健身跑人群篇…

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從頭到腳話(huà)健康

東方妙春

求醫(yī)先求己做自己的健康專(zhuān)家中醫(yī)認(rèn)為，人體各個(gè)組織器官共處于一個(gè)統(tǒng)一體中。…

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晨練讓你更健康

趙之心

您想活力充沛，健康完美，魅力四射嗎？富于變化的運(yùn)動(dòng)讓這一切成為可能。運(yùn)動(dòng)…

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求醫(yī)不如運(yùn)動(dòng)

趙之心

《求醫(yī)不如運(yùn)動(dòng)》所介紹的健康方案正被無(wú)數(shù)人實(shí)踐著，并為千萬(wàn)人帶來(lái)了健康的…

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新編體育與健康

陳亞麟、賈琴、何改玲

《新編體育與健康》共分八章，主要介紹了游泳、健美操、武術(shù)、跆拳道、籃球、…

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潛在危險(xiǎn)：走出現(xiàn)代飲食的誤區(qū)

柯躍斌、程錦泉

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白領(lǐng)營(yíng)養(yǎng)與保健

劉英華，王偉琴 編著

《白領(lǐng)營(yíng)養(yǎng)與保健》既適合廣大白領(lǐng)人士閱讀，亦可供保健醫(yī)生、基層醫(yī)務(wù)工作者…

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健康習(xí)慣書(shū)

百合 編著

成就事業(yè)、追求幸福應(yīng)該是人生的目標(biāo)，它是一個(gè)自我修煉的過(guò)程。擁有健康，獲…

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通往健康捷徑科學(xué)健身方法

馬志強(qiáng)

《通往健康捷徑 科學(xué)健身方法》主要講送給父母，愛(ài)人，朋友，最好的禮物正確…

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無(wú)運(yùn)動(dòng)不健康：運(yùn)動(dòng)健康防病手冊(cè)

（美）尼爾曼（Nieman,D.C） 著；方明 譯

美國(guó)國(guó)家疾病控制與預(yù)防中心的研究表明：靜態(tài)不活動(dòng)的生活導(dǎo)致三分之一的人的…

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牙好身體就好

程真?zhèn)?/a>

上海健身地圖

李偉聽(tīng) 編

人類(lèi)進(jìn)入21世紀(jì)后體現(xiàn)生活質(zhì)量的是健康．體現(xiàn)健康理念的是健身。健身首先需要…

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走出運(yùn)動(dòng)健康的誤區(qū)

李志端

《走出運(yùn)動(dòng)健康的誤區(qū)》作者李志端博士，現(xiàn)就職于北京德?tīng)柨的峁强漆t(yī)院國(guó)際運(yùn)…

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不花錢(qián)健身

金山 著

《不花錢(qián)健身》結(jié)合多年實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，金山先生為大家提供了一個(gè)個(gè)具體的健身方法…

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休息：會(huì)休息才會(huì)工作

姬艷玲

在勞碌中放松自己，擁有健康的身體，良好的休息必不可少，它是保證生活與工作…

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小睡革命

（美）薩拉·C·梅德尼克

八國(guó)語(yǔ)言銷(xiāo)售，讓你更聰明、更健康、更有生產(chǎn)力的科學(xué)計(jì)畫(huà)！你想讓自己精力充…

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急救方法與技術(shù)健康課堂

劉先華、夏鳴 編

《急救方法與技術(shù)健康課堂》 是306醫(yī)院大眾健康課堂叢書(shū)的分冊(cè)，系統(tǒng)介紹了?！?/p>

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運(yùn)動(dòng)與健康

韓騰 等編著

《運(yùn)動(dòng)與健康》分為四篇講述運(yùn)動(dòng)與健康，包括：運(yùn)動(dòng)與健康篇、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)篇、…

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求醫(yī)不如求已：身體健康篇

李勝華

當(dāng)你情緒低落時(shí)，當(dāng)你感到痛苦時(shí)，當(dāng)你灰心喪氣時(shí)，當(dāng)你熱情衰退之時(shí)，你想尋…

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糖尿病人生活保健細(xì)節(jié)（降糖版）

姜莉莉、吳軍

為了使糖尿病患者能夠正確認(rèn)識(shí)糖尿病，正確管理自己，減少并發(fā)癥的發(fā)生；為了…

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萬(wàn)里的體育健身之道

肖偉俐

2008年農(nóng)歷戊子年春節(jié)，中南海含和堂，客廳兩側(cè)，鮮花怒放，春意盎然，其樂(lè)融…

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快樂(lè)健身一籮筐（第二輯）

北京電視臺(tái)體育節(jié)目中心《快樂(lè)健身一蘿筐》…

《快樂(lè)健身一籮筐》是一檔日播談話(huà)類(lèi)節(jié)目，也是北京電視臺(tái)體育頻道將重點(diǎn)打造…

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健身

（美）施洛斯伯格，（美）內(nèi)伯倫特 著

本書(shū)內(nèi)容安排富有層次性，有常規(guī)性健身知識(shí)的普及，也有健身前所需的相關(guān)準(zhǔn)備…

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上班族簡(jiǎn)易按摩手冊(cè)

黃桂彬

《上班族簡(jiǎn)易按摩手冊(cè)》針對(duì)上班族常見(jiàn)的小病痛，以穴位及經(jīng)絡(luò)為主軸，近五十…

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全民健身研究新視點(diǎn)

李相如

《全民健身研究新視點(diǎn)》共分上中下三個(gè)篇章，具體對(duì)全民健身路徑鍛煉方法與游…

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繁忙人士的簡(jiǎn)單健身法

趙宇

眾所周知，工作、事業(yè)較為忙碌的人們，大多會(huì)忽略自身的健康問(wèn)題。他們也往往…

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家庭如何安全用藥

由能力，于宇，周繼敏 主編

安全用藥不僅關(guān)系到醫(yī)患者，而且關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的平安和幸福，把安全用藥的知…

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人生健康枕邊書(shū)全集

趙紅瑾 編著

本書(shū)針對(duì)現(xiàn)代人保健養(yǎng)生的迫切需求，集中提供了營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、生活習(xí)慣等…

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社區(qū)器械健身

張世平,王向宏,任麗娟,徐立功,曹學(xué)鋒

《社區(qū)器械健身》通過(guò)書(shū)中的文字和圖片示范來(lái)告訴大家如何利用社區(qū)體育器材進(jìn)…

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白領(lǐng)營(yíng)養(yǎng)與健康

韓春姬

《白領(lǐng)營(yíng)養(yǎng)與健康》以圖文并茂的形式，介紹了白領(lǐng)階層維持健康態(tài)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方…

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讓關(guān)節(jié)活起來(lái)：人工關(guān)節(jié)100問(wèn)（圖文版）

呂厚山，林劍浩，暢怡 著

關(guān)節(jié)炎是較為常見(jiàn)的疾病，種類(lèi)很多，治療方法及預(yù)后也不盡相同。聯(lián)合國(guó)將21世…

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健步走

夏巖 蔣世玉 史燕

《2008運(yùn)動(dòng)叢書(shū)：健步走》主要從教你學(xué)走路，技術(shù)篇、呼吸篇、注意篇、路線(xiàn)篇…

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塑造金牌健身教練

相建華,張瑛瑋,王東

《塑造金牌健身教練》是現(xiàn)代健身房從業(yè)人員的必讀書(shū)籍，主要介紹了作為健身教…

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人體健身使用手冊(cè)

趙之心

本書(shū)針對(duì)人體各個(gè)身體部位、器官和不同的人群量身定制了不同的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃。…

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龜鶴拳養(yǎng)生操

國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心

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吳式太極拳左右精練40式

梁秀珍

本書(shū)是作者多年習(xí)練吳氏太極拳術(shù)的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)的精練總結(jié)和心血結(jié)晶，主要內(nèi)容…

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