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  • 從零開始學(xué)瑜伽

    從零開始學(xué)瑜伽

    韓俊 著；漢竹 編

    一本書即是一堂完整的瑜伽課。專業(yè)瑜伽導(dǎo)師做私教為瑜伽新手量身打造。*一課…

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  • 瑜伽運(yùn)動(dòng)教程

    瑜伽運(yùn)動(dòng)教程

    暫缺作者

    《瑜伽運(yùn)動(dòng)教程/全國體育院校統(tǒng)編教材》是專門為體育院校及普通高校體育專業(yè)…

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  • 健美訓(xùn)練方法50種

    健美訓(xùn)練方法50種

    [美] 肯·阿什維爾，蒂姆·福徹，…

    《健身訓(xùn)練方法50種》闡釋了正確進(jìn)行50種健美訓(xùn)練的方法，向不同層次的健身愛…

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  • 運(yùn)動(dòng)與健身的益智功效：理論與實(shí)證研究述評(píng)

    運(yùn)動(dòng)與健身的益智功效：理論與實(shí)證研究述評(píng)

    李瓊

    《運(yùn)動(dòng)與健身的益智功效：理論與實(shí)證研究述評(píng)/中國當(dāng)代心理科學(xué)文庫》主要內(nèi)…

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  • 別不信！就這樣瘦身

    別不信！就這樣瘦身

    胡維勤 編

    本書主要針對(duì)女性最為關(guān)注的瘦身知識(shí)，為讀者打造一個(gè)健康苗條的自己提供全面…

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  • 瑜伽的力量（第二版）

    瑜伽的力量（第二版）

    王志成，作 著

    這本書是瑜伽界知名學(xué)者王志成教授關(guān)于瑜伽智慧的演講集，涵蓋了聯(lián)結(jié)、整合、…

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  • 廣場(chǎng)舞健康跳

    廣場(chǎng)舞健康跳

    蔡向紅 著

    廣場(chǎng)舞是一種群眾性的文娛活動(dòng)。為了讓廣場(chǎng)舞能夠更好地為大家的健康服務(wù)，我…

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  • 練瑜伽的小松鼠

    練瑜伽的小松鼠

    翌平 著

    《練瑜伽的小松鼠》中選錄的都是翌平的代表作，其中包括《青蛙唱歌》、《小青…

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  • 瑜伽之海

    瑜伽之海

    王志成 著

    此書來自王志成2年來的瑜伽文章，其中內(nèi)容豐富，涉及瑜伽的諸多細(xì)節(jié)秘密，推…

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  • 方法對(duì)了，你就瘦了

    方法對(duì)了，你就瘦了

    張富源 著

    瘦腿，這一本就夠了！誰都可以綁，綁上就能瘦，配合矯正操，肥腿瘦很快。200…

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  • 你可以跑得更快

    你可以跑得更快

    [美] 皮特·普菲青格（Peter Pfitzing…

    l《你可以跑得更快》一書詳細(xì)剖析了決定馬拉松成敗的6大因素：訓(xùn)練元素、營養(yǎng)…

    可讀可購

  • 健身只要7分鐘

    健身只要7分鐘

    Brett Klika（布雷特·克利卡） 著；李…

    本書展示了50種全新的高強(qiáng)度間歇重復(fù)健身方法，無需任何專家在旁邊指導(dǎo)，也不…

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  • 12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強(qiáng)閉門訓(xùn)練計(jì)劃：迅速打造NBA運(yùn)動(dòng)員體格

    12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強(qiáng)閉門訓(xùn)練計(jì)劃：迅…

    [美] 蒂姆·S.格羅弗（Tim S.Grover）…

    繼《野蠻進(jìn)化》后，傳奇體能訓(xùn)練師蒂姆？格羅弗打造強(qiáng)者的*后關(guān)鍵這是一本眾…

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  • 你也可以跑得更快：針對(duì)速度與耐力的專業(yè)跑步計(jì)劃

    你也可以跑得更快：針對(duì)速度與耐力的專業(yè)跑步計(jì)劃

    [英] 朱利安·戈特，[英] 唐·梅爾…

    熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執(zhí)著與渴望：跑得更快、更遠(yuǎn)、更持久！本書…

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  • DK自行車騎行大百科

    DK自行車騎行大百科

    [英] Chris Sidwells（克里斯·西德維…

    這是由DK出版的一本自行車大全，介紹了自行車種類、各類車的騎行技巧與鍛煉方…

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  • 體適能訓(xùn)練理論與健身指導(dǎo)

    體適能訓(xùn)練理論與健身指導(dǎo)

    丁鋒 著

    《體適能訓(xùn)練理論與健身指導(dǎo)》首先從體適能的概念研究范疇入手，揭示了體適能…

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  • 控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命

    控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命

    [日] YUUKIYUU 著；[日] SOU 繪；優(yōu)萊柏 譯…

    《控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命（漫畫版）》是一本講解如何通過控制糖分…

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  • 老子：太極拳本原

    老子：太極拳本原

    張文鼎

    本書是作者多年以來研習(xí)道家先哲李道子、許宣平、張三豐等人道家學(xué)說，為一探…

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  • 一瘦一輩子（升級(jí)版）

    一瘦一輩子（升級(jí)版）

    邱正宏 著

    這本書講的不只是女性減肥法，而是全家人都能減肥的方法哦！從小到大就胖？男…

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  • 太極拳啟蒙

    太極拳啟蒙

    蔡光復(fù) 著

    本書為太極拳的啟蒙教程。太極拳是一種傳統(tǒng)武術(shù)，也是醫(yī)療體育的重要內(nèi)容之一…

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  • 如果沒有你·瑜伽

    如果沒有你·瑜伽

    子蜻 著

    瑜伽以其生活化、普及化，成為適應(yīng)現(xiàn)今高節(jié)奏生活的新新人類的一種新生活方式…

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  • 幸福瑜伽：通往終極幸福之路

    幸福瑜伽：通往終極幸福之路

    趙馨 著

    追求“幸福生活”是每一個(gè)人與生俱來的權(quán)力，但“幸?！钡恼嫦嗟降资鞘裁茨兀俊?/p>

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  • 健康有效的優(yōu)雅瘦身書

    健康有效的優(yōu)雅瘦身書

    邱佩思，王健淇 著

    做一個(gè)優(yōu)雅的女人，在溫暖的紅塵中行走，要輕裝上陣，要甩掉贅肉和負(fù)累，甩掉…

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  • 跑贏人生

    跑贏人生

    吳敏，劉新 著

    關(guān)于跑步和《跑贏人生》，作者想告訴你的三件事：?jiǎn)枺菏澜缒敲创螅瑸槭裁匆堋?/p>

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  • 超強(qiáng)S曲線塑身操

    超強(qiáng)S曲線塑身操

    呂紹達(dá) 著

    《超強(qiáng)S曲線塑身操》是一本專為廣大女性朋友量身打造的，集美體、健身、治療…

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  • 跑出美麗 女性跑步全書

    跑出美麗 女性跑步全書

    [英] 內(nèi)爾-麥克安德魯（Nell McAndrew）[英…

    跑步是一項(xiàng)可以使用簡(jiǎn)單的裝備和容易獲得練習(xí)環(huán)境的健身方式，近年來迅速成為…

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  • 28天練出維密天使的身材

    28天練出維密天使的身材

    小邁克爾·奧拉吉德 著

    對(duì)一些時(shí)尚粉絲來說，每年年底令人血脈賁張的，不是感恩節(jié)之后黑色星期五的瘋…

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  • 瑜伽 從入門到精通

    瑜伽 從入門到精通

    張斌，姜慶，石碧瑤 著

    數(shù)十萬瑜伽愛好者的共同選擇《瑜伽 從入門到精通》作者為世界瑜伽協(xié)會(huì)中國總…

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  • 我瘦了50公斤減肥不反彈

    我瘦了50公斤減肥不反彈

    權(quán)美珍 著；林育帆 譯

    韓國“減肥女孩”權(quán)美珍從103公斤瘦到50.5公斤，五年過去了，她仍舊50.5公斤…

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  • Hello，輕斷食

    Hello，輕斷食

    [韓] 慶美妮 著

    自從格溫妮絲·帕特洛、布萊克·萊佛利、米蘭達(dá)&mi…

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  • 嚕嚕減肥記：開動(dòng)腦筋想辦法

    嚕嚕減肥記：開動(dòng)腦筋想辦法

    王凡 著；回博文 繪

    嚕嚕在參加動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)賽跑獲得后一名，很受刺激，他認(rèn)為自己是因?yàn)樘衷颍?/p>

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  • 健身房運(yùn)動(dòng)實(shí)用手冊(cè)

    健身房運(yùn)動(dòng)實(shí)用手冊(cè)

    李相如，賴啟良 著

    《健身房運(yùn)動(dòng)實(shí)用手冊(cè)》介紹了運(yùn)動(dòng)發(fā)展和現(xiàn)狀，較全面地講授了健身俱樂部的設(shè)…

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  • 形意拳啟蒙教程五段教學(xué)法

    形意拳啟蒙教程五段教學(xué)法

    王德明，張有峰 著

    由武術(shù)名家、北京市武協(xié)副主席王德明主編。本書內(nèi)容包含：形意拳概述、形意拳…

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  • 健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動(dòng)：52110

    健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動(dòng)：52110

    中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì) 編

    《健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動(dòng)：“52110”》分為三個(gè)部分：第一部分…

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  • 跑步全書

    跑步全書

    [美] 安比·波夫特 著；聞人菁菁 譯

    《跑步全書》凝聚跑馬冠軍、知名教練、專業(yè)醫(yī)師、資深撰稿人的集體智慧，從《…

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  • 一平米健身：硬派健身

    一平米健身：硬派健身

    斌卡 著

    到底是什么，阻礙了我們健身？“69%的人說，我沒時(shí)間；37%的人說，花銷太大；…

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  • 瑜伽與健康

    瑜伽與健康

    于立榮 著

    本書圖文并茂，以瑜伽體式為載體，介紹了重獲健康體魄的方法。詳解介紹了瑜伽…

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  • 瑜伽

    瑜伽

    李嘉 編

    瑜伽是一種生活的藝術(shù)，就像中國的“道”一樣，全方位涵蓋著世界觀、價(jià)值觀、…

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  • 普拉提解剖學(xué)

    普拉提解剖學(xué)

    [美] 瑞爾·艾薩考維茲，[美] 卡倫…

    《普拉提解剖學(xué)》共分為10章，第1~3章為基礎(chǔ)知識(shí)，講述普拉提的練習(xí)原則、對(duì)…

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  • 躺在床上鍛煉身體

    躺在床上鍛煉身體

    [美] 桑福德·班尼特 著

    讓您休眠的肌肉動(dòng)起來，讓您淤塞的血管暢通無阻，讓您的肝臟充滿活力，讓您的…

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