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CROSSFIT館內(nèi)乾坤

[美] T.J.墨菲著；吳峻灝譯

CrossFit是近年來流行于歐美的一套健身體系，與側(cè)重于健美的傳統(tǒng)健身方向比，…

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貝絲健身瑜伽指南（第3版）

貝絲·肖（Beth Shaw）著；楊陽，曹瑞…

健身瑜伽是采用簡單易懂的方法，將瑜伽和健身融入到我們現(xiàn)在的生活中。你無需…

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楊式精要37式太極拳及力學分析

顧杰，郭振興，王萬賓，盧建輝，段玉銘

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28天瘦肚子的神奇養(yǎng)生方

杭亮著

前蘇聯(lián)詩人馬雅可夫斯基說，“在這世上，沒有比結(jié)實的肌肉、新鮮的皮膚更美的…

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爬行健身

田里等著

爬行是一項集健身、塑體、療疾于一體的運動項目，更是一項既古老而又新興，既…

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女性形體健美系統(tǒng)訓練

[美] 布拉德·舍恩菲爾德（Brad Schoe…

《女性形體健美系統(tǒng)訓練》對于想要強身健體和健美塑形的女性來說是一本專業(yè)的…

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產(chǎn)后瑜伽形體訓練

Vivily 著

《產(chǎn)后瑜伽形體訓練》全面詳細地講解了月子瑜伽、適用于順產(chǎn)／剖腹產(chǎn)者的產(chǎn)后…

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怎樣成為運動高手

盛詩瀾著；林琳繪

“身體的秘密”該叢書是一套向少兒、幼兒解釋身體構(gòu)造各器官系統(tǒng)功能的繪本，…

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UIC伸柔操系列

黨東梅，徐是雄

黨東梅、徐是雄編*的《UIC伸柔操系列》匯編了北京師范大學-香港浸會大學創(chuàng)編…

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終結(jié)跑步疼痛：16種常見損傷的精準治療方法（全彩圖解版）

[日] 鈴木清和著；王爽威譯

《終結(jié)跑步疼痛：16種常見損傷的精準治療方法（全彩圖解版）》由曾經(jīng)是長跑運…

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形體訓練與形象塑造

付強著

當今社會，形象魅力已經(jīng)成為一種核心競爭力。本書提供了形體訓練和形象塑造的…

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本能減脂

張景琦孟令超著

“通過減肥變得更健康、更漂亮，通過減肥塑造全新的自我”幾乎是所有愛美人士…

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我的最后一本減肥書

仰望尾跡云著

本書從減肥不要只看體重”、只有慢減肥才是真減肥”等觀點說起，對減肥常見的…

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徒手斗士

﹝美﹞帕維爾·塔索林著；趙康譯

只用一周甚至數(shù)小時使你的引體向上完成次數(shù)從5次提升到10次；只用兩種純自重…

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跑步點燃生活：3年跑進波士頓

王國祥著

一位花甲老人，卻在跑步中擁有了越來越年輕的心靈。本書記錄了作者55歲時開始…

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自然瘦身小百科

董澤宏著

《自然瘦身小百科》以中醫(yī)學和現(xiàn)代科學理論為指導，以自己能夠操作、對身體不…

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更輕更瘦更美：只為更好，健身見真我

Michael Matthews 著；凌云，周娜譯

本書針對那些沒有系統(tǒng)掌握健身知識的女性健身者，從健身的基本原則，生理學、…

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更壯更瘦更強：身體革命，健身見真我

Michael Matthews 著；凌云，周娜譯

本書針對那些沒有系統(tǒng)掌握健身知識的男性健身者，從健身的基本原則，生理學、…

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中國武術(shù)淺話

宋雅樹

中國武術(shù)博大精深，源遠流長，被稱為中國四大國粹之一。古往今來，無數(shù)武俠小…

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終極塑身計劃：12周打造完美體形

[英] Nick，Mitchell（尼克-米切爾）著；…

英國著名健身教練、極限能力（Ultimate Performance）創(chuàng)始人尼克？？米切爾在…

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辦公室運動指南

曹蓓娟編

《辦公室運動指南》專門根據(jù)辦公室工作人員的工作環(huán)境、形式、性質(zhì)、時間等進…

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競技跆拳道探索軌跡

王志杰著

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力量與體能訓練全書

[美] Zach，Even-Esh 著；王亦飛譯

這本書是扎克·埃文-埃謝結(jié)合自身的健身經(jīng)歷和經(jīng)驗教訓總結(jié)而成的…

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招招必瘦輕松減肥36計

張長青著

有多少人嘗試過減肥瘦身，卻以失敗告終！究其原因，除了方法不對，主要還是因…

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耐力：無傷、燃脂、輕松的MAF訓練法（The Big Book of Endurance …

菲利普·馬費通，[Dr.，Philip，Maffe…

你聽過跑圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過在不累、不傷的情況下，讓脂肪“嗞…

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每周健身4小時新版

[美] 蒂莫西·費里斯著；海綿譯

《每周健身4小時》凝聚了數(shù)以百計的優(yōu)秀運動員、幾十位醫(yī)學博士和上千小時的…

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協(xié)同與整合：中國競技籃球后備人才培養(yǎng)機制創(chuàng)新

唐建倦

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一學就會的100個羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧（第二版）

薛林峰等

對于羽毛球運動愛好者而言，要想在雙方對奕中取勝，掌握一些實戰(zhàn)技巧是必不可…

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水中娛樂健身集錦

嚴紅，趙靜，劉錦瑤，耿亞運著

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完美蛻變：女性12周塑身與營養(yǎng)訓練計劃

[英] 蓋文·穆雷（Gavin，Morey，），…

本書根據(jù)作者真實的減肥塑身經(jīng)歷、結(jié)合女性的身體和運動特點，向你演繹如何在…

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精益健走手冊（升級版）

[英] Nina，Barough（妮娜-芭若芙）著；徐…

對于跑步、游泳、球類等運動來說，健走是一項低強度運動，也是一項具有不同運…

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301醫(yī)院營養(yǎng)專家：減肥瘦身一本通

劉英華，李峰，張永編

超重和肥胖，常會伴隨脂肪肝、血脂異常、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)病…

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瑜伽經(jīng)的核心

B.K.S.艾揚格著

本書是艾楊格大師在93歲時完成的著作。在這部著作里，艾楊格大師將《瑜伽經(jīng)》…

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跑酷健身（第2版）

【德】揚·維特菲爾德著；黃利芳譯

《跑酷健身》自2010年在德國出版以來，穩(wěn)居跑酷圖書暢銷榜榜首，被無數(shù)跑酷達…

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跑者瑜伽：跑步姿勢改善及損傷預防必備訓練手冊

[英] 萊克西·威廉森（Lexie Williams…

在眾多的拉伸運動中，瑜伽是非常有效和重要的一項。本書將瑜伽和跑步完美結(jié)合…

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徒手健身

吳振巍

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高校網(wǎng)球運動價值挖掘與大學生成長研究

尤莉榮

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打造格斗的肌肉

張付著

《打造格斗的肌肉》是涵蓋格斗專項體能訓練動作相當齊全的一部訓練手冊，也是…

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