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養(yǎng)生要趁年輕

作　者：	陶濤
出版社：	藍天出版社
叢編項：	無
版權說明：	經(jīng)版權方授權連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　生命是一場輪回，盡管誰也無法阻擋時光的流逝，但只要早早地認識到衰老的規(guī)律，確定人體保養(yǎng)的措施，依然可以延緩衰老。本書以全新的觀點闡述了身體衰老的規(guī)律，為你大意的生活敲響了健康的警鐘，并為每個階段身體器官的衰老提供了詳細的保養(yǎng)方案，使身體時時保持“新鮮”的模樣，延緩衰老的腳步。

作者簡介

　　陶濤，人體健康研究者，健康雜志專欄作家。出身中醫(yī)世家，自幼遍讀醫(yī)學經(jīng)典，尤其鐘愛養(yǎng)生典籍。出版作品有：《誰偷走了你的營養(yǎng)》《誰說健康無捷徑》《營養(yǎng)決定健康》《從飲食談健康——血型與飲食密碼》等暢銷養(yǎng)生保健類圖書。

正文

宣傳語	序
目錄(1)	目錄(2)
目錄(3)	Chapter 1 人的自然壽命有多長(1)
Chapter 1 人的自然壽命有多長（2）	Chapter 2.什么影響了人的生命長度(1)
Chapter 2 什么影響了人的生命長度（2）	Chapter 2 什么影響了人的生命長度（3）
Chapter 2 什么影響了人的生命長度（4）	Chapter 3 人為什么會衰老（1）
Chapter 3 人為什么會衰老（2）	Chapter 3 人為什么會衰老（3）
Chapter 3 人為什么會衰老（4）	Chapter 4 為何保養(yǎng)細胞可防衰老（1）
Chapter 4 為何保養(yǎng)細胞可防衰老（2）	Chapter 1 21歲大腦的無奈（1）
Chapter 1 21歲大腦的無奈（2）	Chapter 1 21歲大腦的無奈（3）
Chapter 1 21歲大腦的無奈（4）	Chapter 1 21歲大腦的無奈（5）
Chapter 1 21歲大腦的無奈（6）	Chapter 1 21歲大腦的無奈（7）
Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（1）	Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（2）
Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（3）	Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（4）
Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（5）	Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（6）
Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（7）	Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（8）
Chapter 2 20歲，你還是水嫩佳人嗎（9）	Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（1）
Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（2）	Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（3）
Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（4）	Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（5）
Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（6）	Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（7）
Chapter 3 20歲“隱形”的呼吸（8）	Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（1）
Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（2）	Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（3）
Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（4）	Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（5）
Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（6）	Chapter 1 30歲肌肉開始衰老了（7）
Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（1）	Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（2）
Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（3）	Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（4）
Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（5）	Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（6）
Chapter 2 30歲，秀發(fā)將生“銹”（7）	Chapter 3 35歲，女人乳房的“流失”（1）
Chapter 3 35歲，女人乳房的“流失”（2）	Chapter 3 35歲，女人乳房的“流失”（3）
Chapter 3 35歲，女人乳房的“流失”（4）	Chapter 3 35歲，女人乳房的“流失”（5）
Chapter 3 35歲，女人乳房的“流失”（6）	Chapter 4 35歲，擋不住的骨骼衰老（7）