5天戒煙

　　戒煙難！但本書(shū)卻讓戒煙變得簡(jiǎn)單、易行、無(wú)痛苦。只要5天，你就能輕松戒除煙癮，成為真正的非煙民。這不是一個(gè)或幾個(gè)煙民的心得體會(huì)，而是全世界1400萬(wàn)人成功戒煙的共同心聲。

　　佐佐木溫子，醫(yī)學(xué)博士，日本著名戒煙專(zhuān)家，戒煙暢銷(xiāo)書(shū)作家。畢業(yè)于東京慈惠會(huì)醫(yī)科大學(xué)。而后進(jìn)入東京慈惠會(huì)醫(yī)科大學(xué)第三內(nèi)科學(xué)研究室工作，在研究生院從事糖尿病的研究。之后，赴美國(guó)哥倫比亞大學(xué)留學(xué)，專(zhuān)門(mén)研究脂類(lèi)物質(zhì)。自2000年起，在東京衛(wèi)生醫(yī)院健康醫(yī)學(xué)科任職，負(fù)責(zé)戒煙、減肥指導(dǎo)以及肥胖、糖尿病等生活習(xí)慣病的門(mén)診工作。所學(xué)專(zhuān)業(yè)為戒煙、減肥等領(lǐng)域的預(yù)防醫(yī)學(xué)。她開(kāi)辦的“5天戒煙課程”在世界各地受到廣泛關(guān)注，參加者有1400萬(wàn)人以上，而且，戒煙的成功率很高。“5天戒煙課程”充分把握了人們的戒煙心理，符合人們每天的生活規(guī)律，從而使戒煙變得簡(jiǎn)單易行。